تعرف على أضرار "السُم الأبيض"

يساعد برد الشتاء القارس، على زيادة تناول الحلوى والسكريات، لما تعطيه من احساس بالدفئ، دون الاكتراث بمخاطرها وأضرارها الصحية.
ويحذر الدكتور وليد ابراهيم استشارى جراحات السمنة والنحافة، من تناول السكريات وخاصة المصنعة، وينصح بتناولها من مصادرها الاساسية مثل "الفواكه، التمر، السحلب، السكريات المعقدة".
ويقدم لكِ استشارى جراحات السمنة والنحافة، أهم أضرار تناول السكرالابيض.
يزيد السكر من شعورك بالجوع، لذا فهو يعتبر واحداً من العوامل الرئيسة التى تتسبب فى زيادة الوزن. يعمل السكرعلى تقلب المزاج، وزيادة الشعور بضبابية التفكير يقلّل السكر من فعاليّة الجهاز المناعي، ويعوق دفاعات الجسم عن محاربة المرض، كما يساعد على جفاف الجسم وموت خلاياه. يسبب السكر نقص الكروم والنحاس، ويؤثر على امتصاص الكالسيوم والمغنيزيوم. يؤثر السكر بشكل سلبى على الأطفال، فيتسبب في ارتفاع مُعدل الأدرينالين لديهم، كما يساعد على زيادة قلقهم وعدم قدرتهم على التركيز، ويساهم بشكل كبير فى زيادة أصابتهم بحساسية الأطعمة، والاصابة بالإكزيما. يتسبب السكر في فقدان مطاطية الأنسجة، ويؤثر على عملها من خلال تغيير بنية الكولاجين. يساعد السكر على تغذية الخلايا السرطانية، وقد ثبت علمياً ارتباطه بالإصابة بسرطان الثدي والمبايض، والبروستاتا والبنكرياس، والرئتين، والمثانة، والمعدة. استهلاك السكر هو العدو الأول لحركة الأمعاء، حيث يتسبب فى العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، أهمها "زيادة حامضية الوسط المعدي، وسوء الهضم والامتصاص، وسوء هضم البروتينات". يساعد السكر على ظهور الأعراض المبكرة للتقدم في السن. السكر خالٍ من الفيتامينات والأملاح، وتساعد زيادة استهلاكه على مهاجمة البروتينات في الجسم. يسبب السكر حدوث تسمم الحمل. يؤدي السكر إلى الاصابة بالصداع، خاصة صداع الشقيقة، كما يزيد من تكرار حدوث نوبات الصرع. يتسبب السكر فى زيادة الإصابة بإدمان السكريات، ويساعد على احتباس السوائل في الجسم. يمكن أن يتسبب السكر في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.