السيسي للمصريين: ربنا نجانا في 2011    "المنشاوي" يترأس اجتماعًا لمناقشة خطة الأنشطة الطلابية بجامعة أسيوط الأهلية    رئيس الوزراء يترأس وفد مصر في القمة الرابعة والعشرين للسوق المشتركة للشرق والجنوب الأفريقي (الكوميسا)    مسئول إيراني سابق: المسار الدبلوماسي بين طهران والدول الأوروبية لم ينتهِ بعد    "التحالف الدولي" يعيد تموضع قواته في سوريا لمواجهة بقايا "داعش"    انطلاق مباراة الفراعنة وجيبوتي بتصفيات المونديال    بسبب خلافات الجيرة.. حبس طرفي مشاجرة خلفت مصابين في المطرية    سعر الحديد مساء اليوم الأربعاء 8 أكتوبر 2025    بيراميدز يحدد موعد استئناف تدريباته    إصابة جديدة تضرب دفاع ريال مدريد قبل الكلاسيكو    إطلاق فعاليات القافلة التنموية بقرية برنشت في العياط    من عمّان إلى نوبل.. عمر ياجي رائد الكيمياء الذي حوّل الهواء إلى مصدر للماء    في احتفالات انتصارات أكتوبر.. وزير الثقافة يفتتح قصر ثقافة حلوان بعد تطويره    شوقي الأخيرُ زمانُه.. جديد منشورات ضفاف والاختلاف    دعوى قضائية بوقف نشر صور متهمات وقاصرات على المنصات الإلكترونية    جيس ثورب مديرًا فنيًا للنادي الأهلي    د. عائد زقوت يكتب من الأراضي المحتلة: ناصر القدوة يعود إلى واجهة المشهد الفلسطيني مع قرب الاستحقاقات المقبلة    مدير صندوق مكافحة الإدمان يستقبل المدير التنفيذي للوكالة الأوروبية للمخدرات    نبيل فهمي ضيف صالون ماسبيرو الثقافي السبت    ألمانيا تمنح الشرطة صلاحية إسقاط الطائرات المسيرة بعد حوادث مطار ميونيخ    وزيرة التضامن تترأس اجتماع اللجنة العليا للأسر البديلة الكافلة    تكاثر السحب الممطرة على هذه المناطق.. الأرصاد الجوية تكشف حالة الطقس في القاهرة والمحافظات    المشدد 6 سنوات وغرامة 100 ألف جنيه ل3 متهمين بالإتجار فى المخدرات بسوهاج    وزارة الاتصالات: تنفيذ برنامج عالمى لأكاديمية إتش بى للابتكار فى مدارس WE    نائب محافظ الأقصر يشارك في احتفال مصنع سكر أرمنت بانتصارات أكتوبر | صور    محافظ الجيزة يعتمد حركة مديري ووكلاء الإدارات التعليمية    وكيل «تعليم البحيرة» يشهد ندوة «التعليم بين تحديات الحاضر ورهان المستقبل»    مواقيت الصلاه اليوم الأربعاء 8 اكتوبر 2025 فى المنيا    أحمد عمر هاشم.. تعرف على أبرز 10 معلومات عن جهوده الدعوية    «نادية عمارة» تكشف الأسس الشرعية والاجتماعية لاختيار شريك الحياة    احذر هذه الأطعمة على معدة فاضية.. تسبب مشاكل في الهضم    خالد العناني مديرًا عامًا لليونسكو.. والريادة الثقافية والحضارية موطنها مصر    انطلاق برنامج مصر جميلة لاكتشاف المواهب الفنية والأدبية بالوادي الجديد    تموين قنا: ضبط 295 مخالفة تموينية متنوعة خلال أسبوع    طارق العوضي: البرلمان الحالي غير مؤهل للنظر في «الإجراءات الجنائية»    بلخي: إعادة بناء النظام الصحي في غزة ضرورة إنسانية عاجلة    علاج 1928 مواطنا مجانا ضمن قافلة طبية بقرية في الشرقية    «فصل الشتاء».. نصائح للوقاية من الأمراض الموسمية    بلخي: اجتماع اللجنة الإقليمية بالقاهرة يناقش إصلاحات جذرية لمستقبل الصحة في المنطقة    مشاركة دولية غير مسبوقة في بطولة مصر لهواة للجولف 2025    الإحصاء: 36.8 % زيادة بقيمة المبالغ المودعة فى صندوق توفير البريد 2024 / 2025    عزاء الدكتور أحمد عمر هاشم اليوم بمسجد الشرطة بالتجمع الخامس بعد صلاة المغرب    موقف عصام صاصا بعد اتهامه فى مشاجرة وصدور حكم بالحبس سنة مع إيقاف التنفيذ    محافظ الشرقية: 1440 وحدة سكنية جاهزة للحجز ضمن مشروع أبراج الحريرى بالزقازيق    رجال لا يكررون الخطأ مرتين.. 4 أبراج تتعلم بسرعة من التجارب    السيسي: الوضع الاقتصادي يتحسن يومًا بعد يوم.. ولسه الأفضل قادم    وفد لبنانى يزور هيئة الاعتماد والرقابة للاطلاع على تجربة مصر بالإصلاح الصحى    بن جفير يقتحم الأقصى مجددًا وسط توتر أمني في عيد العرش اليهودي    مصرع صغير وإصابة 3 آخرين في مشاجرة بالأسلحة النارية بسوهاج    «الشكاوى الحكومية» تتلقى 13.5 ألف شكوى واستغاثة صحية    يد - بعثة الأهلي إلى المغرب للمشاركة في بطولة إفريقيا    تزوجت بقصد الإنجاب عبر الحقن المجهرى دون جماع والطلاق بعده.. ما حكم الدين    أكسيوس: ويتكوف وكوشنر يصلان شرم الشيخ للانضمام لمفاوضات إنهاء حرب غزة    «كنت أسير خلفه».. كيف بشر نبي الله الراحل أحمد عمر هاشم بمستقبله    سعر سبيكة الذهب اليوم الأربعاء 8-10-2025 بعد الارتفاع الكبير.. بكام سبيكة ال10 جرام؟    اعرف اسعار الدولار اليوم الأربعاء 8-10-2025 في بني سويف    نائب رئيس الزمالك: «مفيش فلوس نسفر الفرق.. ووصلنا لمرحلة الجمود»    منتخب مصر المشارك في كأس العرب يواصل تدريباته استعدادًا لمواجهة المغرب وديًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 أعراض مزعجة لمتلازمة القولون العصبي لدى النساء.. دليلِك لتخفيف حدتها
نشر في مصراوي يوم 02 - 09 - 2021

متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي مزمن يصيب الأمعاء الغليظة، ويسبب المعاناة من مجموعة أعراض مزعجة، مثل آلام البطن، والتشنجات، والانتفاخ، والإسهال أو الإمساك أو كليهما.
