سعر الذهب في مصر اليوم الأحد 17-8-2025 مع بداية التعاملات    "على نفقة المتعدي".. إزالة تعديات على شوارع مدينة الخارجة بالوادي الجديد- صور    انفجارات عنيفة تهز صنعاء وإعلام يمني يتحدث عن غارات إسرائيلية (فيديو)    7 شهداء في غارة إسرائيلية على ساحة المستشفى المعمداني بقطاع غزة    وزير خارجية روسيا يبحث مع نظيريه التركي والمجري نتائج قمة ألاسكا    بقوة 5.7 درجة.. زلزال يهز سولاويسي في إندونيسيا    الأهلي يعلن تفاصيل إصابة محمد علي بن رمضان لاعب الفريق    10 صور لتصرف غريب من حسام عبد المجيد في مباراة الزمالك والمقاولون العرب    تامر عبد الحميد يوجه انتقادات قوية للزمالك بعد التعادل مع المقاولون العرب    شباب في عمر الزهور.. ننشر صور ضحايا حادث الأقصر المروع    فرح يتحوّل إلى جنازة.. مصرع 4 شباب وإصابة آخرين خلال زفة عروسين بالأقصر    مفيش فايدة، راغب علامة يحتضن معجبة ويرقص معها بطريقة مثيرة بحفله في لبنان (فيديو)    وكيل صحة سوهاج يصرف مكافأة تميز لطبيب وممرضة بوحدة طب الأسرة بروافع القصير    رويترز: المقترح الروسي يمنع أوكرانيا من الانضمام للناتو ويشترط اعتراف أمريكا بالسيادة على القرم    مصرع شابين وإصابة آخر في حادث انقلاب دراجة بخارية بأسوان    أبطال واقعة "الليلة بكام"، قرار جديد ضد المتهمين بمطاردة طبيبة وأسرتها بالشرقية    تدق ناقوس الخطر، دراسة تكشف تأثير تناول الباراسيتامول أثناء الحمل على الخلايا العصبية للأطفال    8 ورش فنية في مهرجان القاهرة التجريبي بينها فعاليات بالمحافظات    منافسة بنكية ساخنة على رسوم تقسيط المشتريات تزامنًا مع فصل الصيف    عمرو الحديدي: مكي قدم مباراة كبيرة أمام الزمالك وناصر ماهر لا يصلح لمركز الجناح    رابط نتيجة تقليل الاغتراب.. موعد بدء تنسيق المرحلة الثالثة 2025 والكليات والمعاهد المتاحة فور اعتمادها    في تبادل إطلاق النيران.. مصرع تاجر مخدرات بقنا    «بأمان».. مبادرات وطنية لتوعية الأهالي بمخاطر استخدام الأطفال للإنترنت    ملف يلا كورة.. تعثر الزمالك.. قرار فيفا ضد الأهلي.. وإصابة بن رمضان    رئيس جامعة المنيا يبحث التعاون الأكاديمي مع المستشار الثقافي لسفارة البحرين    تعرف على موعد ومكان تشييع جنازة مدير التصوير الراحل تيمور تيمور    أحمد موسى: قطيع الإخوان هربوا من أمام السفارة المصرية ب هولندا (فيديو)    الداخلية تكشف حقيقة مشاجرة أمام قرية سياحية بمطروح    لأول مرة بجامعة المنيا.. إصدار 20 شهادة معايرة للأجهزة الطبية بمستشفى الكبد والجهاز الهضمي    رئيس الأوبرا: واجهنا انتقادات لتقليص أيام مهرجان القلعة.. مش بأيدينا وسامحونا عن أي تقصير    سعر الدولار الآن أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية قبل بداية تعاملات الأحد 17 أغسطس 2025    أيمن يونس: خوان ألفينا سيكون "نجم الشباك"..وعُدي الدباغ "مقاتل"    انخفاض الكندوز 26 جنيهًا، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    «صحة مطروح» مستشفيات المحافظة قدمت 43191 خدمة طبية وأجرت 199 عملية جراحية خلال أسبوع    تعليق مثير فليك بعد فوز برشلونة على مايوركا    انطلاق الحملة القومية لحماية الثروة الحيوانية من «الحمى القلاعية»    توقعات الأبراج حظك اليوم الأحد 17 أغسطس 2025.. مفاجآت الحب والمال والعمل لكل برج    شهداء ومصابون في غارة للاحتلال وسط قطاع غزة    أول يوم «ملاحق الثانوية»: تداول امتحانات «العربي» و«الدين» على «جروبات الغش الإلكتروني»    المصرية للاتصالات تنجح في إنزال الكابل البحري "كورال بريدج" بطابا لأول مرة لربط مصر والأردن.. صور    أبرز تصريحات الرئيس السيسي حول الأداء المالي والاقتصادي لعام 2024/2025    الأردن يدين بشدة اعتداءات الاحتلال على المسيحيين في القدس    مي عمر على البحر ونسرين طافش بفستان قصير.. 