خبير تغذية يكشف فؤائد الكورس الدبل لإنقاص الوزن

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن مريض السمنة يعاني من ضعف الحرق، بالإضافة إلى تفتيت الدهون المترسبة في الجسم التي تُغلق الأوعية الدموية وتسبب الجلطات في القلب والمخ والسكر والضغط وكثير من الأمراض التي تسببها السمنة وارتفاع نسبة الدهون في الجسم.
وأضاف "غزالي"، خلال لقائه مع الإعلامية نورين شحاتة، في برنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، اليوم الخميس، أن يسير جميع الأشخاص على كورس حرق الدُبل، الذي يهدف إلى حرق جميع السعرات التي تناولها مريض السمنة دون فائدة، وبالتالي يزيد لديه معدل الحرق، مشيرا إلى أن الغدة الدرقية هي التي تساعد الشخص على الحرق.

وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن رياضة المشي لنصف ساعة أو ساعة لا تساعد على خسارة الوزن، ولكنها رياضة لتصفية الذهن وتنظيم معدل إفراز الكورتيزون، أما الرياضة العنيفة تساعد على خسارة الوزن، بسبب بذل مجهود كبير.