قال جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، إن النوم بالليل أفضل للجسم، حيث يدخل سريعا لدورة النوم الطبيعية ويكون منتعشا. حيث أضاف خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما»، المذاع على قناة « صدى البلد»، أن أصحاب الأعمال الليلية، مضطرون للنوم نهارا وهو ما يجعلهم يحرصون دائما على غلق أضواء غرفتهم حتى يحاكوا نومهم ليلا. وأوضح أن هناك أسبابا كثيرة تتسبب في الإصابة بالشخير أثناء النوم، منها تقدم العمر مع الإصابة بالسكر أو الضغط وهو مايتسبب في ضعف عضلات الزور، وسقوط لسان المزمار"اللهاه"، فيسبب ضيقا في التنفس لقلة نسبة الأكسجين، ليتسبب في إصابته بالغطيط "شخير" والنوم المتقطع، مشيرا إلى أن الشخير الزائد، يؤثر في كهرباء القلب.