أحمد القاصد ببحث التعاون المشترك بين جامعة المنوفية والجامعات الصينية    المغرب.. إنتاج 45%من احتياجات الكهرباء بالطاقة المتجددة    الطاقة الذرية الإيرانية: الصناعة النووية متجذرة في بلدنا ونموها لن يتوقف    كأس العالم للأندية 2025.. بنفيكا يحسم الشوط الأول أمام بايرن ميونخ بهدف    لاعب برشلونة يدخل حسابات ميلان    بدء تقديم تظلمات الشهادة الإعدادية في جميع المحافظات.. اعرف الخطوات والمواعيد    مينا مسعود يفاجئ جمهور فيلم في عز الضهر داخل السينمات: ردود الفعل أغلى من أي نجاح    "رحلة إلى الحياة الأخرى".. برنامج تعليمي صيفي للأطفال بمتحف شرم الشيخ    زيارة مفاجئة لرئيس الشئون الطبية بالتأمين الصحي لمستشفى النيل لمتابعة جودة الأداء والتطوير    نوتنجهام يفتح محادثات مع يوفنتوس لضم وياه ومبانجولا    الأهلي يجهز تقريرا طبيا عن إمام عاشور لإرساله إلى المنتخب    هولندا تقدم حزوة مساعدات لصناعة المسيرات في أوكرانيا    القبض على سيدة القروض الوهمية بالمحلة بعد استيلائها على 3 ملايين جنيه من 40 ضحية    أوقاف شمال سيناء تطلق مبادرة توعوية بعنوان "احمى نفسك"    بريطانيا تعرب عن قلقها العميق إزاء أعمال العنف الأخيرة في طرابلس    شتلة صغيرة استدامة طويلة.. شعار جامعة حلوان في اليوم البيئي    جائزة لرجل الصناديق السوداء    الأزهر يعرب عن تضامنه مع قطر بعد هجوم إيران.. ويطالب بضرورة احترام سيادة الدول على كامل أراضيها    البطريرك يوحنا العاشر يستقبل المبعوث الأممي بيدرسون في دمشق    عملية نادرة تنقذ مريضة من كيس مائي بالمخ بمستشفى 15 مايو التخصصى    العرض الأفريقي الأول لعائشة لا تستطيع الطيران بمهرجان ديربان السينمائي الدولي    وقف مؤقت للغوص بجزر الأخوين لتنفيذ برنامج تتبّع لأسماك القرش    حكومة الانقلاب فشلت في مواجهتها..الكلاب الضالة تهدد حياة المواطنين فى الشوارع    إي اف چي هيرميس تنجح في إتمام خدماتها الاستشارية لعملية القيد التاريخية لشركة ڤاليو في البورصة المصرية    مجلس جامعة الإسكندرية يعتمد الخريطة الزمنية للعام الدراسي الجديد    «بسمة بوسيل» من الغناء إلى الكاميرا.. و«بيج رامي» يشعل صيف السينما    محمد مطيع يناقش خطة اتحاد الجودو مع المجلس العلمي لوزارة الرياضة    بالعلم الفلسطيني وصوت العروبة.. صابر الرباعي يبعث برسالة فنية من تونس    محافظ المنوفية يفتتح مركز الثقافة الإسلامية في شبين الكوم| صور    ماكرون يخشى من خطر تزايد «تخصيب اليورانيوم» سرّا في إيران    «الداخلية» تمد فعاليات المرحلة ال27 من مبادرة «كلنا واحد» لمدة شهر    تنفيذ 7234 عملية عيون للمرضى غير القادرين بالأقصر    جنايات دمنهور تؤجل محاكمة عامل بكفر الدوار لاتهامه بخطف أطفال والتعدى عليهم    «بحبكم برشا».. أول تعليق من مي عمر على تكريمها من مهرجان الإذاعة والتلفزيون بتونس    «ثورة 30 يونيو وبناء الجمهورية الجديدة» في احتفالية ب أسيوط    الصين: عرض عسكري لإحياء الذكرى ال80 للانتصار فى الحرب العالمية ضد الفاشية 3 سبتمبر    «متى سنتخطى التمثيل