8 فوائد لشرب القهوة لا نعرفها

أكد الدكتور خالد يوسف، استشاري السمنة والنحافة، أن للقهوة فوائد عديدة لانعلمها جميعها ومن أهمها:
1- تساعد على زيادة التركيز واليقظة.
2- تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة.
3- تقاوم السرطان وأمراض القلب وظهور التجاعيد، كما أن شرب القهوة يحمي من سرطان القولون .
4- تساعد في التخلص من التعب والإرهاق، لاحتوائها على مادة الكافيين التي تقوم بتنشيط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.
5- تساعد على إدرار البول.
6- تناول كوبين من القهوة فى اليوم يساعد في التخفيف من أزمات الربو، فالكافيين يساعد على فتح الممرات الهوائیة في الرئتین، كما يستخدم الكافيين كمركب في الأدوية التي تقاوم أزمات الربو وحالات ضيق التنفس.
7- شرب القهوة في المراحل المبكرة من الصداع يقلل من فرص حدوث الصداع الشديد. حيث إنها تساعد في تقليل حجم الأوعية الدموية، وبالتالي تخفف نوبات الصداع.
8- تسد الشهية ولكن لعدة ساعات فقط .