القس دوماديوس.. قصة كاهن أغضب الكنيسة ومنعه البابا من الظهور بالإعلام    سعر الدولار اليوم والعملات العربية والأجنبية أمام الجنيه الجمعة 21 يونيو 2024    سعر البصل والطماطم والخضروات بالأسواق الجمعة 21 يونيو 2024    إصابة شاب فلسطيني برصاص الاحتلال في مخيم قدورة برام الله    واشنطن تعطي الضوء الأخضر لأوكرانيا باستخدام أسلحتها ضد روسيا في أي مكان عبر الحدود    آلاف الإسرائيليين يتظاهرون مجددا ضد حكومة نتنياهو    التعادل السلبي يحسم الشوط الأول بين الأرجنتين وكندا فى افتتاح كوبا أمريكا    ساليفان وأمين حلف الناتو يبحثان زيادة إنتاج الصناعات العسكرية الغربية    هل بيتعمل حساب ل الأهلي أكثر من الزمالك؟.. عضو اتحاد الكرة يجيب (فيديو)    كوبا أمريكا 2024.. التعادل السلبي يحسم الشوط الأول بين الأرجنتين وكندا    ووكر: يجب أن نرفع القبعة للهدف الذي استقبله شباك منتخبنا إنجلترا    كاف يحسم مكان السوبر الأفريقي بين الأهلي والزمالك خلال ساعات    جلسة صلح بين الخطيب ومصطفى يونس برعاية نجم الزمالك السابق (تفاصيل)    أميرة بهي الدين: تنبأت بعدم بقاء الإخوان بالسلطة الإ عام واحد فقط    اتحاد الكرة يعلن طاقم حكام مباراتي الأهلي والزمالك في الدوري    إصابة 4 أشخاص من أسرة واحدة بتسمم غذائي في بنها    مشاجرة إمام عاشور داخل مول الشيخ زايد تشعل السوشيال ميديا.. التفاصيل الكاملة    بداية الكوبا وقمة أوروبية.. جدول مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة    وفاة الممثل الشهير دونالد ساذرلاند نجم فيلم "كبرياء وتحامل"، ورئيس وزراء كندا ينعاه    بلا مشقة بالغة.. هبة عوف: الاستطاعة الصحية شرط أساسي للحج    موعد مباراة الأهلي والداخلية في الدوري المصري والقناة الناقلة    بوتين: لا جديد في الاتفاق مع كوريا الشمالية ولم نغير شيئًا في السابق    إسرائيل تبلغ واشنطن استعدادها لهجوم محتمل ضد حزب الله في جنوب لبنان    باستثناء السواحل الشمالية، الأرصاد تكشف عن موجة جديدة شديدة الحرارة تضرب البلاد    الانتهاء من تفويج 10200 حاج سياحة من مكة المكرمة إلى المدينة المنورة    سبق اتهامه فى 18 قضية.. أمن الأقصر يضبط عنصر إجرامي شقي بحوزته 2 كيلو مخدرات    مطرانية مغاغة والعدوة للأقباط الأرثوذكس تنعى عروس المنيا وتوجه رسالة إلى خطيبها    زيلينسكي يعلن العمل على تحويل أوكرانيا إلى الطاقة الشمسية    ننشر نص خطبة اليوم الجمعة    اليوم.. العالم يحتفل باليوم العالمي للموسيقى    وزارة الأوقاف تُنظَّم برامج بهدف تعزيز الوعي الديني والعلمي والتثقيفي    تجار البشر.. ضحايا فريضة الحج أنموذجًا    طريقة عمل البان كيك، زي الجاهز وبأقل التكاليف    أنت وجنينك في خطر، تحذير شديد اللهجة للحوامل بسبب الموجة الحارة    مصطفى بكري يكشف موعد إعلان التشكيل الوزاري الجديد    أسامة قابيل يكشف حقيقة وجود أعمال سحرية على عرفات    تركي آل شيخ يروج لفيلم "جوازة توكسيك"    أول رد من حسام حبيب على التسجيل الصوتي المسرب له عن شيرين    الحبس وغرامة مليون جنيه عقوبة الغش والتدليس للحصول على بطاقة