المشرف؟».. خالد بيومي يفتح النار على إدارة الأهلي    سانتوس يقترب من تجديد عقد نيمار    خلال فعاليات قمة مصر للأفضل.. «طلعت مصطفى» تتصدر قائمة أقوى 100 شركة في مصر وتحصد جائزة المطور العقاري الأول لعام 2025    يوسف داوود.. "مهندس الضحك" الذي ألقى خطبة الجمعة وودّعنا في هدوء    الإدارة العامة للمرور: ضبط (56) ألف مخالفة خلال 24 ساعة    تحرير (153) مخالفة للمحلات التى لم تلتزم بقرار الغلق خلال 24 ساعة    تبدأ 26 يوليو.. محافظ الدقهلية يعتمد جدول امتحانات الدور الثاني للنقل والشهادة الإعدادية    وزيرة البيئة: مشروع تطوير قرية الغرقانة نموذج متكامل للتنمية المستدامة الشاملة    ملكة هولندا تستضيف زوجات قادة الناتو خلال قمة الحلف    محافظ القاهرة يشهد احتفال الأوقاف بالعام الهجرى الجديد غدا نائبا عن الرئيس    ضبط قضايا اتجار في النقد الأجنبي بقيمة 8 ملايين جنيه    إزالة 1883 حالة تعدٍ بالبناء المخالف على أملاك الدولة ببني سويف    متحدث عسكري عراقي: مسيرات استهدفت عدة مواقع وقواعد نتج عنها أضرار للرادارات    قافلة طبية مجانية بحى الصفا فى العريش تشمل تخصصات متعددة وخدمات تثقيفية    بدأت ب«فولو» على إنستجرام.. سلمى أبو ضيف تكشف طريقة تعرفها على زوجها    تداول 10 آلاف طن بضائع و532 شاحنة بموانئ البحر الأحمر    القومي للمرأة يشارك في المنتدى العربي من أجل المساواة بالجزائر    ما حكم تيمّم المرأة التي تضع «المكياج»؟.. الإفتاء تُجيب    تفسير آية | معنى قولة تعالى «وَقَضَيْنَا إِلَىٰ بَنِي إِسْرَائِيلَ فِي 0لۡكِتَٰبِ لَتُفۡسِدُنَّ فِي 0لۡأَرۡضِ مَرَّتَيۡنِ»    هل الشيعة من أهل السنة؟.. وهل غيّر الأزهر موقفه منهم؟.. الإفتاء تُوضح    شاهد وصول لاعبى الأهلى إلى استاد ميتلايف لمواجهة بورتو البرتغالى    رسائل قوية من بوجبا عن أزمة المنشطات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لتغيير حياتك نحو الأفضل.. الطموح والمثابرة .. عناصر جوهرية تحتاج إلى امتلاكها
نشر في البداية الجديدة يوم 28 - 04 - 2011

* لاشك أننا جميعا نسعى إلى حياة هادئة ومستقرة على الصعيدين المادي والمعنوي.. ولتحقيق هذه الغاية نعمل جاهدين على تغيير حياتنا نحو الأفضل.. فالطالب يدرس بجد ومثابرة للحصول على شهادة جامعية تؤهله للعمل في كبريات الشركات ، أما الموظف فيحرص على آداء مهامه بمهارة وإتقان مما يمنحه فرصة الترقية أو الحصول على العلاوت.. هذه الأمثلة وغيرها الكثير تأتي ضمن نطاق التفكير والتخطيط السليم للمستقبل.. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو " كم من المرات حاولت تغيير نمط حياتك نحو الأفضل.. لكن محاولاتك بائت بالفشل؟!
للإجابة على هذا السؤال.. فأنت معني أولا بتحديد الأسباب التي تحول دون تحقيقك لأهدافك والتي تتفاوت تبعا للغاية التي تود الوصول إليها..
وهنا يؤكد الخبراء على أن افتقادك لروح المثابرة، نقص العزيمة والرغبة، عدم الإصرار، بالإضافة إلى شعورك بالضعف وعدم القدرة على الإنضباط.. تسهم مجتمعة في التقليل من عزيمتك للوصول إلى هدفك.
