أسعار الذهب اليوم الأربعاء 20 أغسطس في بداية التعاملات    أسعار الأسماك والخضروات والدواجن الأربعاء 20 أغسطس    الرهائن ال20 والإعمار، ويتكوف يكشف وصفة إنهاء حرب غزة    شهداء وجرحى جراء في غارات إسرائيلية متواصلة على خان يونس    "تفوق أبيض وزيزو الهداف".. تاريخ مواجهات الزمالك ومودرن سبورت قبل مباراة الدوري    نجم الزمالك ينعى محمد الشناوي في وفاة والده    الكشف عن طاقم تحكيم مباراة الزمالك ومودرن سبورت بالدوري    البيت الأبيض يُطلق حسابًا رسميًا على "تيك توك".. وترامب: "أنا صوتكم لقد عدنا يا أمريكا"    مواعيد صرف مرتبات شهر أغسطس 2025 والحد الأدنى للأجور.. احسب مرتبك    د.حماد عبدالله يكتب: كفانا غطرسة.. وغباء !!    صعبة وربنا يمنحني القوة، كاظم الساهر يعلن مفاجآت للجمهور قبل حفله بالسعودية (فيديو)    حمزة نمرة عن أحمد عدوية: أستاذي وبروفايل مصري زي الدهب»    لأول مرة .. برج المملكة يحمل أفيش فيلم درويش    المناعة الذاتية بوابة الشغف والتوازن    محاكمة المتهم بابتزاز الفنان طارق ريحان اليوم    مجلس القضاء الأعلى يقر الجزء الأول من الحركة القضائية    10 صور ترصد استعدادات قرية السلامية بقنا للاحتفال بمولد العذراء    تبكير موعد استدعاء 60 ألف جندي احتياطي إسرائيلي لاحتلال غزة    31 مليون جنيه مصري.. سعر ومواصفات ساعة صلاح في حفل الأفضل بالدوري الإنجليزي    6 رسائل مهمة من مدبولي أمام مجلس الأعمال المصري الياباني بطوكيو    موعد امتحان الصف التاسع 2025 التعويضي في سوريا.. وزارة التربية والتعليم السورية تعلن    موعد بدء تنسيق المرحلة الثالثة 2025 ونتيجة تقليل الاغتراب (رابط)    تنسيق الثانوية العامة 2025.. كليات المرحلة الثالثة من 50% أدبي    فلكيا.. موعد المولد النبوي الشريف 2025 في مصر وعدد أيام الإجازة الرسمية للموظفين والبنوك    خلال بحثه عن طعام لطفلته.. استشهاد محمد شعلان لاعب منتخب السلة الفلسطيني    بعد موافقة حماس على وقف اطلاق النار .. تصعيد صهيوني فى قطاع غزة ومنظمة العفو تتهم الاحتلال يتنفيذ سياسة تجويع متعمد    حسام المندوه: بيع «وحدت أكتوبر» قانوني.. والأرض تحدد مصير النادي    مصدر أمني ينفي تداول مكالمة إباحية لشخص يدعي أنه مساعد وزير الداخلية    نبيل الكوكي: التعادل أمام بيراميدز نتيجة مقبولة.. والروح القتالية سر عودة المصري    محافظ شمال سيناء يلتقى رئيس جامعة العريش    ترامب يترقب لقاء بوتين وزيلينسكي: «أريد أن أرى ما سيحدث»    مصطفى قمر يهنئ عمرو دياب بألبومه الجديد: هعملك أغنية مخصوص    الإليزيه: ربط الاعتراف بفلسطين بمعاداة السامية مغالطة خطيرة    جولة ميدانية لنائب محافظ قنا لمتابعة انتظام عمل الوحدات الصحية    في أقل من 6 ساعات، مباحث الغربية تضبط سائق شاحنة دهس طفلا وهرب بقرية الناصرية    أكلة لذيذة واقتصادية، طريقة عمل كفتة الأرز    بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها    المقاولون يهنئ محمد صلاح بعد فوزه بجائزة أفضل لاعب فى الدوري الإنجليزي    1 سبتمر.. اختبار حاصلى الثانوية العامة السعودية للالتحاق بالجامعات الحكومية    أحمد العجوز: لن نصمت عن الأخطاء التحكيمية التي أضرتنا    مصرع والد محمد الشناوي .. القصة الكاملة من طريق الواحات إلى كفر الشيخ    رئيس وكالة «جايكا» اليابانية مع انعقاد قمة «التيكاد»: إفريقيا ذات تنوع وفرص غير عادية    شاهد.. رد فعل فتاة في أمريكا تتذوق طعم «العيش البلدي المصري» لأول مرة    بعيدًا عن الشائعات.. محمود سعد يطمئن جمهور أنغام على حالتها الصحية    هشام يكن: أنا أول من ضم محمد صلاح لمنتخب مصر لأنه لاعب كبير    تخريج دفعة جديدة من دبلومة العلوم اللاهوتية والكنسية بإكليريكية الإسكندرية بيد قداسة البابا    «مصنوعة خصيصًا لها».. هدية فاخرة ل«الدكتورة يومي» من زوجها الملياردير تثير تفاعلًا (فيديو)    حملة مسائية بحي عتاقة لإزالة الإشغالات وفتح السيولة المرورية بشوارع السويس.. صور    السيطرة على حريق بأسطح منازل بمدينة الأقصر وإصابة 6 مواطنين باختناقات طفيفة    رسميا الآن بعد الارتفاع.