ائتمان    القس دوماديوس يرد على الكنيسة القبطية: "ذهابى للدير وسام على صدرى"    البطريرك يلتقي عميد كلية اللاهوت بالجامعة الكاثوليكية في ليون    استشاري الطاقة الكهربية: من 2014 حتى الآن مصر أصبحت محور عالمي للطاقة الكهربية    بعد فوزها بجائزة أفضل مطور عقارى بالدلتا.. دلتا كابيتال تقيم حفل تامر حسني بمناسبة عيد الأضحى    وحيد أبوه وأمه.. غرق شاب بقارب صيد أثناء عمله في أسيوط    الاحتلال يعلن اعتراض هدف جوى أطلق من لبنان    «مش بتاع ستات بس».. أحمد سعد يثير الجدل بسبب تصريحاته حول ارتداء الحلق (فيديو)    شاهد.. فرقة "أعز الناس" تشعل ستوديو منى الشاذلى بأغنية للعندليب    مصرع شخص إثر حادث مرورى بدمياط    السياحة: الانتهاء من تفويج 10200حاج سياحة من مكة إلى المدينة    أخبار × 24 ساعة.. إجراء 2.2 مليون جراحة ضمن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار    تامر أمين عن وفاة الطفل «يحيى» بعد نشر صورته في الحج: «ربنا يكفينا شر العين» (فيديو)    عيار 21 يسجل رقما جديدا.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 21 يونيو بالصاغة بعد الانخفاض الجديد    إزالة 11 حالة تعدي على الأراضي الزراعية ومخالفات البناء بالغربية    مصطفى بكري: مصر موقفها واضح ومع حق الشعب الفلسطيني في تقرير مصيره    ضربة الشمس القاتلة.. كيف تسببت درجات الحرارة في وفاة مئات الحجاج؟    الأقصر.. توقيع كشف طبي على المواطنين في أرمنت ضمن خدمات عيد الأضحى    إنهاء قوائم الانتظار.. إجراء مليونين و245 ألف عملية جراحية ضمن المبادرة    عاجل - "الإفتاء" تحسم الجدل.. هل يجوز أداء العمرة بعد الحج مباشرة؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«الشكشوكة» .. طبق الفقراء الذي يثير شهية الأغنياء
نشر في الشعب يوم 17 - 10 - 2011

تفوح رائحة البصل من جميع الأطباق،تلك الرائحة التي طالما هرب منها أفراد الأسرة في تونس وربما في كامل بقاع الدنيا ولكن الحاضرين في مهرجان الأكلة الشعبية بالمنستير في دورته الأولى (الساحل الشرقي للبلاد التونسية) تماسكوا وأصروا على أن تكون الدورة الأخيرة من دورات المهرجان مخصصة ل«الشكشوكة» كطبق تونسي أصيل يرجع تاريخه إلى مئات السنين.
الشكشوكة طبق الطبقات الفقيرة بالأساس، مكوناته من الخضر البسيطة في معظم الأحيان(طماطم- فلفل- بصل- بطاطا)، ولكن بعض العائلات التونسية تضيف إلى هذه المكونات البيض فتسميها العائلة في تونس «شكشوكة نابلية» نسبة إلى مدينة نابل التونسية .. هذا الطبق الفقير نسبيا وجد من الحظ ما يكفي في مهرجان الأكلة الشعبية.
والشكشوكة أكلة شعبية بامتياز ولكنها هذه المرة وجدت ما يكفيها من الحظوة فإذا السياح المتدفقين خلال هذه الفترة على تونس قد أحبوا هذا الطبق البسيط وحاول كل الحاضرين تذوقه، أما وقد تفنن الطباخة في تزيينه وعرضه على طاولات مزركشة، فقد أصبح طبقا مميزا، وإذا أضفنا إلى ذلك طبخ الشكشوكة بزيت الزيتون، فإن رائحة الزيت المتوهجة قضت نهائيا على رائحة البصل، وأصبح الوصول إلى الأطباق المهيأة بعناية غاية قد يكون من الصعب إدراكها.
