لتجنب ضعف النظر.. هذه هى الطريقة والمدة المناسبة لاستخدام طفلك للتابلت

"عشان ابنك يسكت اديلوا الموبايل أو التابلت يلعب عليهم".. كلمة نسمعها كثيرا وخاصة إذا كان الطفل ذا نشاط مرتفع أو زائد عن الحد، ويعمل على تعطيل الأم أثناء قيامها بإعداد أشياء خاصة بها، كتنظيف المنزل أو إعداد الطعام، ولكن هل تعلمين يا عزيزتى إن كثرة جلوس طفلك على هذه الأجهزة تتسبب فى إصابة عيونهم بخطر كبير؟..نعم هذا ما أشارت إليه العديد من الدراسات الطبية الحديثة، وستتعرف بشكل تفصيلى خلال هذا التقرير.
وأوضح التقرير المنشور فى موقع "dailytelegraph"، أن الأطفال كثيرى الجلوس على أجهزة التابلت والموبايل يصبحون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل فى العين، نتيجة لخروج الضوء الأزرق من الأجهزة التى تؤثر على صحة العين بشكل سلبى.
التابلت
وأكد التقرير، إلى أنه شهد الدكتور جيم كوكيناكيس من The Eye Practice زيادة كبيرة من المرضى الذين يشكون من إجهاد وجفاف فى العين نتيجة لفرط الجلوس أمام شاشات التابلت أو الموبايل، وأثبت أن الضوء الأزرق الخارج من شاشاته هى السبب الأساسى فى ذلك، ولذا عليك توخى الحذر.
وأوضح التقرير، أن جلوس الأطفال لعدد ساعات طويلة على أجهزة التابلت أو الموبايل، تتسبب فى الإصابة بتلف فى الجزء الخلفى للعين، وقد يصل الأمر لحدوث العديد من المضاعفات التى تتسبب فى الإصابة بالعمى عند بلوغهم عمر ال50، أو إصابتهم بالمياء البيضاء عدد مرات كثيرة.
اضرار جلوس الطفل علي التابلت
وأشار التقرير، إلى أن الأطفال الذين يستخدمون التابلت قبل إتمامهم العامين، يكونون أكثر عرضة للإصابة بسوء الإدراك، وتأخر النطق، واضطرابات فى النوم.
وأخيرا نصح التقرير، بضرورة وضع شاشات فلاتر للضوء الأزرق، حتى يتم تقليل خطر إصابة العين بأى مشاكل، مع ضرورة ممارسة الرياضة مرتين فى الأسبوع، وتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية الهامة، مع جلوس الطفل لمدة لا تزيد عن ساعة فى اليوم.