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة    «أوحش من كدا إيه؟».. خالد الغندور يعلق على أداء الزمالك أمام المقاولون    كيف تتعاملين مع الصحة النفسية للطفل ومواجهة مشكلاتها ؟    عاوزه ألبس الحجاب ولكني مترددة؟.. أمين الفتوى يجيب    هل يجوز إخراج الزكاة في بناء المساجد؟.. أمين الفتوى يجيب    «زي النهارده».. وفاة البابا كيرلس الخامس 17 أغسطس 1927    3 أيام متواصلة.. موعد إجازة المولد النبوي 2025 في مصر فلكيًا للموظفين والبنوك (تفاصيل)    "عربي مكسر".. بودكاست على تليفزيون اليوم السابع مع باسم فؤاد.. فيديو    «زي النهارده».. وفاة العالم والمفكر أحمد مستجير 17 أغسطس 2006    يسري جبر يوضح ضوابط أكل الصيد في ضوء حديث النبي صلى الله عليه وسلم    حزن ودعوات| المئات يشيعون جثمان «شهيد العلم» في قنا    القائد العام للقوات المسلحة: المقاتل المصري أثبت جدارته لصون مقدرات الوطن وحماية حدوده    وزير الأوقاف: مسابقة "دولة التلاوة" لاكتشاف أصوات ذهبية تبهر العالم بتلاوة القرآن الكريم    الشيخ خالد الجندي: الإسلام دين شامل ينظم شؤون الدنيا والآخرة ولا يترك الإنسان للفوضى    الإصلاح والنهضة يواصل تلقي طلبات الترشح لعضوية مجلس النواب عبر استمارة إلكترونية    وزير الري يتابع موقف التعامل مع الأمطار التي تساقطت على جنوب سيناء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القولون.. أسباب المرض والعلاج
نشر في الشعب يوم 11 - 02 - 2014

القولون هو جزء من القناة الهضمية ومن مكوناتها الرئيسية و الأساسية لهضم الطعام , و يطلق عليه أيضا الأمعاء الغليظة
و هو يمتد من الأمعاء الدقيقة حتى المستقيم وينقسم إلى خمسة أجزاء :
)المصران الأعور- القولون الصاعد- القولون المستعرض- القولون النازل- القولون السيني )
وظيفته الرئيسية امتصاص الماء وجزء بسيط جدا من المواد الغذائية بالإضافة إلى تحليل المواد العضوية الموجودة في الفضلات وذلك عن طريق بكتيريا الفلورا .
ما هو مرض القولون ..
و يعتبرالتهاب القولون هو واحد من أحد أمراض الألتهابات والأمراض ذاتية المناعة، التي تؤثر على الأنسجة التي توصل الجهاز الهضمي (الأمعاء الغليظة والدقيقة (.
و القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء ( Irritable Bowel Syndrome‏) ,و اختصارها (IBS) , هو عبارة عن خلل يحدث في وظيفية القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج. ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاتها، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً، إلا أنها مزعجة جداً للمريض و تقلل من راحتة و تزيد من توترة .
و يعتبر هذا المرض من الأمراض المزمنة التى قد تستمر مع الأنسان لمدى الحياة ,وتتردد الأعراض فتزداد في فترة معينة ، وتخف في أخرى ، أو تزول لفترة معينة ، وتظهر مرة أخرى فيما بعد ، وهكذا يلاحظ معظم المرضى أن الأعراض تزداد مع القلق واضطراب الحالة النفسية، كما انهم يشعرون بالتحسن أثناء الإجازات ، وفي فترات استقرار الحالة النفسية .
و القولون العصبى هو حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمى للشخص بطريقة غير طبيعة مع مأكولات و مشروبات معينة ينتج عن هذا التفاعل الغير طبيعى انتفاخات فى المعدة و ألم شديد فى المعدة , و اسهال أو امساك .
أعراض مرض القولون ..
يصيب هذا المرض الشباب أكثر من الكهول , و عادة ما يصاب به المريض قبل سن ال 45 , و لكنه قد يصيب المريض فى مرحلة متأخره من العمر أيضا ً , و يصيب هذا المرض النساء أكثر من الرجال ( بنسبة الضعف تقريباً) , و تزيد أعراض القولون عند السيدات فى نهاية مرحلة المراهقة .
