«خل التفاح إكسير الصحة».. يحطم ويحرق الدهون الضارة بالجسم .. وملعقتان قبل النوم تنظمان "السكر" .. واحترس من تناوله فى هذه الحالة

خل التفاح إكسير صحي يحطم الدهون الضارة ويحد من زيادة الوزن
ملعقتان من خل التفاح قبل النوم تنظم مستوي السكر بالدم بفاعلية
خل التفاح يحسن أداء الجهاز الهضمي ويخلصك من التهاب القولون التقرحي
احترس من تناوله بشكل دائم يؤثر على مينا الأسنان ويضر بالمريء
يستخدم خل التفاح كعلاج فعال لأمراض مختلفة و إستخدامات متعددة مثل تبييض الأسنان والتخلص من القشرة، كما أن له قدرة فائقة على خسارة الوزن بشكل فعال، ويستخدم كعلاج لمرض السكر أيضا.
ونقلت الشبكة الإخبارية "سي إن إن" أن الباحثين يعتقدون ان خل التفاح يعتبر إكسيرا صحيا، لاحتوائه على إنزيمات تعمل على تحطيم الدهون الضارة وتحد من زيادة الوزن، وينظم مستويات السكر في الدم.
وأضاف الباحثون أن خل التفاح يحسن من مستويات السكر في الدم بمقدار النصف تقريبا، في حين أنه خفض مستوى السكر في الدم بنسبة 25% للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري مسبقًا.
وأجرى علماء يابانيون أبحاثا على البشر الذين يعانون من السمنة المفرطة بإعطائهم مشروب يحتوي على خل التفاح بنسب مختلفة، وفي نهاية الدراسة فإن الفئة التي شربت نسبة أكبر من خل التفاح خفضت الدهون لديهم بنسب أكبر عن غيرهم، وذلك بقياس دهون الخصر والبطن لديهم.
وأضاف العلماء أن لخل التفاح فوائد على صحة الجهاز الهضمي، استنادا إلى نتائج الدراسة التي أجريت على الفئران الذين كانوا يعانون من التهاب القولون التقرحي.
ووجد الباحثون أن عندما أضيف خل التفاح ل ماء شرب الفئران كان لديهم مستويات أعلى من البكتيريا النافعة داخل معدتهم، والتي ساعدت على تقليل أعراض أمراض الجهاز الهضمي عندهم.
ولكن لا ينصح بشرب خل التفاح على الدوام، لأنه يمكن أن يؤثر على مينا الأسنان، ويلحق الضرر على المريء ويمكن أن يقلل من مستوى البوتاسيوم في الجسم لذا ينصح استخدامها باعتدال.
فيمكن أن تؤخذ ملعقتان من خل التفاح على ماء دافئ وملعقة من العسل الأبيض مرة واحدة يوميا، أو يمكن إضافته إلى السلاطة أو الأطباق الجانبية أو الخضروات مثل سلطة الكرنب.
فوائد خل التفاح على الصحة:
- شرب ملعقتين منه ذائبتين في كوب ماء يساعد على فقد الوزن الزائد وذلك لقدرته على اذابة الدهون المتراكمة في الجسم.
- في الصيف وعند الاصابة بحروق الشمس يعمل تدليك تلك المناطق بخل التفاح بقطعة قطن مغموسة فيه على علاج الحروق.
- تخفيفه بكوب ماء وشربه يعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم في الحدود الطبيعية.
- عند الاصابة بالالتهابات في اللوزتين يمكن الغرغرة به وهو مخفف بالماء لعلاج تلك الالتهابات.
- اخلطي 3 ملاعق من خل التفاح مع 5 ملاعق من عسل النحل ، وتناول ملعقة منه يعمل على علاج الأرق ليلاً.
- تدليك لدغة جميع أنواع الحشرات بمحلول مخفف من خل التفاح يعمل على علاجها.
- مطهر قوي للجهاز البولي ، خاصة الكلى التي يقوم بتنظيفها من أي رواسب ، وذلك بتناول كوب مخفف منه بعد كل وجبه غذائية
- تدليك الأظافر به يمنحها القوة والصلابة.
- بإضافة 4 ملاعق من خل التفاح الى 1/2 كوب ماء وتدليك الوجه بقطعة قطن مبللة منه يعمل على التخلص من حب الشباب.