5 نصائح جديدة للعناية ببشرتك هذا الصيف

في فصل الصيف، يصبح همنا الجمالي الأول حماية بشرتنا من الشمس. فالجو الحار يعني احتياج البشرة للمزيد من العناية والإهتمام للتغلب على أضرار الأشعة فوق البنفسجية والعرق والتلوث.
إليك 5 نصائح جديدة تساعدك في الحفاظ على جمال بشرتك ونضارتها هذا الصيف.
1 قللي من تقشير البشرة، فهذه العملية تزيد من حساسية الجلد وتعرضه للإصابة بالإلتهابات والبقع الداكنة.
2 زيدي من تناول الفيتامين C إذ أنه يحمي الخلايا من التلف ويمنع تكسر الكولاجين. يمكنك أيضا إضافة سيروم يحتوي على الفيتامين C إلى نظام العناية ببشرتك لتجنب ظهور علامات التقدم في السن الذي يسببها التعرض إلى أشعة الشمس.
3 ضعي كريم واقي الشمس عدة مرات خلال النهار، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية. فالزيوت الطبيعية على سطح الجلد تحلل الكريم وتقلل نسبة الحماية. إختاري التركيبات الخالية من الزيوت.
4 تجنبي الإستحمام بالماء الساخن، فهو يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تحميه وتساعد على الحفاظ على الرطوبة داخل الجلد. فمن الأفضل الإستحمام بالماء الفاتر المائل إلى البرودة لمدة 10 دقائق فقط.
5 ضعي الكريمات المرطبة بعد الإستحمام مباشرة وأكثري من وضعها خلال النهار لمنع جفاف البشرة وخشونتها. إختاري الأنواع الغنية بالزيوت الطبيعية مثل الللوز والأفوكادو وزبدة الشيا والخالية من العطور الإصطناعية لمنع إلتهاب البشرة عند التعرض للشمس.