علاج نزلات البرد والسعال بدون طبيب

مع قدوم فصل الشتاء، تكثر الإصابة بنزلات البرد , وتشمل الأعراض المعتادة رشح الأنف واحتقان الحلق والسعال والصداع وبحة الصوت والشعور بالتعب والإرهاق, ولمحاربة هذه الأعراض يجب عدم اللجوء فورا إلى تناول الأدوية والعقاقير، ولكن هناك بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تعمل على التخفيف من حدتها.
وينصح الطبيب الألماني هانز ميشيل مولينفيلد بعدم اللجوء إلى الأدوية والعقاقير على الفور للتخلص من متاعب نزلات البرد، ولكن ينبغي اللجوء إلى هذة الوصفات المنزلية المجربة , مثل حمامات البخار والغرغرة وحساء الدجاج,
الليمون :
يساعد الليمون على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة نزلات البرد والانفلونزا، نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للإلتهابات والبكتريا، مما يجعل منه عنصرًا فعّالًا في الحدّ من اعراض نزلات البرد المتمثلة في التهاب الحلق، سيلان في الأنف والسعال.
3- العسل :
يحتوى على مضادات الأكسدة وخصائص تعزيز المناعة التي تساعد في تهدئة السعال والتهاب الحلق وقتل البكتريا المسببة للعدوي، فيمكنك تناول ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون لتخفيف أعراض نزلات البرد.
4- حساء الدجاج :
يعد من الوجبات الخفيفة والمغذية، حساء الدجاج مع الخضراوات مثل الجزر والبنجر والسبانخ، يمكنك إطعام الرضع حساء الدجاج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
5- البرتقال :
يحتوي على فيتامين C، الذي يساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب الجراثيم ، ويعزز أيضًا الجهاز المناعي للتخفيف من حدة الأعراض، مثل السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف،
الزنجبيل :
- شرب كوب من شاي الزنجبيل ,ينقعها في كوبين من الماء المغلي لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة ثم يضاف عليها عصير ليمونة واحدة أو ملعقتين من العسل الطبيعي ويشرب على فترات طوال اليوم.
الثوم:
للثوم خصائص مطهرة مفيد في التخلص من أعراض البرد لأن الثوم يقوي جهاز المناعة و يساعد على فتح الممرات التنفسية ويساعد ايضا على طرد السموم من الجسم.
لذلك يجب مزج القرنفل والثوم مع ملعقتين من عصير الليمون و ملعقة صغيرة من عسل ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود أو مسحوق الفلفل الأحمر وتناولها يومياً حتى زوال الأعراض .
الحليب:
الحليب يساعد في علاج السعال و البرد ، كذلك آلام الجسم و الصداع وممكن عمل وصفة لذلك :
غلي الحليب ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل ثم تبريد الحليب وشربه مرتين في اليوم و خاصةً قبل الذهاب إلى النوم . أو شرب اللبن بدون أى إضافات مفيد للبرد والسعال .
- القرفة:
إن للقرفة الكثير من الخصائص العلاجية الفعالة التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الحلق الجاف.
لذلك يجب مزج ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء وغليه ثم شربه وهو دافئا و للحصول على أفضل النتائج، يمكنك إضافة بعض الفلفل والعسل. أو تناول بضع قطرات من زيت القرفة يعتبر علاجاً سريعاً للتخلص من نوبات البرد .