مران الاربعاء : نجم الارسنال فى الاهلى - تألق الظاهرة - مران شاق للحراس

واصل الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى تحت قيادة المدير الفنى حسام البدرى مرانه اليومى فى اطار استعداد الفريق للقاء المحلة فى الاسبوع العاشر من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته الجمعه القادم

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال

ثم قسم البدرى اللاعبين الى مجموعتين الأولى تحت اشرافه والثانية تحت اشراف المدرب العام محمد يوسف

ثم اجرى البدرى تقسيمة بين لاعبى مجموعته للمران على جمل خاصة

وكانت الفقرة الاخيرة عبارة عن تقسيمة على مرميين حيث تكون الفريق الاول باللون الفوسفورى من :
محمود ابو السعود – ايمن اشرف – سيد معوض – وليد سليمان – حسام عاشور – وائل جمعه – احمد صديق – محمد بركات – كريم أحمد – عبدالله السعيد – شهاب الدين احمد - احمد عبدالظاهر

بينما تكون الفريق الازرق من : شريف اكرامى - عمرو جمال – السيد حمدى – عمرو ورده – احمد نبيل ( مانجا ) – احمد شديد قناوى – محمد نجيب – احمد شكرى – سعد سمير – عماد متعب - رامى ربيعة – محود حسن ( تريزيجيه ) - والكونغولى بيو كاندا

واصل احمد عبدالظاهر تألقه واحرز اكثر من هدف بينما قام البدرى باستبدال شريف اكرامى بالحارس احمد عادل عبدالمنعم

شهد المران عودة لاعبى منتخب الشباب ايمن اشرف وتريزيجيه وكريم احمد كما شهد المران مشاركة رامى ربيعة بعد اصابته بكدمة فى مباراة توسكر الكينى

على جانب اخر قام طارق سليمان مدرب الحراس بمران خاص للحراس وشهد ضغط شاق من سليمان على الحارس شريف اكرامى