فوائد وأضرار القهوة للنساء والسمنة

القهوة من أكثر المشروبات الساحرة ذات انتشار واسع حول العالم بسبب مذاقها المميز لاحتوائها علي الكافيين وهو منبه يساعد علي الشعور بالنشاط وتحتوي علي العديد من الفوائد حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن القهوة تقدم العديد من الفوائد لصحة الإنسان
فوائد القهوة لجسم الانسان
1- تحتوي القهوة علي عنصر الكافيين الذي يساعد علي تنظيف الكبد والتخلص من الجراثيم والبكتريا
2- تساعد علي زيادة مستوي التركيز وتساهم في تقوية الذاكرة
3- تحمي الجسم من العديد من الأمراض مثل تليف الكبد، والسرطان
4- تحمي جسم الانسان من الاصابة بأمراض القلب
5- تحمي الجسم من تكوين الحصوات وتراكمها علي المرارة
أضرار القهوة علي الصحة
1- التأثير علي ضربات القلب بشكل سلبي فتناول ما يعادل ثلاثة فناجين يوميا يؤثر سلبياً علي الدورة الدموية بالجسم
2- الشعور بالقلق والتوتر والإجهاد بسب زيادة افراز هرمون الكورتيزول وهرمون
الادرنالين
3- تعمل علي زيادة اطرابات الجهاز الهضمي وزيادة تهييج الامعاء والقاولون العصبي
6- الشعور بالصداع والعصبية ورعاش العضلات
7- تؤكد بعض الدراسات أن القهوة تعمل على زيادة الوزن والدهون في الجسم وتصيب الإنسان بفقر الدم
8- تصيب القهوة البنات بالإكتئاب وتؤثر علي الدورة الشهرية وتزيد من الإنقباضات والتعب وجفاف البشرة وتقشرها
أضرار القهوة للجسمفوائد القهوة للجسم