3 طرق منزلية للتخلص من نزلات البرد

نزلات البرد أو الانفلونزا قد تبدو متشابهة في أعراضها بالبدايات، كلاهما من أمراض الجهاز التنفسي ويمكن أن يسبب أعراضًا مماثلة،و لكن الفيروسات المختلفة.
ويتشارك كل من البرد والانفلونزا في بعض الأعراض الشائعة للأشخاص الذين يعانون من أي مرض غالباً ما يواجهون كالأتي:
- سيلان أو انسداد الأنف
- العطس
- آلام الجسم
- التعب العام
وكقاعدة عامة ، تكون أعراض الأنفلونزا أكثر حدة من أعراض البرد.
ووفقًا لموقع "هيلث لاين" الأمريكي هناك اختلاف واضح آخر بين الاثنين هو مدى خطورة ونادراً ما تسبب نزلات البرد من حالات أو مشاكل صحية أخرى.
ولكن يمكن أن تؤدي الأنفلونزا إلى التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الأذن والالتهاب الرئوي.
كيفية معالجة البرد بثلاث خطوات منزلية:
- حساء الدجاج: يعمل حساء الدجاج الدافئ على العديد من المستويات كعلاج للإنفلونزا، ويمكن أن يساعد السائل الدافئ في تخفيف التهاب الحلق وتوفير الترطيب، كما أظهرت الدراسات أنه يمكن أيضًا تغيير حركة خلايا الدم البيضاء في جسمك هذا يقلل من الالتهابات.
- عسل: تحتوي الكثير من أدوية السعال والبرد "الطبيعية" على العسل، وهو مثبت فعال للسعال أضف بعضًا إلى الشاي أو تناول ملعقة صغيرة إذا كنت تحاول إيقاف نوبة السعال.
- زنجبيل: أسقط بضع شرائح من الزنجبيل في الشاي أو كوب من الماء الدافئ ، وارتشف، هذا الجذر له خصائص الشفاء التي يمكن أن تخفف من التهاب الحلق وقمع السعال، ويمكن أن يساعد أيضا في الغثيان.