* و يوجد نوعان من مرضى القولون ..
- مرضى يشكون من ألم فى المعدة مع اضطرابات فى وظائف القولون , بسبب حدوث امساك او اسهال أو الأثنين مهاً . ( 80% من الحالات )
- مرضى يصابون بإسهال مزمن دون إحساس بالألم . (20% من الحالات ) .
و يوجد من 25% إلى 50 % من الأشخاص المصابين بمرض القولون يشكون من عسر الهضم , و حرقة فى المعدة , و الغثيان أو القئ , و ينتج عن هذه الأعراض أضطرابات فى الأمعاء الدقيقة أيضاً, و تحدث أثناء فترة اليقظة فقط .
* أهم أعراض مرض القولون التى تحدث لمعظم المرضى :
- حدوث ألم حاد في البطن خصوصاً فى الجانب الأيمن الأعلى من المعدة و عند بعض الأشخاص يحدث فى الجانب الأيسر أو فى المعده كلها , و قد تختلف حدتة من شخص إلى أخر أو حسب الحالة النفسية للمريض .
- الشعور بفقدان الشهية وعدم الرغبة فى تناول الطعام .

- الإمساك حيث يشير المتخصصون فى أمراض الجهاز الهضمي إلى أن مخلفات الطعام فى الإنسان الطبيعي تظل فى القولون ما بين يومين إلى ثلاثة أيام، حيث يتم امتصاص الماء والأملاح وتنقبض الأمعاء لتدفع بمحتوياتها بالمستقيم، وهو أكثر شيوعاً عند السيدات نتيجة قلة الحركة وارتخاء العضلات وضغط الجنين عند الحامل، كما أن قلة الألياف هى السبب ومعها القلق والتوتر والشاى، ولكن أهم شئ هو التعود على الإخراج اليومى .
- شعور المريض بالتعب العام و الأرهاق و عدم القدره على مواصله جميع أعمالة بصورة
طبيعية نتيجة لعدم شعوره بالراحة من تقلصات معدتة.
- شعور المريض بأنتفاخ شديد فى المعدة مما يقلل من قدرتة على الحركة بصورة طبيعية, و يحدث الانتفاخ من امتلاء القولون بالغازات، بسبب تخمر الطعام أو بلع الهواء، وثلثا الغازات مصدرها الفم بسبب التدخين، أوالمياه الغازية، أما الجزء الباقى من الغازات فمصدرها نوع الأكل مثل (الفول، العدس، الفاصوليا، اللوبيا، الكرنب، القرنبيط، البصل، والجبن المطبوخ "الشيدر، النستو، والفلامنك"، وفى بعض الأحيان اللبن) , ويؤكد الأطباء المتخصصون أن القلق يسبب الانتفاخ وإخراج الغازات،لأن التوتر يجعل اللعاب قليلاً والهضم سيئاً، بسبب سرعة مرورالطعام خلال الجهاز الهضمى نصف مهضوم مما يسبب تخمر الطعام .

- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.
- التغييرات في عادات الأمعاء التى تحدث نتيجه لأضطرابات القولون من إسهال و أمساك .
-العلامات التي تظهر تنظير القولون تشمل القولون الحمامي المخاطي (احمرار السطح الداخلي للقولون) القرحة والنزيف .
و قد تظهر أعراض غريبة تشكل عائقاً أمام الأطباء والمختصين فيعجزون عن تشخيص القولون العصبي من هذه الأعراض الحرارة في مناطق معينة في الجسم كحرارة غير مبررة في الظهر وأسفل الظهر وبعض المرضى تتركز الحرارة في الأطراف أو حتى حرارة في الجوف، وهناك أعراض مرافقة أخرى مثل الشعور بالاختناق والحموضة وسوء الهضم وآلم في الجانب الأيسر أسفل البطن وظهور البواسير وبالذات في مرضى القولون العصبي المزمن بسبب الإمساك الدائم، وفي الوقت الحالي لعل احد أكثر أسباب ظهور البواسير مضاعفات القولون العصبي لذلك يصعب علاج البواسير ما لم نتخلص من العلة الرئيسية.
* نصائح لعلاج القولون ...
يعتبر القولون من الأمراض التى يسهل علاجها ، ولكن تنفيذه صعب، لأنه مستمر فى الحياة
بلا نهاية، ولا يوجد علاج لكل قولون، فلا توجد قاعدة علاجية تنطبق
على كل الحالات , حيث تختلف كل حالة عن أخرى و يكون نوع الطعام الذى يتناولة المريض هو المتحكم فى حدة هذا المرض .
