وحدات التضامن الاجتماعي بالجامعات تطلق النسخة الثانية من حملة ال"Red Week"    الرئيس السيسى يستعرض آليات تعظيم الاستفادة من أصول الأوقاف والفرص الاستثمارية    وزير التعليم العالي يعلن صدور قرارات جمهورية بتعيين قيادات جامعية جديدة .. اعرف التفاصيل    تعليم بني سويف تبحث تنفيذ برنامج تنمية مهارات التلاميذ في اللغة العربية    أيمن عطية: 3500 فرصة عمل جديدة للشباب في ملتقى توظيفي ضخم بنادي قليوب    الأمين العام الجديد ل"الشيوخ" يعقد أول اجتماع مع العاملين لبحث آليات العمل    محافظ سوهاج يتفقد المواقف للتأكد من الالتزام بالتعريفة الجديدة    أسعار الكتاكيت والبط اليوم الإثنين في بورصة الدواجن    عاجل| السيسي ونظيره الكوري يبحثان تعزيز التعاون الاقتصادي والتكنولوجي وإنشاء جامعة كورية ومراكز ثقافية جديدة في مصر    "اليوم السابع" تطلق أول مشروع لغرفة أخبار ذكية فى الصحافة العربية    «نقابة العاملين»: المجلس القومي للأجور مطالب بمراجعة الحد الأدنى كل 6 أشهر    موانئ البحر الأحمر: تصدير 49 الف طن فوسفات عبر ميناء سفاجا    رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمراكز البيانات الحكومية    صعود المؤشر الرئيسي للبورصة لمستوى قياسي جديد بختام جلسة الإثنين    وزير الخارجية يبحث مع نظيره الصومالي تعزيز الشراكة الاستراتيجية بين البلدين    وكالة "وفا": مقتل 47 فلسطينيًّا بنيران الجيش الاسرائيلي في مناطق متفرقة من قطاع غزة خلال ال24 ساعة الماضية    وزير الخارجية يبحث مع نظيره الصومالي تعزيز الشراكة الاستراتيجية بين البلدين (صور)    فوزي لقجع يهدي لقب مونديال الشباب للملك محمد السادس    اتصالان هاتفيان لوزير الخارجية مع وزيري خارجية فرنسا والدنمارك    باكستان: الهدف الأساسى من اتفاق وقف إطلاق النار مع أفغانستان القضاء على الإرهاب    وزير الرياضة يهنئ نظيره المغربي بتتويج منتخب الشباب بكأس العالم    الاتحاد السكندري ينظم رحلة لجماهيره لدعم الفريق أمام الأهلى باستاد القاهرة    في بيان رسمي .. اتحاد الكرة ينفي شائعات تعيينات المنتخبات ومكافآت التأهل لكأس العالم    أليجري يوضح سبب تغيير مركز لياو.. ورسالته بعد تصدر ميلان الدوري الإيطالي    أموريم: هاري ماجواير كان مثالا يحتذى به أمام ليفربول    تعليم الجيزة تعلن الجدول الاسترشادي لاختبارات شهر أكتوبر 2025    السجن 7 سنوات لعاطل بتهمة الاتجار بالمخدرات في الزيتون    حبس عصابة التماثيل الأثرية المقلدة بحدائق أكتوبر    عاجل.. فتح باب المرافعة من جديد في محاكمة محمود عزت و80 قيادي أخواني ب "التخابر مع تركيا"    طالب يطعن زميله باله حادة فى أسيوط والمباحث تلقى القبض عليه    ضبط ثلاثة أشخاص بالمنيا بتهمة النصب على المواطنين وانتحال صفة خدمة عملاء أحد البنوك    عامل مزلقان مغاغة.. بطل أنقذ سيدة من الموت وتصدر التريند    تعرف على جدول عروض مهرجان الإسماعيلية للفنون الشعبية    فاروق حسني يهنئ محمد سلماوى على اختياره الشخصية الثقافية بمعرض الشارقة    مواقف محرجة على السجادة الحمراء.. حين تتحول الأناقة إلى لحظة لا تُنسى    ترحيب حار ب يسرا من الحضور قبل بدء ندوة الاحتفاء بها وأحمد مالك يقيل يدها    محافظ الجيزة يفتتح مركز خوفو للمؤتمرات بميدان الرماية أمام المتحف المصري الكبير    اتحاد المبدعين العرب يمنح محمد صبحي وسام التفرد في الإبداع    صحة الدقهلية: نسعى لرفع نسب استخدام وسائل منع الحمل طويلة المدى إلى 80%    ندوة بصيدلة قنا تناقش مكافحة الإدمان    موعد مباراة الأهلي والاتحاد في الدوري.. والقنوات الناقلة    بعد الكشف عن استهداف ترامب.. كم مرة تعرض الرئيس الأمريكى لتهديد الاغتيال؟    التنظيم والإدارة يعلن عن مسابقة لشغل 330 وظيفة مهندس بوزارة الموارد المائية    هاني شاكر يُشعل مسرح الأوبرا بأغنية "نسيانك صعب أكيد" والجمهور يشاركه الغناء| صور    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 20-10-2025 في محافظة الأقصر    سيدات يد الأهلي يبحث عن لقب إفريقيا أمام بترو أتلتيكو    اليوم العالمي لهشاشة العظام.. ما أهمية الكالسيوم للحفاظ على كثافته؟    