3 فوائد لمشروب الكاكاو

يعتبر الكاكاو من المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص، حيث يحتوي على عناصر غذائية هامة، مثل الحديد، والماغنيسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والنحاس، والتي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة.
علاج لارتفاع ضغط الدم
يعتبر الكاكاو غني بالفلافونويد الذي يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم، ويعمل على تحسين مرونة الأوعية الدموية، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج أكسيد النيتريك، مما يساعد في الحفاظ على استرخاء الأوعية الدموية.
يحتوي مسحوق الكاكاو على نسبة عالية من الفلافانول الذي يساعد في الحفاظ على صحة العقل، كما يزيد من التركيز وذلك لأنه يعزز من تدفق الدم بالدماغ.
الحفاظ على وزن مثالي
كشفت إحدى الدراسات عن أن الكاكاو يساعد في الوقاية من السمنة الناجمة عن الدهون، كما يحسن من إنتاج الحرارة في الأنسجة الدهنية البيضاء والكبد.
إذ إنه يحتوي على نسبة عالية من الفلافونويد، وهو البروسيانيدان، الكاتشين، والايبيكاتشين، التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في حماية الخلايا من التلف، مما يساعد على تقوية القلب والوقاية من جلطات الدم والسكتة الدماغية.
وقاية من السرطان
يساعد تناول الكاكاو في الوقاية من الإصابة بالسرطان وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة تحد من نمو الخلايا السرطانية، ما يقي من أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا.