علاج ضربة الشمس .. 5 علامات تدل على الإصابة.. احذر منها

ضربة الشمس هي حالة ناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وعادةً ما تكون نتيجة التعرض لفترات طويلة أو المجهود البدني في درجات الحرارة المرتفعة، يمكن أن يحدث هذا النوع من الإصابات الحرارية الخطيرة ، وهو ضربة الشمس ، إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم إلى 104 فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أعلى، الحالة أكثر شيوعًا في أشهر الصيف.

تتطلب ضربة الشمس علاجًا طارئًا، يمكن أن تؤدي ضربة الشمس غير المعالجة إلى إتلاف الدماغ والقلب والكليتين والعضلات بسرعة، يزداد الضرر سوءًا كلما طال تأخر العلاج ، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة أو الوفاة، وفقا لما جاء في موقعmayoclinic .

تشخيص ضربة الشمس
عادة ما يظهر للأطباء ما إذا كنت مصابًا بضربة الشمس ، لكن الاختبارات المعملية يمكن أن تؤكد التشخيص ، وتستبعد الأسباب الأخرى للأعراض ، وتقيّم تلف الأعضاء، تشمل هذه الاختبارات:
درجة حرارة المستقيم للتحقق من درجة حرارة الجسم الأساسية، درجة حرارة المستقيم هي الطريقة الأكثر دقة لتحديد درجة حرارة الجسم الأساسية وهي أكثر دقة من درجة حرارة الفم أو الجبهة.
فحص الدم لفحص صوديوم الدم أو البوتاسيوم ومحتوى الغازات في الدم لمعرفة ما إذا كان هناك تلف في الجهاز العصبي المركزي.
اختبار البول للتحقق من لون البول ، لأنه عادة ما يكون أغمق إذا كانت لديك حالة مرتبطة بالحرارة ، وللتحقق من وظائف الكلى التي يمكن أن تتأثر بضربة الشمس.
اختبارات وظائف العضلات للتحقق من وجود تلف خطير في الأنسجة العضلية (انحلال الربيدات).
الأشعة السينية واختبارات التصوير الأخرى للتحقق من تلف أعضائك الداخلية.

علاج أو معاملة ضربة الشمس
يركز علاج ضربة الشمس على تبريد الجسم إلى درجة حرارة طبيعية لمنع أو تقليل الضرر الذي يلحق بالدماغ والأعضاء الحيوية، للقيام بذلك قد يتخذ طبيبك الخطوات التالية لعلاج ضربة الشمس.
اغمر نفسك في الماء البارد: ثبت أن الاستحمام بالماء البارد أو المثلج هو الطريقة الأكثر فعالية لخفض درجة حرارة الجسم الأساسية بسرعة، كلما زادت سرعة الغمر في الماء البارد ، قل خطر الوفاة وتلف الأعضاء.
استخدم تقنيات التبريد بالتبخير: إذا لم يتوفر الغمر في الماء البارد ، فقد يحاول العاملون في مجال الرعاية الصحية خفض درجة حرارة الجسم باستخدام طريقة التبخر، يتم رش الماء البارد على الجسم بينما يتم تهوية الهواء الدافئ فوقك ، مما يتسبب في تبخر الماء وتبريد بشرتك.
-أحزمك بالثلج وبطانيات التبريد: هناك طريقة أخرى وهي لفك ببطانية تبريد خاصة ووضع أكياس الثلج على الفخذ والرقبة والظهر والإبط لخفض درجة حرارتك.
-أعطيك أدوية لوقف الارتعاش: إذا كانت العلاجات لخفض درجة حرارة جسمك تجعلك ترتجف ، فقد يعطيك طبيبك مرخًا للعضلات ، مثل البنزوديازيبين، يؤدي الارتعاش إلى زيادة درجة حرارة الجسم ، مما يجعل العلاج أقل فعالية.
علاج ضربة الشمس
علاج ضربة الشمس في الرأس
ضربة الشمس في الرأس هي حالة تهدد الحياة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية، عادة ما يكون نتيجة الإجهاد في الظروف الحارة والرطبة، يمكن أن تشمل الأعراض الارتباك أو النوبات أو فقدان الوعي، يمكن أن تؤدي ضربة الشمس في الرأس في حالة عدم علاجها إلى فشل الأعضاء أو حدوث غيبوبة أو الوفاة.

