تنتشر الجوّافة في المناطق الاستوائيّة ، وهي تتميَّز بشكلها البيضاويّ، ولونها الأخضر الفاتح، أو الأصفر، و لها فوائد كثير مثل: فيتامين ج، كما هي تُستخدَم ايضا في علاج بعض الامراض مثل الإسهال، وارتفاع ضغط الدم . ويعد الرمان من الفواكة اللذيذة وموطنها الأصلي هو قارة آسيا ويستخدم وثمارها للأغراض علاجية وتتميزالرمان بطعمة المميز ولونها الاحمر ويجب الحرص على تناول الرمان أو شرب عصيره الطبيعي 100% واليوم نقدم لكم عصير مفيد يجمع بيين الجوافة و الرمان: المقادير: 1 -رمان 2-جوافة 3-سكر حسب الرغبه 4-وماء طريقة التحضير: 1-نغسل الرمان ونقشرة ونفصصه ثم نغسل الجوافة وقطعها . 2-ثم تضعي الرمان في الخلاط وعليه سكر وكوب ماء يضرب جيدا ثم صفى 3-ثم نضع الجوافة وعليها كوب ماء وسكر ونضربها جيدا ويصفيها على الرمان ونعصرعليهم لمونة.