تعرفى على 10 فوائد للبرتقال

الكثير منا يأكل البرتقال واليوسفي؛ حيث إنه فاكهة شتوية أو كعلاج من نزلات البرد وحماية له من التعرض للبرد في الشتاء وهي ليست الفائدة الوحيدة التي تشتهر بها هذه الفواكة، وهناك دراسات يابانية تؤكد أن بهذه الفاكهة فوائد عديدة تساعد على امتصاص الحديد من الجسم وعلاج للاكتئاب ومن الأمراض المزمنة.
فوائد البرتقال الصحية
1- يفيد في علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم تصلب الشرايين وذلك بتناول برتقالة واحدة يوميا .
2- يمنع تجمد الدم على جدران الأوعية الدموية بفضل احتوائه على النيوفلافونيد.
3- يحمي من حدوث ترقق العظام عند السيدات اللواتي دخلن مرحلة سن اليأس بفضل غناه بالكالسيوم.
4- يزيل حالات الإمساك الحاد.
5- يرفع معدل معدن الحديد بالدم ويساهم في تجديد الخلايا وتنشيط الدورة الدموية.
6- يفيد حالات الربو الحادة والتهابات القصبة الهوائية.
7- يمنع تصلب الشرايين.
(إن كنت من اللواتي بعانين من الحساسية في الجهاز العصبي امتنعي عن شرب منقوع ورق البرتقال لأنه يسبب صداعا واضطرابات بالجهاز العصبي).
8- يبعد احتمالات الإصابة بالسرطانات و يقضي على الرغبة بالتدخين.
9- يفيد في علاج الزكام بفضل غناه بالفيتامين c.
10- يفيد في إزالة التجاعيد وذلك بتدليك البدرة بلب البرتقال لمدة ثلث ساعة.