يرفع هرمون السعادة ويظبط الضغط.. تعرف على فوائد المساج

التدليك من أفضل العلاجات التي تساعد على تعزيز صحة الجسم وتنشيط العقل والشعور بالراحة والاسترخاء، لذلك يعتبر المساج واحدا من أفضل طرق العلاج والسعادة فى نفس الوقت.
ووفقاً لموقع body-mindmassage اليك فوائد الماسج:
- يعالج ألم الظهر والعضلات والمفاصل وينشط الجسم
ويحميه من الالتهابات والتورم، ويحميه من هشاشة العظام.
- يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الامراض والأوبئة والإصابة بالأورام السرطانية مثل سرطان الثدي والقولون.
- يحد من الاصابة بأمراض الجهاز التنفسي
مثل الربو والحساسية والأنفلونزا والبرد.
-يقلل من الاجهاد البدني والعصبي ويساعد على الاسترخاء والهدوء والحد من التوتر والضغط العصبي.
- يساعد على ضبط ضغط الدم والوقاية من الازمات القلبية وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة ونشاط الجسم وحمايته من الامراض النفسية والعضوية.
- يرفع هرمون السعادة ويزيل الضغط النفسي والعصبي.