أحمد الشرع يتحدث عن سيناريو تقسيم سوريا ويحذر الدروز من الاستقواء بإسرائيل    أبطال واقعة "الليلة بكام"، قرار جديد ضد المتهمين بمطاردة طبيبة وأسرتها بالشرقية    موعد ومكان تشييع جنازة مدير التصوير تيمور تيمور ويسرا تعتذر عن عدم الحضور    8 ورش فنية في مهرجان القاهرة التجريبي بينها فعاليات بالمحافظات    بعد قمة ألاسكا.. الاتحاد الأوروبي يطرح مبادرة لعقد لقاء ثلاثي    الزمالك يكشف تفاصيل إصابة دونجا... وفحوصات جديدة لتحديد موقفه من التدريبات    عمرو الحديدي: مكي قدم مباراة كبيرة أمام الزمالك وناصر ماهر لا يصلح لمركز الجناح    سعر الذهب اليوم وعيار 21 الآن في عطلة الصاغة الأسبوعية الأحد 17 أغسطس 2025    9 إصابات ومصرع سيدة في محور المحمودية بالإسكندرية    في تبادل إطلاق النيران.. مصرع تاجر مخدرات بقنا    منافسة بنكية ساخنة على رسوم تقسيط المشتريات تزامنًا مع فصل الصيف    رابط نتيجة تقليل الاغتراب.. موعد بدء تنسيق المرحلة الثالثة 2025 والكليات والمعاهد المتاحة فور اعتمادها    خالد سليم يعانق وجدان الجمهور بصوته في الأمسية الثانية من فعاليات الدورة 33 لمهرجان القلعة (صور)    وكيل صحة سوهاج يحيل طبيبا وممرضا بمستشفى طما المركزى للتحقيق    رئيس جامعة المنيا يبحث التعاون الأكاديمي مع المستشار الثقافي لسفارة البحرين    إزالة تعديات على الشوارع بالخارجة.. والتنفيذ على نفقة المخالف| صور    الداخلية تكشف حقيقة مشاجرة أمام قرية سياحية بمطروح    «بأمان».. مبادرات وطنية لتوعية الأهالي بمخاطر استخدام الأطفال للإنترنت    "لسه بيتعرف".. أيمن يونس يعلق على أداء يانيك فيريرا في مباارة الزمالك والمقاولون    ملف يلا كورة.. تعثر الزمالك.. قرار فيفا ضد الأهلي.. وإصابة بن رمضان    سلة - باترك جاردنر – سعداء بما حققه منتخب مصر حتى الآن.. ويجب أن نركز في ربع النهائي    عمرو محمود ياسين يكشف تفاصيل رحيل تيمور تيمور: «الأب الذي ضحى بحياته من أجل ابنه»    أحمد موسى: قطيع الإخوان هربوا من أمام السفارة المصرية ب هولندا (فيديو)    لأول مرة بجامعة المنيا.. إصدار 20 شهادة معايرة للأجهزة الطبية بمستشفى الكبد والجهاز الهضمي    انخفاض الكندوز 26 جنيهًا، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    أول تعليق من فيريرا بعد تعادل الزمالك والمقاولون العرب    نشرة التوك شو| لجان حصر وحدات الإيجار القديم تبدأ عملها.. واستراتيجية جديدة للحد من المخالفات المرورية    تعرف على مكان دفن مدير التصوير الراحل تيمور تيمور    يسرا تنعى تيمور تيمور بكلمات مؤثرة: "مش قادرة أوصف وجعي"    الآلاف يشيعون «تقادم النقشبندي» شيخ المصالحات في الصعيد    سعر الدولار الآن أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية قبل بداية تعاملات الأحد 17 أغسطس 2025    أسباب وطرق علاج الصداع الناتج عن الفك    «صحة مطروح» مستشفيات المحافظة قدمت 43191 خدمة طبية وأجرت 199 عملية جراحية خلال أسبوع    أول يوم «ملاحق الثانوية»: تداول امتحانات «العربي» و«الدين» على «جروبات الغش الإلكتروني»    في أقل من شهر.. الداخلية تضبط قضايا غسل أموال ب385 مليون جنيه من المخدرات والسلاح والتيك توك    توقعات الأبراج حظك اليوم الأحد 17 أغسطس 2025.. مفاجآت الحب والمال والعمل لكل برج    شهداء ومصابون في غارة للاحتلال وسط قطاع غزة    تعليق مثير فليك بعد فوز برشلونة على مايوركا    أبرز تصريحات الرئيس السيسي حول الأداء المالي والاقتصادي لعام 2024/2025    المصرية للاتصالات تنجح في إنزال الكابل البحري "كورال بريدج" بطابا لأول مرة لربط مصر والأردن.. صور    «أوحش من كدا إيه؟».. خالد الغندور يعلق على أداء الزمالك أمام المقاولون    تصاعد الغضب في إسرائيل.. مظاهرات وإضراب عام للمطالبة بإنهاء الحرب    كيف تتعاملين مع الصحة النفسية للطفل ومواجهة مشكلاتها ؟    "عربي مكسر".. بودكاست على تليفزيون اليوم السابع مع باسم فؤاد.. فيديو    يسري جبر يوضح ضوابط أكل الصيد في ضوء حديث النبي صلى الله عليه وسلم    عاوزه ألبس الحجاب ولكني مترددة؟.. أمين الفتوى يجيب    هل يجوز إخراج الزكاة في بناء المساجد؟.. أمين الفتوى يجيب    بريطانيا تحاكم عشرات الأشخاص لدعمهم حركة «فلسطين أكشن»    مسؤول مخابرات إسرائيلى: قتل 50 ألف فلسطينى كان ضروريًا لردع الأجيال القادمة    3 أيام متواصلة.. موعد إجازة المولد النبوي 2025 في مصر فلكيًا للموظفين والبنوك (تفاصيل)    «زي النهارده».. وفاة البابا كيرلس الخامس 17 أغسطس 1927    باختصار.. أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. الاحتلال يقيم خيام إيواء لسكان مدينة غزة لنقلهم للجنوب.. مظاهرات فى تل أبيب تطالب بإبرام صفقة تبادل مع حماس.. وميلانيا ترامب ترسل رسالة شخصية إلى بوتين    حزن ودعوات| المئات يشيعون جثمان «شهيد العلم» في قنا    القائد العام للقوات المسلحة: المقاتل المصري أثبت جدارته لصون مقدرات الوطن وحماية حدوده    وزير الأوقاف: مسابقة "دولة التلاوة" لاكتشاف أصوات ذهبية تبهر العالم بتلاوة القرآن الكريم    الشيخ خالد الجندي: الإسلام دين شامل ينظم شؤون الدنيا والآخرة ولا يترك الإنسان للفوضى    الإصلاح والنهضة يواصل تلقي طلبات الترشح لعضوية مجلس النواب عبر استمارة إلكترونية    وزير الري يتابع موقف التعامل مع الأمطار التي تساقطت على جنوب سيناء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القولون.. أسباب المرض والعلاج
نشر في الشعب يوم 11 - 02 - 2014

القولون هو جزء من القناة الهضمية ومن مكوناتها الرئيسية و الأساسية لهضم الطعام , و يطلق عليه أيضا الأمعاء الغليظة
و هو يمتد من الأمعاء الدقيقة حتى المستقيم وينقسم إلى خمسة أجزاء :
)المصران الأعور- القولون الصاعد- القولون المستعرض- القولون النازل- القولون السيني )
وظيفته الرئيسية امتصاص الماء وجزء بسيط جدا من المواد الغذائية بالإضافة إلى تحليل المواد العضوية الموجودة في الفضلات وذلك عن طريق بكتيريا الفلورا .
ما هو مرض القولون ..
و يعتبرالتهاب القولون هو واحد من أحد أمراض الألتهابات والأمراض ذاتية المناعة، التي تؤثر على الأنسجة التي توصل الجهاز الهضمي (الأمعاء الغليظة والدقيقة (.
و القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء ( Irritable Bowel Syndrome‏) ,و اختصارها (IBS) , هو عبارة عن خلل يحدث في وظيفية القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج. ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاتها، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً، إلا أنها مزعجة جداً للمريض و تقلل من راحتة و تزيد من توترة .
و يعتبر هذا المرض من الأمراض المزمنة التى قد تستمر مع الأنسان لمدى الحياة ,وتتردد الأعراض فتزداد في فترة معينة ، وتخف في أخرى ، أو تزول لفترة معينة ، وتظهر مرة أخرى فيما بعد ، وهكذا يلاحظ معظم المرضى أن الأعراض تزداد مع القلق واضطراب الحالة النفسية، كما انهم يشعرون بالتحسن أثناء الإجازات ، وفي فترات استقرار الحالة النفسية .
و القولون العصبى هو حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمى للشخص بطريقة غير طبيعة مع مأكولات و مشروبات معينة ينتج عن هذا التفاعل الغير طبيعى انتفاخات فى المعدة و ألم شديد فى المعدة , و اسهال أو امساك .
أعراض مرض القولون ..
يصيب هذا المرض الشباب أكثر من الكهول , و عادة ما يصاب به المريض قبل سن ال 45 , و لكنه قد يصيب المريض فى مرحلة متأخره من العمر أيضا ً , و يصيب هذا المرض النساء أكثر من الرجال ( بنسبة الضعف تقريباً) , و تزيد أعراض القولون عند السيدات فى نهاية مرحلة المراهقة .
