أوصي كثير من الخبراء في جميع المجالات باستخدام خل التفاح لما له من فوائد كبيرة للجسم في جميع المجالات ، ويقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، إن هناك عدة فوائد مذهلة في خل التفاح. - شرب ملعقتين منه ذائبتين في كوب ماء يساعد على فقد الوزن الزائد وذلك لقدرته على اذابة الدهون المتراكمة في الجسم - في الصيف وعند الاصابة بحروق الشمس يعمل تدليك تلك المناطق بخل التفاح بقطعة قطن مغموسة فيه على علاج الحروق - تخفيفه بكوب ماء وشربه يعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم في الحدود الطبيعية - عند الاصابة بالالتهابات في اللوزتين يمكن الغرغرة به وهو مخفف بالماء لعلاج تلك الالتهابات - اخلطي 3 ملاعق من خل التفاح مع 5 ملاعق من عسل النحل ، وتناول ملعقة منه يعمل على علاج الأرق ليلاً - تدليك لدغة جميع أنواع الحشرات بمحلول مخفف من خل التفاح يعمل على علاجها - مطهر قوي للجهاز البولي ، خاصة الكلى التي يقوم بتنظيفها من أي رواسب ، وذلك بتناول كوب مخفف منه بعد كل وجبه غذائية - تدليك الأظافر به يمنحها القوة والصلابة - بإضافة 4 ملاعق من خل التفاح الى 1/2 كوب ماء وتدليك الوجه بقطعة قطن مبللة منه يعمل على التخلص من حب الشباب