من بينها تخفيف السعال.. فوائد لاتعرفها لتناول الزعتر

يعد الزعتر من أكثر الإضافات إلى أطباق الطعام المختلفة تفضيلاً لدى الكثيرين ونظرًا لمذاقه المميز الذي يضفيه عليها، إلا أن أهميته لا تقتصر على ذلك الأمر، بل إنه يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، التي تعود بالنفع على صحة الجسم.
اقرأ أيضًا: 9 فوائد لتناول الزعتر "ساخنًا".. تعرف عليها
واستعرض موقع "هيلث لاين" بعضًا من أبرز الفوائد الصحية
لتناول الزعتر:
محاربة حب الشباب
يشتهر الزعتر بخصائصه المضادة للبكتيريا، وخاصة تلك التي تسبب الإصابة بحب الشباب، ما قد يجعل منه وسلية مثالية لمكافحة تلك الحالة.
خفض ضغط الدم
أظهرت إحدى الدراسات أن مستخلص الزعتر كان قادرًا على خفض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ لدى الفئران المصابة بارتفاع ضغط
الدم، كما ساعد على خفض نسبة الكوليسترول لديهم.
تخفيف حدة السعال
يستخدم زيت الزعتر المستخلص من أوراقه كعلاج طبيعي للسعال، والتهاب الحلق، إلى جانب دوره في المساعدة على تخفيف حدة أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد عند خلطه مع أوراق اللبلاب.
تعزيز المناعة
يحتوي الزعتر على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن اللازمة للجهاز المناعي، مثل فيتامين أ، فيتامين سي، النحاس، الحديد، والمنجنيز، وبالتالي فإن تناوله يساعد على تقوية الجهاز المناعي وزيادة كفاءته.
لمتابعة المزيد من أخبار الأسرة: اضغط هنا
الزعتر
فوائد الزعتر
علاجات السعال
علاج الكحة
طرق علاج الكحة
خفض ضغط الدم
Share 1 Tweet 1 0
الرابط المختصر