وهو ما يفسر سبب تراجع بعض الأشخاص عن تحقيف الأهداف والأمنيات التي يحلمون بها..ويؤكد فشلهم في الوصول إلى الغاية التي يسعون ورائها..علما بان الرغبة في التغيير لا تستمر طويلا لدى هؤلاء الأشخاص وسرعان ما تضمحل أحلامهم وطموحاتهم.
للتعامل مع مثل هذه الحالات.. يؤكد الخبراء على أنه من الممكن القيام بتغييرات إيجابية في حياتك.. لكن ينبغي عليك أولا اتباع استراتيجيات وسلوكيات معينة في حياتك. والتي تتضمن ما يلي:
- حدد الأمر الذي ترغب بتحسينه في حياتك وتوخى الدقة في قراراتك.. اجلس في مكان هادئ بعيدا عن الآخرين وضع قائمة بالأهداف التي تود تحقيقها، ومن ثم حلل ما دونته لتعرف مدى رغبتك في تحقيق هذه الأهداف.. وقد تكتشف أنك لا ترغب فعليا في تحقيق بعض منها.
- اكتب على ورقة أخرى الأهداف المتبقية في القائمة والتي ترغب في تحقيقها، ثم دون هذه الأهداف وفقا لأولويتها وأهمية كل منها.
- فكر في خطة تجعلك تحقق هذه الأهداف.. وننصحك أن تكون عمليا قدر الإمكان من خلال استخدام حواسك، حدسك، خيالك وإبداعك.
- لمساعدتك على الوصول إلى غايتك يمكنك شراء كتاب يحتوي على معلومات حول الهدف الذي تصبو إليه أو حضور محاضرة أو من خلال البحث عن دورات أو ورش عمل تساعدك في تحسين حياتك، علما بأنه يمكنك القيام بأي خطوة أخرى تقربك من الوصول لهدفك.
- اقرأ الكتب والمقالات التي تحفزك على الإبداع، كأن تقوم مثلا بقراءة قصص نجاحات بعض المبدعين في المجال أو العلم الذي تهتم في دراسته، مما يمنحك شعورا بالحماس والثقة بالنفس.
- تصور تلك التحسينات التي ترغب في إنجازها كما لو أنها تحققت تماما، واجعل هذه الصوره العقلية واضحة وحقيقية أمام عينيك.
- حافظ على رغبتك وحماسك وحافزك الداخلي عن طريق التفكير في الحياة التي ترغب فيها، وننصحك أيضا بالفوائد والمزايا التي ستحصل عليها من تحسين حياتك.
- كرر التأكيد على أهدافك بشكل يومي.. سيساعدك ذلك على تذكيرك بأهدافك وبرمجة عقلك الباطن لمساعدتك في تحقيق أهدافك.
- لا تستسلم للتحديات والصعوبات التي تواجهك ولا تسمح لأي أمر أن يحول دون تحسين حياتك نحو الأفضل..وكلما كنت أكثر اصرارا على تحقيق هدفك استغرق ذلك منك وقتا أقصر.. وهذا هو الطريق الذي يسلكه الأشخاص الناجحون.
- إن امتلاك الإرادة القوية والإنضباط الذاتي يساهم في منحك القوة اللازمة للتغلب على أي عقبات أو صعوبات تواجهك، وستجعلك ملتزما في العمل لتحقيق هدفك.
- كن واثقا من نفسك ومؤمنا بقدرتك على تحسين حياتك ووضعك المالي والتغيير من عاداتك وسلوكياتك.
- كن مستعدا وراغبا في الاقبال على التغيير..لا تقل أنك ترغب في تحسين حياتك فقط فهذا لايكفي، إذ يتعين عليك العمل وانتهاز الفرص، فضلا عن اتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيق ذلك.
وأخيرا ..تذكر.. أن الرغبة وحدها لاتكفي فعليك العمل لتحقيق أهدافك، و إذا كنت قد وضعت أهدافا سابقة ولم تنجز أي منها فهذا لا يعني الطبع أنك غير جاد ولا تمتلك القوة الكافية لتحقيقها...إذ يمكنك تحسين حياتك على جميع المستويات.. ولكن عليك أولا أن تضع خطة وتتبع استراتيجية معينة و تتحلى بالحماس والرغبة والقوة في مواجهة الصعوبات والتحديات


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.