كيف يتم علاج ضربة الشمس في الرأس ؟
أكد موقع clevelandclinic، تتطلب ضربة الشمس في الرأس علاجًا طبيًا فوريًا، إذا كنت تنتظر وصول سيارة إسعاف ، فحاول تبريد الشخص قدر الإمكان من خلال:
وضع كمادات ثلجية على منطقة الرقبة والأربية والإبط.
تشجيعهم على شرب السوائل المملحة قليلاً ، مثل المشروبات الرياضية أو المياه المملحة.
وضعهم في مكان بارد ومظلل وجيد التهوية.
قم بغمرها في ماء بارد إن أمكن.
رشهم بالماء ونفث الهواء عبر أجسامهم (التبريد التبخيري).
مراقبة تنفسهم بعناية وإزالة أي انسداد في مجرى الهواء.
عدم إعطاء أي أدوية ، بما في ذلك الأسبرين والأسيتامينوفين.
خلع الملابس الضيقة أو الثقيلة.
في المستشفى ، قد يتلقى الشخص المصاب بضربة الشمس:
سوائل وريدية مبردة من خلال وريد في الذراع.
بطانية التبريد.
حمام الثلج.
دواء لمنع النوبات.
الأكسجين الإضافي.
أحيانًا يكون غسل الماء البارد ضروريًا، يستخدم هذا العلاج القسطرة (أنابيب رفيعة ومرنة) لملء تجاويف الجسم بالماء البارد، هذا يساعد على خفض درجة حرارة الجسم بشكل عام، قد تدخل القسطرة إلى المستقيم أو أسفل الحلق.
يتوقف مقدمو الرعاية الصحية عن علاجات التبريد بمجرد وصول الجسم إلى حوالي 102 درجة فهرنهايت (38.9 درجة مئوية)، يعتمد طول الفترة التي تقضيها في المستشفى على شدة ضربة الشمس ومدى كفاءة عمل أعضائك.
علاج ضربة الشمس في الرأس
علاج ضربة الشمس بالخل
تعتبر ضربة الشمس من أشد الأمراض المصاحبة لحرارة الصيف الحارقة. لا يهم ما إذا كنت شخصًا سليمًا أم لا ، فالتعرض المفرط لحرارة الصيف يمكن أن يكون قاتلًا في الواقع و يعرضك للإصابة ب ضربة الشمس.
ضربة الشمس هي حالة طبية ناجمة عن ارتفاع درجة حرارة الجسم وعدم التوازن في التثبيط الحراري، عندما تبدأ درجة حرارة الجسم الأساسية في الارتفاع مما قد يتسبب في تلف لا رجعة فيه للدماغ والأعضاء الداخلية الأخرى.

