7 وصفات طبيعية للعناية بقدميك

جمال المرأة يبدأ من قدميها ، للأسف تغفل الكثير من الفتيات والسيدات هذه المقوله ،حيث يهملون تماما العناية بالقدمين ولا ينتبهون إلى اهمية ذلك إلا بعد معاناتهم من بعض المشاكل المتعلقة بتشقق الكعبين أو آلآم بالقدمين أو غير ذلك ، لذلك تقدم لك خبيرة التجميل هدى منير بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدك فى العناية بقدميك .


1- حمام ماء للقدمين:
قومي بعمل حمام ماء للقدمين فهو يعد من أفضل الطرق للعناية بالقدم وخاصة بعد عودتك من عمل شاق، وقبل ذلك ابدأي بعمل تنظيف لجلد القدمين باستخدام فرشاة لينة للتخلص من الخلايا التالفة، وأيضا لتنشيط الدورة الدموية بالقدمين، وذلك مع التركيز على منطقة باطن القدم، على أن يتم التنظيف بحركة دائرة قوية لمدة 15 دقيقة.

2- حمام الأعشاب:
أضيفي بعض الأنواع من الأعشاب لماء الحمام ، وذلك لمقاومة خشونة القدمين، وللحصول على مفعول ملين للبشرة مثل النعناع، يضاف ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً.

3- حمام الخل:
أضيفى ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى فنجان ماء مغلي ، ثم يغطى الفنجان، ويترك لمدة 15 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام .

4- لتخفيف تورم القدمين:
أضيفى إلى ماء الحمام ... سبع نقاط من زيت البابونج ، ثلاث نقاط من زيت الريحان أو ستة نقاط من زيت اللافندر أو ستة نقاط من زيت الجرانيوم.

5- لتسكين آلام القدمين:
يضاف إلى ماء الحمام ... أربع نقاط من زيت الحصالبان، ثلاث نقاط من زيت البابونج أو نقطتان من زيت الزعتر.

6- للتخلص من خشونة جلد القدمين وتقوية الأظافر:
يضاف إلى ماء الحمام ... فنجان من منقوع البابونج (يحضر المنقوع بإضافة ملعقتين كبيرتين من زهرة البابونج إلى فنجان ماء مغلي، ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة)، ستة نقاط من زيت اللافندر و ستة نقاط من الجرانيوم.


7- لعلاج تشقق القدمين:
اذا كنتى ممن يعانون من مشكلة تشقق الكعبين ، فلابد أن تتجنبي استعمال الماء الساخن في غسيل القدمين ، واستخدمي صابون يحتوى على مواد طبيعية مثل : صابون الجلسرين أو زيت الزيتون، بالاضافة الى استخدام الفازلين الطبي يوميا قبل النوم وبعد الانتهاء من الإستحمام .