أخصائى علاج طبيعي : التوتر النفسي والضغوط وراء حدوث شد عضلى فى اللسان والفك

قال الدكتور أحمد عاشور، أخصائي العلاج الطبيعي بالمعهد القومى للجهاز المركزي العصبي، إن هناك أنواعًا مختلفة من الشد العضلى المتعارف عليه يحدث في الساق أو الظهر، حيث يحدث الشد العضلى في اللسان والفك ويكون من أهم أسبابه، القلق النفسي التوتري حيث يؤدى إلى توترات عضلية في الفك الأسفل.
وأضاف «عاشور» لبرنامج «السفيرة عزيزة» على قناة Dmc في فقرة «حياتك تهمنا»، أن هناك أنواعًا أخرى للشد العضلي، منها نتيجة الإجهاد لا يصاحبه آلام شديدة، والشد العضلي نتيجة نقص السوائل بالجسم أو نقص البوتاسيوم والشد العضلي أثناء النوم ويحدث لمعظم البالغين، وأيضا الشد العضلي في الأصابع ويحدث في الأغلب عند الكتاب.
أما عن الإسعافات الأولية وتجنب الشد العضلى، أوضح أخصائي العلاج الطبيعى، أنه يجب شرب الماء بكميات الكافية من أجل تعزيز حالة الجسم خصوصًا مع المجهود العضلي الكبير والبدء بالتسخين قبل ممارسة أي نشاط رياضي، واستخدام الكمادات الساخنة لمساعدة على فك التشنج، وإرتخاء العضلات والشعور بالراحة، وبالتالى الوصول للراحة الكاملة وعدم الضغط على العضلة مرة أخرى.
يُذّكر أن برنامج السفيرة عزيزة، يُذاع يومياً من السبت إلى الأربعاء، في تمام الساعة الثالثة عصراً، وتتبادل على تقديمه 6 مذيعات وهن، الأستاذة القديرة سناء منصور، جاسمين طه، شيرين عفت، نهى عبدالعزيز، سالي شاهين، ورضوى حسن.