ومن أهم النصائح الامتناع عن ملء المعدة بالطعام والأكل يكون ببطء وعدم المضغ بسرعة ولا تأكل النشويات والسكريات بكثرة.
كما أشار الأطباء المتخصصون إلى أن الطفل الذي يتم فطامه عن لبن الأم مبكراً، يكون معرضاً للإصابة بالتهابات القولون المزمنة.
و قدم الباحثون في "المركز الأمريكي للتحكّم والوقاية من الأمراض" أنّ الحلّ السليم لمشكلات القولون يتلخص في اختيار النظام الغذائي الممكن للتغلّب على أعراض القولون و من أبرز النصائح التى قدموها :
* التقليل من منتجات الألبان:
و يمكن أن يستخدم اللبن الرائب والزبادي القليل الدسم عوضاً من الدهون، خصوصاً الزبدة لدى إعداد أطباق الحلويات.
*استخدام الكاكاو:
ينصح باستخدام شراب الكاكاو الخالي من الدسم في إعداد "الكيك" بدلاً من الزبدة أو الزيت، حيث يتميز بانخفاض سعراته الحراريّة.
* اللتقليل من تناول الكافيين:
لأن القهوة تعتبر من المشروبات التي لا يمكن أن يحتمل الجسم شرب كميّة كبيرة منها، بسب احتوائها على نسبة كبيرة من مادة "الكافيين" المدرّة للبول، والتي تتسبّب في نقص سوائل الجسم.
*الأبتعاد عن الوجبات الدسمة:
لأن الجسم يستطيع تناول كميّات قليلة من الدهون التي تستهلك على مدار اليوم، وليس دفعة واحدة. ولذلك ينصح بتقليل معدّل الدهون في الأطعمة المفضّلة والاعتماد على بدائلها .
*استخدام عصير الليمون الحامض:
يفضّل استخدامه بدلاً من الزيوت النباتية، لدى إعداد السلطة.
*تناول الفاكهة الناضجة أو المهروسة:
تستخدم في إعداد الوجبات الخفيفة، فيمكن تبديل الزيت بالأناناس المهروس عند إعداد كعكة الجزر، وعن السكر الأبيض بالموز الناضج المهروس في جميع أنواع "الكيك".
* تجنّب تناول بعض الأطعمة:
يساعد الحدّ من استهلاك الأطعمة المسبّبة للغازات في النظام الغذائي في التخفيف من شدة الأعراض التي تسبّبها كآلام البطن وانتفاخه، لأحتواء بعض الأطعمة على موادّ كربوهيدراتية معقّدة لا يتمكن الجسم أن يقوم بهضمها بالكامل في الأمعاء الدقيقة، حيث أنه بمجرد انتقال هذه الأطعمة إلى الأمعاء الغليظة تقوم البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي فيها بهضمها وإنتاج الغازات كناتج طبيعيّ لعملية التحلّل الغذائي؛ وتشمل هذه الأطعمة التى لايستطيع الجسم هضمها بسهولة :
البروكولي والملفوف والزهرة والخيار والفليفلة والفجل.
الشمّام والبطيخ والتفاح مع القشرة الخارجية.
البقول المجفّفة بأنواعها (اللوبياء والفول والعدس) .
الحليب والأجبان الكاملة الدسم لمن يعانون من حساسية تجاه "اللاكتوز".
* تناول الطعام فى فترات كثيرة و لكن بكمية أقل :
يؤدّي تناول الوجبات الكبيرة دفعة واحدة إلى حدوث تقلّصات وألم في البطن وإسهال لدى المصابين بالقولون العصبي.وتثبت التجارب الطبية، أن أعراض القولون تظهر واضحةً بعد تناول الوجبات الدسمة والكبيرة مباشرة. وأكد الخبراء إلى أن استهلاك وجبات عدّة بكميّات محدودة يساهم في تقليل العبء الوظيفي عن الأمعاء والقولون.ولهذا ينصح، بتناول الطعام على فترات منتظمة، فالأمعاء تفضّل استقبال الطعام بكميات قليلة في أوقات محدّدة.
*ممارسة الرياضة بصورة منتظمة :
فممارسة الرياضة يعتبر علاجاً فعّالاً لمرضى القولون العصبي الذين يتعرّضون لنوبات متكرّرة من الإمساك، لأن التمرينات الرياضية تعدّ محفّزاً قوياً لزيادة حركة الأمعاء وتحسينها.وللتمرينات الرياضية فوائد إيجابية أخرى، أهمّها: الحدّ من الضغط النفسي الذي يؤدي بدوره إلى تفاقم أعراض القولون العصبي وتكرار حدوثها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.