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025    حدث بالفن| سرقة فنانة ورقص منى زكي وأحمد حلمي وتعليق دينا الشربيني على توقف فيلمها مع كريم محمود عبدالعزيز    تحتوي على مواد مسرطنة، خبيرة تغذية تكشف أضرار النودلز (فيديو)    تعدّى على أبيه دفاعاً عن أمه.. والأم تسأل عن الحكم وأمين الفتوى يرد    هل الكلام أثناء الوضوء يبطله؟.. أمين الفتوى يجيب    كيف تعرف أن الله يحبك؟.. الشيخ خالد الجندي يجيب    أمين الفتوى ل الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو    الشيخ خالد الجندى: افعلوا هذه الأمور ابتغاء مرضاة الله    بالصور- افتتاح مقر التأمين الصحي بواحة بلاط في الوادي الجديد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مران الاحد : تألق ابوتريكة .. صواريخ الحاوى .. اصابة قلب الاسد
نشر في ستاد الأهلي يوم 21 - 07 - 2013


اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى استعداداته للقاء الزمالك فى افتتاح دورى المجموعات من بطولة دورى رابطة الابطال الافريقية والمقرر اقامته الاربعاء القادم على ملعب الجونة بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى يوسف محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب النادى الاهلى فرع مدينة نصر شرح فيها للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم وبرنامج رحلة الفريق الى الجونة والتى تبدأ عقب المران بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع وتم التركيز فيها على رفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى مجموعتين الاولى تحت اشرافه والثانية تحت اشراف المدرب المساعد على ماهر وقام يوسف بتقسيم مجموعته الى مجموعتين تكونت المجموعة الاولى من: احمد فتحى – وائل جمعه – شهاب الدين احمد – سعد سمير – سيد معوض – حسام عاشور اما المجموعة الثانية تكونت من : احمد شكرى – شريف عبدالفضيل – احمد شديد قناوى – احمد عبدالظاهر – دومينيك – محمود حسن ( تريزيجيه ) – السيد حمدى وقامت المجموعتان بالتسديد على مرمى احمد عادل عبدالمنعم تسديدات حرة مباشرة بالتبادل على جانب اخر قامت مجموعة على ماهر بالمران على الكرات العرضية وقام برفع الكرات من اليمين عبدالله السعيد واحمد نبيل ( مانجا ) وقام بالتسديد على المرمى واستغلال الفرص من امام المرمى كل من وليد سليمان – محمد نجيب – محمجد ابو تريكة – عمرو جمال - ايمن اشرف شهدت هذه الفقرة خروج حسام عاشور من المران بسبب اصابته بنزلة برد كما شهدت المجموعة الثانية تألق محمد ابو تريكة وراسيات لمحمد نجيب وتسديدات صاروخية لوليد سليمان ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين فى تقسيمة كبير على مرميين تكون الفريق الاول باللون الفوسفورى من : أحمد عادل عبد المنعم – احمد فتحي – وائل جمعه – شريف عبد الفضيل – احمد شديد قناوي – شهاب الدين احمد – محمود حسن (تريزيجيه ) – عبد الله السعيد – وليد سليمان – دومينيك – احمد عبد الظاهر بينما تكون الفريق الاحمر من : محمود أبو السعود – سيد معوض – محمد نجيب – سعد سمير – رامي ربيعة – أيمن أشرف – احمد نبيل ( مانجا ) – عمرو جمال – أبو تريكة – السيد حمدي – أحمد شكري واختتم يوسف المران بالانفراد بمجموعة صغيرة للتسديد على المرمى تكونت من : وليد سليمان – محمد ابو تريكة – احمد شديد قناوى – عبداله السعيد احمد فتحى وقاموا بالتسديد على مرمى احمد عادل عبدالمنعم الذى ظهر متحمسا

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.