الشمس عدو لين العظام في الأطفال

الكالسيوم يعتبر أكثر العناصر احتياجاً لجسم الإنسان، ويعتبر المكون الأساسى لأكبر جزء من جسم الإنسان وهو الهيكل العظمى والأسنان ويحتاج الإنسان إلي الكالسيوم منذ نشأته داخل رحم الأم حتي نهاية حياته.
ويقول الدكتور شريف عبدالرؤوف، استشارى طب الأطفال، مصدر الكالسيوم هو الطعام والأغذية الغنية بالكالسيوم «اللبن ومنتجاته - البيض - السمك والمأكولات البحرية»، ولكي يستفيد الإنسان من الكالسيوم منذ تعاطيه حتي امتصاصه ودورانه بالدم ثم ترسيبه بالعظام والأسنان، تحتاج إلي دعم من الفوسفور بنسبة متوازنة مع الكالسيوم وفيتامين د، أما عن احتياجات الطفل للكالسيوم فكما ذكرت فإنه يحتاج إلي الكالسيوم كما في أثناء الحمل وبعد الولادة ويعتبر لبن الأم مصدراً كافياً للكالسيوم والفوسفور وفيتامين د، ومتوازن بحيث إن الطفل لا يحتاج إلي أي إضافات، وأيضاً الطفل الذي يرضع لبناً صناعياً مخصصاً للأطفال لا يحتاج أى إضافات من الكالسيوم أو فيتامين د في الشهور الأولى بعد الولادة.
ويضيف الدكتور شريف عبدالرؤوف: أما احتياجات الطفل من فيتامين «د» فتبدأ مع بداية الشهر الرابع والكالسيوم الإضافي من بداية الشهر السادس، وهذا يرجع لعدم تعرض أطفالنا للشمس بصورة كافية، وكما ذكرنا من قبل فإن فيتامين «د» يعتبر أهم عنصر للاستفادة من الكالسيوم ونقص فيتامين «د» يؤدي إلي نقص الكالسيوم وأعراض نقص الكالسيوم وأهمها هو لين العظام والذي يطلق علي الحالات الشديدة من الكساح، والمصدر الأساسى والوحيد لفيتامين «د» هو الشمس، حيث إن تعرض الجلد للشمس يحول الدهون تحت الجلد لفيتامين «د» والتعرض المباشر للشمس لفترات طويلة وأكبر مساحة من الجلد يساعد علي تكوين فيتامين «د» بكمية كافية يمنع من لين العظام بشرط أن يحصل الطفل علي الكالسيوم الكافى والغذاء ونقص الكالسيوم قد يكون بسبب نقص الكالسيوم في الغذاء أو نقص فيتامين «د» وعدم التعرض للشمس أو إعطاء الطفل فيتامين «د» بصورة دوائية كبديل للتعرض للشمس، وأهم أعراض لين العظام في الأطفال تأخر الأسنان وتأخر إغلاق فتحة الرأس الأمامية وتقوس الساقين وتأخر المشي وبروز عظام الصدر، وفي الحالات الشديدة التي يطلق عليها الكساح يصل الأمر إلي عدم القدرة على المشى.
وفي نهاية الموضوع يجب أن تهتم الأم الحامل بأخذ الكالسيوم في الغذاء الغنى بالكالسيوم أو بصورة دوائية تحت إشراف الطبيب المتابع للحالة. وبعد الولادة يجب الالتزام بالرضاعة الطبيعية وإعطاء فيتامين «د» في الشهر الرابع والكالسيوم بعد السادس والتعرض للشمس قدر الإمكان.