الشخير يسبب تصلب الشرايين!

الشخير مشكلة تؤرق العديد من الزوجات والعديد من الازواج أيضا وقد وصل الحال بالزوجات إلي اللجوء لمحاكم الأسرة ورفع قضية خلع علي أزواجهن حيث توجد دراسة أمريكية حديثة تؤكد أن الشخير له نتائج سيئة علي الصحة أهمها الإصابة بتصلب الشرايين.
يقول د.أشرف لطفي فايد أستشاري الأذن والأنف والحنجرة: الشخير يعد من أسباب التندر و السخرية وغالبا ما يعد الشخير أمرا مزعجا للشخص ولمن ينام معه في نفس الحجرة,كما انه قد يفرق بين الأزواج في بعض الأحيان.لكن في دراسة حديثة اثبتت أنه يؤدي إلي نتائج أكثر خطورة علي الصحة منهاعلي سبيل المثال تصلب الشرايين و يسود عند معظم الناس مفهوم أن الشخير ليس مشكلة صحية حقيقية. وقد أدي هذا المفهوم إلي عدم السعي وراء علاج له, خصوصا إن لم يتصاحب مع التقطع الانسدادي للتنفس أثناء النوم, والذي يعد أحد اضطرابات النوم الشديدة الملزمة للعلاج. وقد يكون الشخيرعلامة من علامات مرض خطير هو توقف التنفس أثناء النوم وهو مرض له مضاعفات علي القلب والجهاز العصبي. يعرف الشخير بالصوت الذي يصدره النائم ويحدث الشخير نتيجة لضيق في ممرات التنفس وارتخاء سقف الحلق والطول الزائد باللهاة وتختلف درجته من شخير له صوت هادئ يحدث مع غالبية الناس حيث يكون وضع الرأس بالنسبة للعنق غير مضبوط فيصدر صوت عال يشبة الحشرجة وهذا النوع قد يكون مصحوبا بتوقف متقطع في التنفس واضطراب النوم, فضلا عن أنه علامة علي نوم مضطرب. فقد أشارت دراسة جديدة إلي أنه يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كتصلب الشرايين.
وعلي سبيل المثال فقد لوحظ أن هناك الكثير من الأمراض يجمع بينها رابط غريب. المثال علي ذلك التواء الكاحل يسبب الصداع, لأن ذلك يسبب التأثير علي طريقة المشي و تأثيره علي العمود الفقري وبالتالي عضلات الرأس و الرقبة و من ثم يؤدي الي حدوث الصداع. الأرق مثلا قد يسبب السرطان والسبب في ذلك يعود إلي أن قلة النوم قد تؤدي إلي انخفاض مستويات هرمون الميلاتونين الذي ينتجه الجسم ليلا ويعطي الشعور بالنعاس. الميلاتونين يلعب دورا في منع نمو الأورام. كذلك العلاقة بين الشخير و تصلب الشرايين و أمراض القلب.
و يعد الشخير أثناء النوم من العلامات المهمة الدالة علي اضطرابات النوم وقد لوحظ ارتفاع نسبة المرضي الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكر في هذه الفئة. و توقف التنفس أثناء النوم مرض شائع جدا بين الرجال والنساء متوسطي العمر خاصة الذين تجاوزوا(45 سنة) من أعراضه الشخير والاختناق أثناء النوم وتقطع النوم وزيادة الرغبة في التبول خلال النوم وزيادة النعاس أثناء النهار. كما أن بعض المرضي يشكون من جفاف الفم والحلق صباحا, وقد يعاني البعض من الحموضة والصداع عند الاستيقاظ. ويعاني بعض المصابين من الخمول والتعب والإرهاق نهارا. ونتيجة لما يسببه توقف التنفس من نقص متكرر في مستوي الأكسجين في الدم خلال النوم وما يصاحب ذلك من تنشيط للجهاز العصبي الخاص بالتوتر ومن زيادة إفراز هرمونات التوتر خلال النوم مثل هرموني الكورتيزول والأدرينالين, فإن هذا المرض إن لم يتم علاجه تكون له مضاعفات خطيرة مثل زيادة ضغط الدم ومرض السكر وتصلب الشرايين وما يتبع ذلك من زيادة احتمال الإصابة بجلطات القلب والدماغ. كما أن المرض يسبب قصورا في الذاكرة والتركيز وينتج عنه حدة المزاج كما أن بعض المصابين يشكون من القصور الجنسي. و قد وجد أن مرضي الشخير اكثرعرضة لحدوث السكتة الدماغية أو النوبة القلبيه من المدخنين أو مصابي السمنة أو ارتفاع نسبة الكولسترول او السكر بالدم.
وأوضحت الدراسات الحديثة أن تصلب الشرايين يبدأ في الطفولة ولذلك ينبغي القيام بالإجراء الوقائي مبكرا لمنع الإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية في مراحل تالية من العمر.