دراسة طبية تؤكد : تريض الرجال يقلل من إصابتهم بأمراض القلب

دراسة طبية حديثة أكدت أن التمتع بجسم رياضي قد يقلل بشكل محتمل من خطر وفاة الرجال بسبب أمراض القلب حتى الذين يعانون منهم من ارتفاع نسبة للكوليسترول في الدم . اكتشف بيتر كاتزمارزيك أنه يمكن التقليل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بين الرجال إلى النصف اذا كانوا يتمتعون بلياقة بدنية ، وذلك بغض النظر عن مستوى الكوليسترول في الدم . وقال : "أردنا معرفة ما إذا كانت الخطوط العريضة لبرنامج التوعية من مخاطر الكوليسترول الأمريكي الوطني يمكنها تحديد الرجال المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب" . وأضاف : "وقد تمكنا من تأكيد أن هذه الخطوط العريضة للبرنامج تحدد بدقة الرجال المعرضين ليس فقط للمرض ، بل للوفاة بسبب أمراض القلب أيضا ، كما اكتشفنا أن اللياقة مهمة جدا في جميع مستويات الكوليسترول" . كما جاء في الدراسة أن اللياقة البدنية المطلوبة يمكن اكتسابها عبر القيام بتمارين رياضية لمدة 30 دقيقة عدة مرات في الأسبوع أو ما يعادل المشي لمدة 130 إلى 138 دقيقة اسبوعيا .