وبالرغم من أن أي شخص قد يتعرض للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، إلا أن هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى النساء.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز أعراض القولون العصبي لدى النساء، وكيفية التعامل الصحيح معها، وفقًا لما جاء في موقع "Healthline".
متى تظهر أعراض القولون العصبي عند النساء؟
غالبًا ما تظهر أعراض متلازمة القولون العصبي لدى النساء في وقت قريب من فترة الحيض، أو قد يكون لديهن المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت، وتعاني النساء في سن اليأس من أعراض أقل من أولئك اللائي ما زلن في فترة الحيض، كما أن بعض الأعراض تزداد أثناء الحمل.
وفيما يلي نظرة على بعض الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي لدى الإناث، وتشمل:
1- الإمساك
أحد أعراض القولون العصبي الأكثر شيوعًا عند الإناث، وقد يصاحبه بعض الاضطرابات الهضمية الأخرى، مثل آلام البطن والانتفاخ.
2- الإسهال
على الرغم من أن الإسهال من أعراض متلازمة القولون العصبي الأكثر انتشارًا عند الرجال، إلا أن النساء غالبًا ما يعانين من تفاقم الإسهال قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة.
وغالبًا ما يكون الإسهال مصحوبًا بألم أسفل البطن، وتشنجات تتحسن بعد حركة الأمعاء، قد تلاحظ أيضًا وجود مخاط في البراز.
اقرأ أيضًأ: هل تختلف أعراض القولون العصبي بين الرجال والنساء؟
3- الانتفاخ
الانتفاخ هو عرض شائع للقولون العصبي، يمكن أن يسبب الشعور بالضيق في الجزء العلوي من البطن والشبع بشكل أسرع بعد تناول الطعام، وغالبًا ما يكون أيضًا من الأعراض المبكرة للدورة الشهرية.
ومن المرجح أن تعاني النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي من الانتفاخ خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية مقارنة بالنساء غير المصابات به، كما أن السيدات بعد سن اليأس تعاني بشكل كبير من الانتفاخ.
4- سلس البول
وجدت دراسة أن النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بأعراض المسالك البولية السفلية، وتضمنت الأعراض الأكثر شيوعًا كثرة التبول، وخاصة ليلًا، والشعور بالألم عند التبول.
5- آلام الحوض المزمنة
يعد ألم الحوض المزمن، وهو ألم أسفل السرة، مصدر قلق شائع بين النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي، وأفادت المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي بأن ثلث النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي يعانين من آلام في الحوض طويلة الأمد.
6- تفاقم أعراض الدورة الشهرية
وجدت دراسة أن أعراض متلازمة القولون العصبي تتفاقم خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية، وقد يكون السبب في ذلك ناتج عن التقلبات الهرمونية، وقد تتسبب متلازمة القولون العصبي أيضًا في أن تكون الدورة الشهرية أكثر غزارة وألمًا .
7- الشعور بالتعب والإجهاد
يعد الشعور بالتعب عرضًا شائعًا لمتلازمة القولون العصبي، ولكن هناك أدلة على أنه قد يصيب النساء أكثر من الرجال، كما أن النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي يعانين من اضطرابات المزاج والقلق، مثل الاكتئاب، أكثر من الرجال.
قد يهمك: ماذا يأكل مريض القولون العصبي في العمل؟.. إليك الأطعمة المناسبة
طرق تساهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي
قد تساعد بعض الطرق الطبيعية وإدخال بعض التغييرات في نمط الحياة، في تهدئة أعراض متلازمة القولون العصبي، وتشمل:
- ممارسة بعض التمارين البدنية المنتظمة.
- تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين المحفز للأمعاء.
- تناول وجبات أصغر على مدار اليوم.
- تقليل التعرض للتوتر.
- تناول البروبيوتيك، وهي نوع من البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء للمساعدة في تخفيف حدة الانتفاخ وغازات البطن.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.