البابونج يعالج البشرة ويخفف من آلام الدورة الشهرية

البابونج عشبة تأتي من نباتات مزهرة من عائلة الأقحوان ولقد جرى استخدام كلّ من الزهور الطازجة والمجففة من البابونج لتحضير الشاي لعدة قرون، وذلك لعلاج العديد من المشاكل الصحية.
و من المعروف أنّ المادة الفعالة في البابونج وهي "bisabolol"، تتحلى بعدّة خصائص مضادّة للتوتر وتكافح الالتهابات والميكروبات. للبابونج عدّة فوائد تساعدك على تخطي المشاكل الصحية، ولكن يجب أن تتناوليه بجرعات معتدلة لأنّ الإفراط بأيّ أمر قد يحوّله إلى أمرٍ ضار، ومن الأعراض الجانبية للإفراط بالبابونج الدوخة والتقيؤ وأحيانًا الطفح الجلدي عند بعض الأشخاص.
أهم استخدامات البابونج:
1-علاج منزلي للمغص والتقلصات في المعدة:
جرى اكتشاف أن البابونج يحتوي على مكوّنات قوية إلى حد ما ومضادة للتشنج والالتهابات. لذلك، فقد تبيّن أنّه فعال في علاج تقلّصات المعدة والأمعاء. يمكنك ببساطة أن تتناولي كوبًا من البابونج صباحًا ومساءً حين تعانين من هذه العوارض.
2-علاج للأرق:
من فوائد البابونج علاجه الرائع للأرق. تناولي فقط كوبًا من البابونج الدافئ قبل أن تخلدي إلى النوم بنحو 30 إلى 35 دقيقة وستغرقين في نوم عميق.
3-علاج للقولون العصبي:
يخفف البابونج من التشنج والآلام في الأمعاء ويساعد أيضًا على تخفيف الغازات والانتفاخ الزائد في البطن. وبالتالي، شرب كوب من شاي البابونج هو بمثابة علاج بسيط للمساعدة في تخفيف أعراض القولون العصبي، الغثيان، والتهاب المعدة والأمعاء أو مرض الانفلونزا المعدي.
4-علاج للصداع:
من فوائد البابونج أيضا أنه علاج مذهل للصداع. تناولي كوبًا من البابونج حين تبدئين بملاحظة أعراض الصداع. يمكن للبابونج أن يؤدي إلى نتيجة أفضل إن تناولته قبل أن يشتدّ الصداع.
5-علاج لآلام الدورة الشهرية:
يمكن لشرب شاي البابونج أن يفيد في تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
6-علاج للحروق:
زيت البابونج مفيد جدًا في علاج الحروق. يمكنك أن تفركي كمية بسيطة بلطف في جميع أنحاء المنطقة المحروقة مرة واحدة في اليوم.
7-تفتيح البشرة:
يمكن للبابونج أن يكون مفيدًا في تفتيح لون بشرتك. ببساطة، ضعي كيسين من شاي البابونج مع المياه حتى يغلي ثم ضعي وجهك أمام البخار المتصاعد منه. يمكنك أيضًا أن تستحمي في مياه ممزوجة مع البابونج.
8-يخفّف السواد حول العين:
يخفّف شاي البابونج من تعب العين والهالات السوداء. هناك علاج بسيط يتمثّل في أن تضعي كيسين من شاي البابونج في ماء دافئ. بعد 5 دقائق، أخرجي كيسي الشاي من الماء واسمحي لهما بأن يبردا حتى يصبحا بدرجة حرارة الغرفة. ثم ضعيهما على عينيك واضغطي.