حصص نوم للتلاميذ في بريطانيا

تنظم مدارس في مدينة جلاسجو الاسكتلندية (حصص نوم) تجريبية للتشجيع على عادات النوم الصحي وتغيير عادات سيئة مثل مشاهدة التليفزيون لوقت متأخر من الليل.
وتهدف هذه الحصص إلى مساعدة الأطفال على التعلم بشكل أكثر فاعلية وأن يكونوا أكثر هدوءا وأن يتمتعوا بصحة ذهنية أفضل.
ويحاولون أن يعرفوا التلاميذ بضرورة النوم تسع ساعات على الأقل ليلا وتجنب أن يصطحبوا معهم إلى الفراش أجهزة مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والألعاب الإليكترونية.
وعلى الرغم من أن الخبراء يقولون أن التلاميذ لابد أن يناموا أكثر من تسع ساعات ليلا فإن بعضهم لا ينام أكثر من أربع ساعات.
وتقول جمعية (سليب سكوتلاند) الخيرية التي تنظم هذه الحصص أن الحرمان من النوم يجعل الأطفال منهكين للغاية لدرجة تمنعهم من التركيز لعجز المخ عن العمل بكامل طاقته.
وقالت جين أنسيل مديرة الجمعية: لا يرسل أولياء الأمور أطفالهم للمدرسة دون أن يكون معهم ما يكفي من الطعام فلماذا يرسلوهم دون أن ينالوا القسط الكافي من النوم؟.
وتحث الجمعية, الحكومة الاسكتلندية على توسيع التجربة بحيث تشمل المزيد من المدارس غير المدارس الأربع الحالية.