دار الإفتاء توضح حكم تصفح الهاتف أثناء خطبة الجمعة    مجدي يعقوب: مصر بقيادة الرئيس السيسي تظهر للعالم معنى السلام    وزارة الرياضة : ننسق مع اللجنة الأولمبية واتحاد تنس الطاولة لمتابعة تطورات وتحقيقات الأزمة بين لاعبين ببطولة أفريقيا    وزير الصحة يترأس اجتماعا لمتابعة الموقف التنفيذى لتطبيق «التأمين الشامل» بالمنيا    في زيارة مفاجئة.. وكيل صحة شمال سيناء يتفقد مستشفى الشيخ زويد    14 عاما على اغتيال الزعيم الليبي معمر القذافى فى مدينة سرت    حظك اليوم الإثنين 20 أكتوبر 2025.. وتوقعات الأبراج    نحافة مقلقة أم رشاقة زائدة؟.. الجدل يشتعل حول إطلالات هدى المفتي وتارا عماد في مهرجان الجونة    صححوا مفاهيم أبنائكم عن أن حب الوطن فرض    د. أمل قنديل تكتب: السلوكيات والوعي الثقافي    سهام فودة تكتب: اللعب بالنار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



11 فائدة صحية لزيت جوز الهند الطبيعي
نشر في الوفد يوم 24 - 07 - 2020

زيت جوز الهند الطبيعي هو زيت مستخلص من ثمار جوز الهند ولم يتم تعريضه لأي مواد كيميائية أو لأي عمليات تصنيع قد تؤثر على تركيبته الطبيعية،وتتعدد الفوائد الصحية لزيت جوز الهند الطبيعي بسبب إحتوائة على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم ،وفيما يلي أبرز تلك الفوائد الصحية.
1-يعزز التمثيل الغذائي
يمكن للدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) الموجودة في زيت جوز الهند أن تحفز الجسم على حرق المزيد من الطاقة عن طريق زيادة معدل التمثيل الغذائي.
2-يقتل مسببات الأمراض
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تسمى حمض اللوريك لها خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا.
3-يدعم بناء العضلات
بالإضافة إلى مساعدة الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية ، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند أيضًا على بناء
العضلات لهذا السبب ، يمكن العثور على زيت جوز الهند في العديد من منتجات بناء العضلات.
4-كبح الشهية
وجدت الدراسات أن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة لها تأثير إيجابي على الجوع من حيث أنها تساعد على التحكم في الشهية كما تم ربط الاستهلاك المرتفع للدهون الثلاثية متوسطة السلسلةبتحكم أفضل في نسبة السكر في الدم.
5-يحسن الذاكرة
تعزز الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة الأداء المعرفي والذاكرة ، خاصة عند كبار السن.
6-يعزز صحة القلب
الدهون المشبعة الطبيعية الموجودة في زيت جوز الهند ليست سيئة فهي تساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد التي تعتبر ضرورية لصحة القلب المثلى.
7-يغذي البشرة والشعر
غالبًا ما يستخدم زيت جوز الهند كمرطب طبيعي للبشرة والشعر ، ، ووجدت الدراسات أن الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند تساعد في حبس الرطوبة ، وتجنب الجلد من الجفاف.
8-يساعد على توازن الهرمونات
تشير بعض الدراسات إلى أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في توازن مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث.
9-يقلل من حدوث نوبات الصرع
يمكن أن تزيد الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند أيضًا من عدد أجسام الكيتون في الدم،ويعتقد أن هذه المواد لها تأثير مضاد للتشنج يمكن أن يقلل بشكل كبير من حدوث نوبات الصرع.
10-يعالج التهاب المفاصل
زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب المزمن بسبب الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
11-يحمي من هشاشة العظام
وجد أن زيت جوز الهند يزيد من امتصاص الكالسيوم في الأمعاء،ويمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لكبار السن الذين يعانون من فقدان العظام أو هشاشة العظام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.