* و يوجد نوعان من مرضى القولون ..
- مرضى يشكون من ألم فى المعدة مع اضطرابات فى وظائف القولون , بسبب حدوث امساك او اسهال أو الأثنين مهاً . ( 80% من الحالات )
- مرضى يصابون بإسهال مزمن دون إحساس بالألم . (20% من الحالات ) .
و يوجد من 25% إلى 50 % من الأشخاص المصابين بمرض القولون يشكون من عسر الهضم , و حرقة فى المعدة , و الغثيان أو القئ , و ينتج عن هذه الأعراض أضطرابات فى الأمعاء الدقيقة أيضاً, و تحدث أثناء فترة اليقظة فقط .
* أهم أعراض مرض القولون التى تحدث لمعظم المرضى :
- حدوث ألم حاد في البطن خصوصاً فى الجانب الأيمن الأعلى من المعدة و عند بعض الأشخاص يحدث فى الجانب الأيسر أو فى المعده كلها , و قد تختلف حدتة من شخص إلى أخر أو حسب الحالة النفسية للمريض .
- الشعور بفقدان الشهية وعدم الرغبة فى تناول الطعام .

- الإمساك حيث يشير المتخصصون فى أمراض الجهاز الهضمي إلى أن مخلفات الطعام فى الإنسان الطبيعي تظل فى القولون ما بين يومين إلى ثلاثة أيام، حيث يتم امتصاص الماء والأملاح وتنقبض الأمعاء لتدفع بمحتوياتها بالمستقيم، وهو أكثر شيوعاً عند السيدات نتيجة قلة الحركة وارتخاء العضلات وضغط الجنين عند الحامل، كما أن قلة الألياف هى السبب ومعها القلق والتوتر والشاى، ولكن أهم شئ هو التعود على الإخراج اليومى .
- شعور المريض بالتعب العام و الأرهاق و عدم القدره على مواصله جميع أعمالة بصورة
طبيعية نتيجة لعدم شعوره بالراحة من تقلصات معدتة.
- شعور المريض بأنتفاخ شديد فى المعدة مما يقلل من قدرتة على الحركة بصورة طبيعية, و يحدث الانتفاخ من امتلاء القولون بالغازات، بسبب تخمر الطعام أو بلع الهواء، وثلثا الغازات مصدرها الفم بسبب التدخين، أوالمياه الغازية، أما الجزء الباقى من الغازات فمصدرها نوع الأكل مثل (الفول، العدس، الفاصوليا، اللوبيا، الكرنب، القرنبيط، البصل، والجبن المطبوخ "الشيدر، النستو، والفلامنك"، وفى بعض الأحيان اللبن) , ويؤكد الأطباء المتخصصون أن القلق يسبب الانتفاخ وإخراج الغازات،لأن التوتر يجعل اللعاب قليلاً والهضم سيئاً، بسبب سرعة مرورالطعام خلال الجهاز الهضمى نصف مهضوم مما يسبب تخمر الطعام .

- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.
- التغييرات في عادات الأمعاء التى تحدث نتيجه لأضطرابات القولون من إسهال و أمساك .
-العلامات التي تظهر تنظير القولون تشمل القولون الحمامي المخاطي (احمرار السطح الداخلي للقولون) القرحة والنزيف .
و قد تظهر أعراض غريبة تشكل عائقاً أمام الأطباء والمختصين فيعجزون عن تشخيص القولون العصبي من هذه الأعراض الحرارة في مناطق معينة في الجسم كحرارة غير مبررة في الظهر وأسفل الظهر وبعض المرضى تتركز الحرارة في الأطراف أو حتى حرارة في الجوف، وهناك أعراض مرافقة أخرى مثل الشعور بالاختناق والحموضة وسوء الهضم وآلم في الجانب الأيسر أسفل البطن وظهور البواسير وبالذات في مرضى القولون العصبي المزمن بسبب الإمساك الدائم، وفي الوقت الحالي لعل احد أكثر أسباب ظهور البواسير مضاعفات القولون العصبي لذلك يصعب علاج البواسير ما لم نتخلص من العلة الرئيسية.
* نصائح لعلاج القولون ...
يعتبر القولون من الأمراض التى يسهل علاجها ، ولكن تنفيذه صعب، لأنه مستمر فى الحياة
بلا نهاية، ولا يوجد علاج لكل قولون، فلا توجد قاعدة علاجية تنطبق
على كل الحالات , حيث تختلف كل حالة عن أخرى و يكون نوع الطعام الذى يتناولة المريض هو المتحكم فى حدة هذا المرض .
ومن أهم النصائح الامتناع عن ملء المعدة بالطعام والأكل يكون ببطء وعدم المضغ بسرعة ولا تأكل النشويات والسكريات بكثرة.
كما أشار الأطباء المتخصصون إلى أن الطفل الذي يتم فطامه عن لبن الأم مبكراً، يكون معرضاً للإصابة بالتهابات القولون المزمنة.
و قدم الباحثون في "المركز الأمريكي للتحكّم والوقاية من الأمراض" أنّ الحلّ السليم لمشكلات القولون يتلخص في اختيار النظام الغذائي الممكن للتغلّب على أعراض القولون و من أبرز النصائح التى قدموها :
* التقليل من منتجات الألبان:
و يمكن أن يستخدم اللبن الرائب والزبادي القليل الدسم عوضاً من الدهون، خصوصاً الزبدة لدى إعداد أطباق الحلويات.
*استخدام الكاكاو:
ينصح باستخدام شراب الكاكاو الخالي من الدسم في إعداد "الكيك" بدلاً من الزبدة أو الزيت، حيث يتميز بانخفاض سعراته الحراريّة.
* اللتقليل من تناول الكافيين:
لأن القهوة تعتبر من المشروبات التي لا يمكن أن يحتمل الجسم شرب كميّة كبيرة منها، بسب احتوائها على نسبة كبيرة من مادة "الكافيين" المدرّة للبول، والتي تتسبّب في نقص سوائل الجسم.
*الأبتعاد عن الوجبات الدسمة:
لأن الجسم يستطيع تناول كميّات قليلة من الدهون التي تستهلك على مدار اليوم، وليس دفعة واحدة. ولذلك ينصح بتقليل معدّل الدهون في الأطعمة المفضّلة والاعتماد على بدائلها .
*استخدام عصير الليمون الحامض:
يفضّل استخدامه بدلاً من الزيوت النباتية، لدى إعداد السلطة.
*تناول الفاكهة الناضجة أو المهروسة:
تستخدم في إعداد الوجبات الخفيفة، فيمكن تبديل الزيت بالأناناس المهروس عند إعداد كعكة الجزر، وعن السكر الأبيض بالموز الناضج المهروس في جميع أنواع "الكيك".
* تجنّب تناول بعض الأطعمة:
يساعد الحدّ من استهلاك الأطعمة المسبّبة للغازات في النظام الغذائي في التخفيف من شدة الأعراض التي تسبّبها كآلام البطن وانتفاخه، لأحتواء بعض الأطعمة على موادّ كربوهيدراتية معقّدة لا يتمكن الجسم أن يقوم بهضمها بالكامل في الأمعاء الدقيقة، حيث أنه بمجرد انتقال هذه الأطعمة إلى الأمعاء الغليظة تقوم البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي فيها بهضمها وإنتاج الغازات كناتج طبيعيّ لعملية التحلّل الغذائي؛ وتشمل هذه الأطعمة التى لايستطيع الجسم هضمها بسهولة :
البروكولي والملفوف والزهرة والخيار والفليفلة والفجل.
الشمّام والبطيخ والتفاح مع القشرة الخارجية.
البقول المجفّفة بأنواعها (اللوبياء والفول والعدس) .
الحليب والأجبان الكاملة الدسم لمن يعانون من حساسية تجاه "اللاكتوز".
* تناول الطعام فى فترات كثيرة و لكن بكمية أقل :
يؤدّي تناول الوجبات الكبيرة دفعة واحدة إلى حدوث تقلّصات وألم في البطن وإسهال لدى المصابين بالقولون العصبي.وتثبت التجارب الطبية، أن أعراض القولون تظهر واضحةً بعد تناول الوجبات الدسمة والكبيرة مباشرة. وأكد الخبراء إلى أن استهلاك وجبات عدّة بكميّات محدودة يساهم في تقليل العبء الوظيفي عن الأمعاء والقولون.ولهذا ينصح، بتناول الطعام على فترات منتظمة، فالأمعاء تفضّل استقبال الطعام بكميات قليلة في أوقات محدّدة.
*ممارسة الرياضة بصورة منتظمة :
فممارسة الرياضة يعتبر علاجاً فعّالاً لمرضى القولون العصبي الذين يتعرّضون لنوبات متكرّرة من الإمساك، لأن التمرينات الرياضية تعدّ محفّزاً قوياً لزيادة حركة الأمعاء وتحسينها.وللتمرينات الرياضية فوائد إيجابية أخرى، أهمّها: الحدّ من الضغط النفسي الذي يؤدي بدوره إلى تفاقم أعراض القولون العصبي وتكرار حدوثها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.