بعد تصريحات متحدث الصحة.. كيفية الحماية من الأمراض التنفسية؟

تشهد الفترة الحالية ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات الإصابة بالفيروسات التنفسية، حسب الدكتور حسام عبدالغفار، متحدث وزارة الصحة، الذي أكد أن معدلات الإصابة هذا العام متقاربة مع العام الماضي، مع زيادة انتشار فيروس الإنفلونزا بشكل خاص، حيث تشير المؤشرات إلى أن نحو 66% من المصابين بأعراض تنفسية يعانون من الإنفلونزا. وأوضح عبدالغفار خلال مداخلة مع فضائية "إكسترا نيوز" أن هذا الوضع يستدعي رفع مستوى التوعية، خصوصًا في الأماكن التي تشهد تجمعات مثل المدارس والجامعات.
الدكتور حسام عبدالغفار متحدث وزارة الصحة
وأشار متحدث الصحة إلى أن الوزارة بدأت جهود التوعية مبكرًا قبل دخول الشتاء، مع التركيز على تلقي لقاح الإنفلونزا للأطفال، وكبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة، متوافرًا في الوحدات الصحية والصيدليات. كما شدد على أهمية الالتزام بالعادات الصحية المكتسبة خلال جائحة كورونا، مثل غسل اليدين بانتظام، والاهتمام بالنظافة الشخصية، والتهوية الجيدة، وتجنب الازدحام، مع البقاء في المنزل عند ظهور أي أعراض لحماية الآخرين والحد من انتشار الفيروسات.
متحدث الصحة يكشف تطورات الحالة الصحية للفنان محمد صبحي
قصر العيني ينظم ورشة عمل متخصصة حول قياس التنفس لتعزيز كفاءة الأطباء
عشر نصائح للوقاية من الأمراض التنفسية
1. تلقي لقاح الإنفلونزا بشكل دوري، خاصة الفئات الأكثر عرضة للخطر.
2. غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر أو استخدام معقم كحولي.
3. ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة أو المغلقة.
4. الحرص على التهوية الجيدة للغرف والمكاتب والمنازل.
5. الحفاظ على مسافة آمنة من الأشخاص المصابين بأعراض تنفسية.
6. تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام منديل أو الكوع.
7. تجنب ملامسة العينين والأنف والفم بأيدي غير مغسولة.
8. اتباع نظام غذائي صحي يعزز جهاز المناعة ويقلل من التعرض للفيروسات.
9. الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب السوائل بكثرة.
10. البقاء في المنزل عند الشعور بأي أعراض تنفسية لتجنب نقل العدوى للآخرين.