علاج ضربة الشمس أهمها بالخل
قدم موقع timesofindia ، مجموعة من العلاجات المنزلية السريعة التي تساعد في علاج ضربة الشمس ، وكان أبرزها
-شرب الكثير من السوائل
أول الأشياء أولاً ، تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء لمحاربة الجفاف وانخفاض مستويات السوائل في الجسم.
-المانجو
سيوفر مشروب المانجو المنعش والمهدئ طاقة فورية لجسمك، فهو يوازن مستويات الإلكتروليت في الجسم، استهلك هذا المشروب مرتين على الأقل يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
-خل التفاح
أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء البارد وكوب من العسل، سيساعد هذا الخليط في إعادة ملء الإلكتروليتات المفقودة في الجسم.
-اللبن
اللبن الرايب مليء بالمعادن والفيتامينات التي يمكن أن تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، لا يتناسب هذا المشروب الصيفي اللذيذ مع الغداء والعشاء فحسب ، بل من الرائع أيضًا تناوله بمفرده.
-عصير بصل
عند مواجهة ارتفاع في درجة حرارة الجسم بسبب ضربة الشمس ، فإن وضع عصير البصل خلف الأذنين وتحت القدمين وعلى صدرك يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.
علاج ضربة الشمس بالخل
أعراض ضربة الشمس
ضربة الشمس هي حالة تهدد الحياة وتتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم، تُعرَّف بأنها درجة حرارة الجسم التي تزيد عن 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية). ضربة الشمس هي أشد أشكال ارتفاع الحرارة أو الأمراض المرتبطة بالحرارة، يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى تلف الدماغ أو فشل الأعضاء أو الوفاة.

هناك نوعان من ضربة الشمس:
ضربة الشمس الجهدية: هذا النوع من ضربة الشمس عادة ما يكون نتيجة للإجهاد البدني في الظروف الحارة والرطبة. يمكن أن تتطور في غضون ساعات قليلة.
ضربة الشمس غير الجهدية: يُطلق عليها أيضًا اسم ضربة الشمس الكلاسيكية ، ويمكن أن يحدث هذا النوع بسبب العمر أو الظروف الصحية الأساسية. يميل إلى التطور على مدى عدة أيام.

أعراض ضربة الشمس
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة، إذا ظهرت عليك أنت أو أي شخص تعرفه أيًا من العلامات أو الأعراض التالية ، فاتصل بالطوارئ على الفور، وفقا لما نشره موقع clevelandclinic.
-عدم التعرق (الجلد الجاف الذي لا يتعرق ، وهو أكثر شيوعًا في حالات ضربة الشمس غير المجهدة).
-ترنح (مشاكل في الحركة والتنسيق).
-مشاكل التوازن.
-الهذيان (الارتباك ).
-دوخة.
-التعرق المفرط الذي يستمر بعد التوقف عن ممارسة الرياضة (أكثر شيوعًا في ضربة الشمس الجهدية).
-جلد ساخن ، متورد أو شاحب جدا.
-ضغط دم منخفض أو مرتفع.
-قرقرة الرئة (صوت فقاعات أو قرقرة في الرئتين).
-استفراغ و غثيان.
-قلة البول (انخفاض إنتاج البول).
-سرعة التنفس أو عدم انتظام دقات القلب (سرعة دقات القلب).
النوبات.
-الإغماء أو فقدان الوعي.
-ضعف.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة ب ضربة الشمس
يمكن لأي شخص أن يصاب بضربة شمس، لكن الرضع وكبار السن معرضون بشكل خاص لخطر كبير لأن أجسامهم قد لا تكون قادرة على تنظيم درجة الحرارة بشكل فعال، كما يتعرض الرياضيون والجنود والأشخاص الذين يمارسون مهن تتطلب عملاً بدنيًا في البيئات الحارة للإصابة بضربة الشمس.
تشمل العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس ما يلي:
شرب الكحول.
الجفاف.
الأدوية التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة ، مثل مدرات البول أو المهدئات أو أدوية القلب وضغط الدم.
الإصابة بأمراض معينة تؤثر على قدرتك على التعرق ، مثل التليف الكيسي.
الإصابة بحالات طبية معينة ، مثل اضطراب النوم أو مشاكل في القلب أو الرئتين أو الكلى أو الكبد أو الغدة الدرقية أو الأوعية الدموية.
ارتداء ملابس ثقيلة أو ضيقة ، مثل الملابس الواقية.
الإصابة بحمى شديدة.
الإصابة بالسمنة.
تاريخ سابق لضربة الشمس.
سوء التكييف البدني أو عدم التعود على الظروف الحارة.

أعراض ضربة الشمس