8 خطوات تزيد إحساسك بالجمال

تستيقظ الفتيات أحيانًا من النوم لتكتشف أنها لا تريد أن تنظر إلى نفسها في المرآة، وتشعر أنها لو نظرت فإنها لن ترى جمالاً وإنما سترى ما يسر قلبها وروحها.
من المؤكد أن الفتاة عندما تجد نفسها في الصباح فاقدة أي إحساس بالجمال فإن هذا يعني بالضرورة أن السبب في هذه الحالة هو وجود إحساس معين سلبي أصابها منذ الليلة الماضية ولم تدركه في حينها لكنه بدأ يظهر على السطح.
فيما يلي من نصائح يمكن محاولة تلمس الطريق المناسب لاستعادة شعور الفتاة بجمالها وعدم إعطاء الفرصة للحالة النفسية السيئة بالسيطرة على كيانها.
1 تذكّري أنّ جمالك الخارجي ليس إلا انعكاسًا لجمالك الداخلي، وإن أردتي أن تبدأ في الظهور بشكل أجمل فمن المهم كخطوة أولى أن تبدأي من داخلك في الشعور بجمالك ثم يتبع ذلك الاهتمام بمظهرك والعناية بتجميله.
وتذكري قوله صلى الله عليه وسلم: " إن الله لا ينظر إلى صوركم وأموالكم ، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم " . رواه مسلم .
فإشراق القلب وجمال الأفكار ينعكس على إطلالة الإنسان، ويؤثر فيمن حوله وفي شعورهم به.. وكثيرا ما ترين فتاة جميلة المظهر ولكنها منفرة، وأخرى أقل حظًا في الجمال الشكلي ولكنها جذابة بدرجة مذهلة.
2 بدلاً من أن تبدأي يومك بالتركيز على عيوبك وسلبياتك التي تعتبرين من وجهة نظرك أنها عقبة أمام جمالك، ركزي على الجوانب الجميلة فيك ونقاط الجاذبية وكل إنسانه لديها مثل هذه المميزات الجمالية فقد تكون الشفتين هما سر الجاذبية أو تكون العيون أو الأنف أو غير ذلك، المهم أن يكون إحساسك بسر جمالك أكبر من أي إحساس سلبي آخر.
فنحن نجذب الآخرين إلى النظر إلى ما نركز عليه، فلماذا لا تبدأين في التركيز على إيجابياتك ليتبعك الآخرون؟!
3 افتحي صندوق الصور الخاص بك وابدأي في تأمل الصور التي كنتي تبدين فيها كأجمل ما يكون واسترجعي إحساسك بنفسك في هذه الأوقات واهدئي قليلاً لتسترجعي بموضوعية الأسباب التي جعلتك تبتعدين عن هذه الحالة التي كنت عليها إبان التقاط هذه الصور الجميلة.
4 بالرغم من أن الحالة المناخية في نظر البعض قد لا تكون لها علاقة بالإحساس بالجمال الداخلي، لكن الدراسات تثبت أن تجاوبك مع حالة الجو والمناظر الطبيعية يكون له تأثير كبير جدًا على شعورك بالجمال، ولذلك احرصي على أن تبدأي يومك بالنظر إلى منظر طبيعي جذاب وأن تستنشقي هواء نقيًا ولو كان الوقت هو فصل الشتاء فحاولي أن تنعمي بدفقات من أشعة الشمس الدافئة.
5 امنحي بشرتك بعض العناية الخاصّة الإضافية، لأن إحساس الفتاة بالجمال يرتبط إلى حد كبير بمدى إحساسها برونق وجاذبية وصحة بشرتها.
6 من حقك كأنثى أن تتابعي أحدث المنتجات التي تظهر في الأسواق في مجال الجمال والمكياج، ولكن تذكري أن الجديد ليس بالضرورة أفضل، كما عليك أن تتنبهي إلى أن الصور المصاحبة لهذه المنتجات كثيرًا ما تكون غير طبيعية وإنما معدلة بالفوتوشوب وغيره.
7 لو كان يومك صعبًا من الناحية العملية فابذلي قصارى جهدك من أجل ألا تتركي نفسك للنوم إلا بعد أن تكوني قد استبدلتي حالتك النفسية بحالة أخرى أكثر هدوء وتأملاً لأن هذا سيساعدك في الصباح على استعادة إحساسك بالجمال والبساطة في الحياة.
8 في كثير من الأحيان يكون للألوان دور كبير في شعور الفتاة بالجمال، ولو وجدت أن فترة ما من حياتك قد مرت بدون أن تبدأي حالة حب وهيام مع لون جديد من الألوان فاعلمي أن هذا قد يكون من أسباب ضعف إحساسك بالجمال، وعليك أن تبادري بتغيير حياتك بالألوان سواء في الأزياء أو مستحضرات التجميل أو أثاث الغرفة.