تقول نجاة بلخيرية مديرة المهرجان إن الاختيار على أكلة الشكشوكة يأتي بالأساس في إطار التعريف بالأكلات الشعبية التونسية والتأكيد على قيمتها الصحية في الموروث الغذائي التونسي .. ولعل التعريف بهذه الأكلة المعتمدة على مادة البصل أساسا، تؤكد أهميتها الصحية التي تعرفها المرأة في المنستير(مكان التظاهرة) وبقية النساء التونسيات اللاتي تربين على عادات غذائية متوارثة من جيل إلى آخر .. ولا تزال عديد العائلات في منطقة الساحل تعتبر شكشوكة البصل أكلة أساسية تقدمها لزوجها البحار بإضافة طبق السمك.
ويبدو أن للبصل فوائد عدة إذا استعمل في الطب القديم من بين الوصفات الصحية في عهد الإغريق، وتؤكد كل الدراسات حسب ما أكدت عليه نجاة بلخيرية أن رائحة البصل أو عصارته وكذلك أوراقه تقضي على الجراثيم الضارة وميكروبات مرض السل، كما ينظف البصل الجسم من الأملاح الضارة، وينقي الدماء وينشط القدرة الجنسية كما يقوي الأعصاب وهو مفيد ضد السعال والربو وأمراض المفاصل والصداع والمغص والجروح المتعفنة.. وهو كذلك يحتوي على مضادات حيوية طبيعية كتلك الموجودة في "البنسلين" .. كل هذه الخصائص الطبيعية تعطي للبصل أهمية خاصة في التغذية وهو ما استدعى التعريف به من خلال هذا المهرجان.
وأنت تتجول بين الأواني الفخارية والنحاسية المنتصبة على الشاطئ البحري، تتأكد أن الشكشوكة التي كان الأطفال الصغار يبدون كرههم لها باعتبارها طبقا يتكرر أكثر من مرة في الأسبوع، قد وجدت هذه المرة ضالتها إلى جانب خبز الطابونة وخبز الطاجين والخبز القيرواني ذائع الصيت، بالإضافة لزيت الزيتون الشهير بالمنطقة .. شكشوكة البصل كما يسميها سكان الساحل، وشكشوكة القرع وشكشوكة البطاطا وشكشوكة الخضر وشكشوكة الباذنجان وشكشوكة الفول، كلها أصناف من المأكولات لمسمى واحد حتى وان تعددت تركيبته .. وتنافست الشكشوكة التونسية مع نظيرتها المغربية والأخرى الفرنسية وتمكنت الشكشوكة من التفرع إلى أصناف مبتكرة مثل شكشوكة البصل بالمرقاز والشكشوكة باللحم المفروم المسماة «بنادق» وشكشوكة البصل بإضافة القديد، وقد اقبل عليها السياح الحاضرون بكثافة في هذا المهرجان، إلى جانب شكشوكة الحلزون وكلها ابتكارات أضفت على التظاهرة الكثير من الحيوية والنشاط.
عن أهمية البصل في التغذية يقول نور الدين أبو مسعد المختص في التغذية، إن مشاكل صحية عديدة أصبحت متفشية بين الأجيال الجديدة على غرار السمنة جراء ابتعادهم التدريجي عن العادات الغذائية الأصيلة.. فالقيمة الغذائية لطبق الشكشوكة الذي يبدو للوهلة الأولى طبقا فقيرا، لا يمكن إنكارها فهي سهلة الهضم وتحتوي على الخضر الضرورية للنمو، كما أن إضافة البيض لها أو قطعة من اللحم أو السمك تجعلها ذا فوائد غذائية وصحية لا تحصى .. وبالإمكان تعويد الأطفال الصغار على تناولها إذا عرفنا أن الكثير من العائلات تستعمل مكوناتها الأساسية لطبخ البيتزا، وهذه فرصة إضافية لتمريرها مع قطع البيتزا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.