مران الجمعة :بركات يحرز هدف اسطورى .. تألق متعب والظاهرة .. غالى يواصل التأهيل

واصل الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى والجهاز الفنى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى مرانه اليومى فى اطار استعداد الفريق للقاء البنزرتى التونسى فى دور ال 16 من بطولة رابطة الاندية الابطال الافريقيه

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال

ثم قسم البدرى اللاعبين الى ثلاث فرق بطريقة خروج الفائز تكون الفريق الفوسفورى من : محمد نجيب – حسام عاشور – احمد صديق – ايمن اشرف – محمود حسن ( تريزيجيه ) – عماد متعب – السيد حمدى

وتكون الفريق الأزرق من وائل جمعه – رامى ربيعه – عمرو ورده – سيد معوض – سعد سمير – احمد نبيل ( مانجا ) – شهاب الدين احمد

بينما تكون الفريق الاحمر من : احمد شديد قناوى – محمد بركات – عمرو جمال – عبدالله السعيد – وليد سليمان – احمد شكرى – احمد عبدالظاهر- دومينيك

وتم التركيز على بناء الهجمات من الاطراف مع سرعة نقل الكرة وشهد المران تألق عماد متعب واحمد عبدالظاهر على جانب اخر واصل حسام غالى وشريف عبدالفضيل برنامجهما التأهيلى