كيف تختار ملابس مريحة تساعدك في تجنب الحر الشديد خلال الصيام؟

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال شهر رمضان، يلجأ الكثيرون إلى اختيار نوعية ملابس جيدة تساعد الجسم على الصمود لمواجهة موجات الحرراة، وتكون قادرة على امتصاص العرق، لكن البعض يجهل كيفية اختبار الأقمشة الجيدة والألوان المناسبة، لذلك لا يجد ما يفعله سوى الابتعاد عن الملابس التي تحمل اللون الأسود، وهذا وحده لا يكفي.
وفي السطور الجيدة، يستعرض "الشروق" بعض النصائح التي من شأنها مساعدة الصائمين على اختيار نوعية ملابس جيدة تساعد الجسم على تحمل درجات الحرارة المرتفعة.
1- نوعية الأقمشة
تمتلئ الأسواق بأنواع متعددة من الأقمشة، لكن ليس جميعها مناسب للجسم أثناء الحر الشديد، فما يجب اختياره من ضمنها هو القطن والحرير والكتان وأيضًا الكشمير.
تتميز هذه الأنواع من الأقمشة بقدرتها على امتصاص العرق وتكون ناعمة على البشرة ولا تسبب له الالتهابات، إضافة إلى أنها تمتص الرطوبة وتحتفظ بها.
2- الألوان
يجب على الصائم اختيار ملابس تحمل ألوان فاتحة، لتعمل على عكس الحرارة وليس امتصاصها، ومن أفضل الأنواع التي يمكن اختيارها هلى اللون البيج والأبيض والوردي والسماري.
3- ملابس فضفاضة
يحاول الكثير ارتداء ملابس بمقاس مناسب للجسم، حتى لا يمنحه وزنًا زائدًا عن الطبيعي، لكن في ظل ارتفاع درجات الحرارة أثناء الصيام، يفضل اللجوء إلى ملابس واسعة وفضفاضة حتى تساعد الإنسان على الشعور بالراحة والحركة بسهولة، وعدم الشعور بالعرق الذي يفرزه الجسم.