مران الثلاثاء : لمسة واحدة .. مشاركة متعب وفتحى ... غياب دومينيك

واصل الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى استعداداته للقاء القطن الكاميرونى الزمالك في لقاء الذهاب من دور نصف النهائى لدوري رابطة الاندية الأبطال الأفريقي والمقرر اقامته بمدينة جاروا .

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى يوسف محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع للارتقاء بمعدل اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال

ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى مجموعات للمران على التحكم فى الكرة والاستلام بالصدر ثم التسليم ثم نقل الكرة من لمسة واحدة

ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق للعب الكرة من لمسة واحدة

تكون الفريق الازرق من : احمد شديد قناوى – حسام عاشور – عماد متعب – احمد خيرى – محمد ابو تريكة – رامى ربيعة – سعد سمير

وتكون الفريق الفوسفورى من : احمد فتحى – صبرى رحيل – عبدالله السعيد – محمد نجيب – شهاب الدين احمد – وليد سليمان – السيد حمدى

بينما تكون الفريق الاحمر من : احمد عبدالظاهر – احمد نبيل ( مانجا ) – وائل جمعه – عمرو جمال – احمد شكرى – سيد معوض – محمود حسن ( تريزيجيه )
وشهدت هذه الفقرة تداخل قوى بين وليد سليمان واحمد عبدالظاهر سقط عبدالظاهر بسببه لكنه استأنف المران بشكل طبيعى

ثم قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق فى تقسيمة كبيرة لم يشارك فيها وليد سليمان وقام بحراسة المرميين احمد عادل عبدالمنعم و محمود ابو السعود
تكون الفريق الازرق من : وائل جمعه – عبدالله السعيد – محمد ابو تريكة – رامى ربيعة – عماد متعب – سيد معوض وشارك معهم على ماهر المدرب المساعد

وتكون الفريق الاحمر من : شهاب الدين احمد – احمد شكرى – احمد نبيل ( مانجا ) – عمرو جمال – سعد سمير – صبرى رحيل – احمد خيرى

بينما تكون الفريق الفوسفورى من : احمد شديد قناوى – احمد فتحى – احمد عبدالظاهر – محمد نجيب – السيد حمدى – حسام عاشور – محمود حسن ( تريزيجيه )

شهد المران غياب دومينيك دى سيلفا بينما خاض شريف اكرامى ومسعد عوض مرانا خاصا اثناء التقسيمة مع طارق سليمان مدرب حراس المرمى

وفى نهاية المران قام عماد متعب بالجرى الخفيف حول الملعب