طرق حل الخلافات الزوجية

لا يخلو بيت من الخلافات الزوجية التي تعد أمرا طبيعيا بين الزوجين، لكن ماذا يجب أن يفعلا حيال هذه الخلافات حتى لا تتراكم وتتفاقم المشكلات ما يسبب الجفاء بين الزوجين وربما يؤدي إلى البعد والطلاق.
في السطور التالية نقدم لك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب عليك اتباعها في حالة نشوب خلافات مع زوجك.
1- لا تتصرف كأن شيئا لم يحدث:
تجاهل المشكلة والتعامل كأن شيئا لم يكن أمر سيئ، ولكن يجب النقاش من أجل الوصول للصلح.
2- لا تنشر الشجار على "فيس بوك":
حياتك العائلية ليست للنشر، حيث يتسبب ذلك في ضياع الثقة بين الزوجين، وإنما يمكنك اختيار أحدالمقربين الموثوقين للتحدث والفضفضة معه، حتى يوفر لك المشورة والنصيحة المتوازنة والصادقة.
3- لا تدع الخصام يدوم:
يجب ألا تطول فترة الشجار والخصام بين الزوجين، لأن ذلك يزيد من التوتر والجفاء، مما يجعل الصلح أكثر صعوبة.
4- لا تكن عنيدًا وترفض الاعتذار:
لا تطيلي فترة الغضب وترفضي الصلح، ولكن إذا تقدم لك زوجك بالاعتذار تقبلي ذلك، والعكس صحيح.
5- لا تتحدث في المشكلة بعد انتهائها في المستقبل:
استمرار الحديث عن المشكلات السابقة هو استئناف للخلافات التي حدثت في الماضي وأنت بذلك تبدأ مشكلة جديدة لا أساس لها.
6- لاتخلق أعذارا للمشكلة:
لا تترك الأسباب الحقيقة للخلاف وتتحدث عن أعذار واهية مثل التوتر والإجهاد والطقس الحار وزحمة المرور، بل كن صريحا وواضحا وأخبر شريكك بالحقيقة حتى تتوصلا إلى حل المشكلة.
7- لا تقل أنك لم تكن تقصد ذلك:
كن واعيا وفاهما لكلماتك حتى لا تجرح شريكك ولا تلق التهم والكلام الجارح أثناء الخلاف.
8- لا تمارس العلاقة الحميمية بعد الخلاف إذا لم تكن تريد ذلك:
ممارسة الجنس هو إحدى طرق الصلح بين الطرفين إذا كان الطرفان يريدان ذلك فقط.
9- لا تركز على سبب الخلاف:
قم بتحديد السبب الحقيقي للخلاف عن طريق التفكير الناضج والواعي، والعمل على إيجاد حلول للمشكلة ذاتها.
10-لا تلجأ إلى الصمت:
لا تلتزم الصمت خلال النقاش لحل الخلاف، لأن في ذلك تجاهلا لشريك حياتك.
11- لا تكن قاسيا على نفسك أثناء الشجار:
لا تكن قاسيًا على نفسك ولا تقهر نفسك بسبب الخلافات. لأن ذلك هو قلة احترام لذاتك ولثقتك بنفسك.
12- لا تصف شريك حياتك بكلمات جارحة:
لا تلجأ إبدًا إلى إطلاق الشتائم أو الصفات أو الكلمات الجارحة، واستخدم كلمات وجملا بسيطة أو حتى كلمة واحدة حتى تساعد شريك حياتك على فهم ما تشعر به.