أسعار الخضروات اليوم الإثنين 5 يناير فىي سوق العبور للجملة    أسعار الأسماك اليوم الإثنين 5 يناير في سوق العبور للجملة    استقرار أسعار العملات العربية في بدء تعاملات اليوم 5 يناير 2026    أسعار الذهب في أسوان الاثنين 5 يناير 2026    أسعار الحديد في أسوان الاثنين 5 يناير 2026    زلزال بقوة 5.4 درجة يضرب ولاية أسام شمال شرق الهند    منشور مفاجئ يعزز مخاوف الأوروبية المتصاعدة من الطموحات الأمريكية حول جرينلاند    منتخب مصر يواجه طموح بنين بحثا عن تذكرة ربع النهائي    غزل المحلة ضيفا ثقيلا على المقاولون في كأس عاصمة مصر    مصرع أم وطفلاها في حريق شقة سكنية بقليوب    حالة الطقس في أسوان الاثنين 5 يناير 2026    قنوات عرض مسلسل لعبة وقلبت بجد    تفوق واضح بالأرقام.. الحصر العددي يرجّح كفة أبوالخير وأبوستيت في انتخابات البلينا بسوهاج    فيلم «جوازة ولا جنازة».. شريف سلامة يكشف سر انجذابه لشخصية «حسن الدباح»    عمرو مصطفى: بدأت الغناء بعد خلافاتي مع المطربين.. كنت كل ما أتخانق مع مطرب أروح مغني    رئيس لجنة التصنيع الدوائي: وضع باركود على العبوات لكشف الأدوية المغشوشة    9 أطعمة يمكنك الاستمتاع بها دون خوف من زيادة الوزن    رئيسة فنزويلا المؤقتة ل ترامب: شعبنا ومنطقتنا يستحقان السلام لا الحرب    نتيجة الحصر العددي لانتخابات مجلس النواب بدائرة المحمودية بالبحيرة    ترامب يهدد فنزويلا مجددا: إذا لم يتصرفوا بشكل جيد فسيتلقون ضربة ثانية    الاتحاد الأوروبي يدعو واشنطن إلى احترام القانون الدولي وإرادة الشعب الفنزويلي    اللجنة العامة بالوراق وطناش تعلن الحصر العددي للمرشحين    حسين فهمي: تحمست لفيلم «المُلحد».. والمشاهد لازم يشغل عقله    ترامب: كوبا على وشك الانهيار والسقوط    فاجعة تهز قليوب.. حريق شقة ينهي حياة أم وطفليها في «أم بيومي»    الصحة: إنشاء مجمع تعليمي طبي متكامل بأرض مستشفى حميات إمبابة لدعم منظومة التمريض    الصحة العالمية تدعو لترشيد استخدام المضادات الحيوية قبل فوات الأوان    مهرجان المسرح العربي يكشف تفاصيل دورته الجديدة في مؤتمر صحفي اليوم    نتيجة الحصر العددي لدائرة المنتزه بالإسكندرية في جولة الإعادة بانتخابات مجلس النواب 2025    مؤشرات الحصر العددي، اقتراب أبوعقرب ورشوان من حسم مقعدي أبوتيج في أسيوط    مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 5 يناير 2026 في القاهرة والمحافظات    بالأرقام.. نتائج الحصر العددي لأصوات الناخبين بالدائرة الثالثة بالفيوم    اتحاد الغرف التجارية: وفرة السلع تسمح بوقف الاستيراد من مناطق النزاع دون رفع الأسعار    ندوة بمركز الحوار تناقش تطورات المشهد السياسي في بلغاريا وآفاق العلاقات المصرية- البلغارية    محمد رمضان يفاجئ جمهوره بمسابقة نارية قبل حفل استاد القاهرة    الاختلاف فى الرأى يفسد للود قضية    العثور على جثة مسنه داخل منزلها بطنطا    ياسر ريان: مشاركة الزمالك بالناشئين أمام الاتحاد السكندرى قرار خاطئ    نتيجة الحصر العددي لانتخابات مجلس النواب بالدائرة التاسعة كوم حمادة وبدر بالبحيرة    "لمّ الشمل" في المنوفية.. وعاظ الأزهر ينهون نزاعا أسريا طويلا بمدينة الشهداء    أمم إفريقيا - بروس: إذا لم نهدر فرصنا لم نكن لنخسر أمام الكاميرون    دمياط.. الانتهاء من 548 مشروعا ضمن المرحلة الأولى من حياة كريمة    بين الاندماج والاختراق.. كيف أعاد تنظيم الإخوان ترتيب حضوره داخل أوروبا؟    ديلسي رودريغيز: الهجوم الأمريكي واعتقال مادورو يندرجان ضمن مخطط ذي «دلالات صهيونية»    أمم إفريقيا - باليبا: سنرى كيف يمكننا منع المغرب من اللعب    للمرة الأولى منذ 47 عاما.. سان جيرمان يفوز على نادي باريس بهدفين    خالد الدرندلي: البنية الرياضية المتطورة تجعل مصر جاهزة لكأس العالم    ميراث الدم| يقتل شقيقه ونجله بقنا.. والمحكمة تُحيل أوراقه إلى فضيلة المفتي    بيع سجائر بأغلى من التسعيرة.. حملة تفتيش على المحلات بأسواق العريش    أخبار × 24 ساعة.. إضافة مادة البرمجة والذكاء الاصطناعى لطلاب التعليم الفنى    سيف زاهر: منافسة كبيرة بين الأهلى وبيراميدز على ضم موهبة بتروجت    أسباب زيادة الوزن في الشتاء    تدهور الحالة الصحية للفنان إيمان البحر درويش.. اعرف التفاصيل    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : فابشر طالما انت مع الله !?    بدء صرف الإعانة الشهرية لمستحقي الدعم النقدي عن يناير 2026 بتوجيه من شيخ الأزهر    القمة الإنجليزية.. ليفربول يواجه فولهام في مواجهة حاسمة بالبريميرليج 2025-2026    مواقيت الصلاه اليوم الأحد 4يناير 2026 فى المنيا    أدعية مستحبة في ليلة النصف من رجب.. باب للرجاء والمغفرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بداية جديدة / تخفيضات
نشر في مصراوي يوم 24 - 08 - 2022

يقع الكثير من الأشخاص في فخ (التخفيضات)... مصطلح جديد على الحياة الاجتماعية والإنسانية تفاصيله ومحتواه عبارة عن إذلال النفس وعدم تقديرها وإعطائها القيمة التي تستحقها، يطلق عليه علماء النفس والاجتماع اسماً آخر وهو (التنازلات) . ينخدع الإنسان عندما يقنع نفسه ويصدقها بأنه إذا قدم (تخفيضات) وبذل مجهوداً فوق طاقته وأعطى بزيادة سوف يقابل بالشكر والعرفان بالجميل، رفقاً بنفسك أولا أيها الإنسان، كل ما عليك هو التعامل بكل شفافية وصدق وإخلاص، ولكن قف قليلاً وأعد ترتيب المشهد مرة أخرى، هل تحصل على ما تريده؟؟ هل ما تقدمه من تضحيات يلاقي نتيجة مرضية لك؟؟ هل ما تقوم به من مجهود يقدر ويحترم من الطرف الآخر؟؟
من الطبيعي والصحيح أن أي علاقة إنسانية تكون مبنية على مبدأ الاحترام والتقدير وليس الضعف أو الاستهانة بما تقدمه والتقليل منه وتبدأ أنت مرة أخرى في البحث عن تبريرات وتفسيرات لكي يقتنع بها عقلك ويترجم بها أفعال الطرف الآخر وتبحث عن إجابة وحلول منطقية يستطيع العقل تقبلها لتستمر مرة أخرى في تقديم (التخفيضات) لكي يرضى عنك ويحاول فقط أن يعطيك جزءاً من حقوقك الطبيعية والبسيطة، كل هذا وأنت تبذل مجهوداً وطاقة مهدورة وتسأل نفسك مليون سؤال: لماذا بعد كل ما أعطيه من مجهود لا أستطيع أن أكون إنساناً راضياً وأشعر بالأمان والسلام النفسي الداخلي ...لماذا لا أحصل على ما أريده؟؟ وهنا تأتي الإجابة قاطعة وواضحة في نفس الوقت لأنك تنازلت عن قيمتك وقللت منها بل وأعطيت من غير حساب، عليك الآن أن تلوم نفسك أولا قبل أن تلوم الطرف الآخر .. كل فعل من عطاء لابد أن يكون بحكمة واتزان ولقد كتبت فيما مضي مقالاً يتحدث عن هذا (وقفة مع النفس) أنت من تعطي قيمة لنفسك وأنت من تقوم بإهدارها والتقليل منها وهذا ليس معناه أن كل ما تقوم به من عمل أو فعل لابد له من مقابل ولكن لابد له من تقدير وأنك تشعر بقيمتك الإنسانية لدى الطرف الآخر ...عليك أن تكون أكثر حكمة في السيطرة على عاطفتك ولا تجعلها تقودك إلى الهاوية وتجعل منك شخصاً يُستخف به وبقدراته. ابذل مجهوداً ولكن تأكد دائما أنه في مكانه الصح.. الله سبحانه وتعالى كرمك وجعل الكون كله بما فيه وعليه مسخراً لك أنت وهذا إن دل على شيء فإنه يدل أن نفسك عزيزة ولها قيمة، كيف توافق أنت على التقليل منها وإهانتها... عليك أن تواجه نفسك مرة أخرى وتحاسبها ولكن حذاري من جلد الذات كن رحيماً وفي نفسك الوقت حكيماً لا تعطي ولا تمنع ولكن كل شيء بمقدار.
وإذا استطعت عزيزي القارئ أن تصل إلى مرحلة أن تحب نفسك وتقدرها وتعرف قيمتها قبل ما تحب الآخرين سوف تتغير رؤيتك نهائياً وحكمك على الأمور وسوف تتغير أيضا نظرة الأشخاص لك أنت، أنت من تصنع نفسك وسط الآخرين وأنت من تعطي قيمة لها ومن هنا يأتي تقدير الآخرين لك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.