1- فاتح للشهية ومقوي للجسم لأنه غني بمادتي الفوسفور والكالسيوم. 2- يقوى الأعصاب وينشطها ، ومدر للبول ويحمي من الإصابة من سرطان القولون. 3- يساعد على التخلص من الغازات ويمنع الإمساك ويعمل على تقوية الجهاز المناعي. 4- يساعد في تحسين عملية هضم الطعام لأنه من الحبوب الغنية بالألياف. 5- يساعد على تخفيض نسبة الدهون والكولسترول في الدم. 6- يعمل على نقاء ونضارة البشرة عند المرأة ويقي الجلد من التعرض لأي أضرار. 7- يعمل كمضاد لبعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية. 8- الترمس الحلو يستخدم لتطويل الشعر. 9- الترمس المر تستخدمه المرأة في تقليل نمو شعر الجسم فى الأماكن الغير مرغوبة أو منعه نهائياً. 10- يعتبر دقيق الترمس (طحن الترمس) من أفضل المواد التي تعمل تنقية البشرة وتزيل الكلف والقروح والبثور الموجودة ببشرة الوجه. 11- مغلي الترمس يستخدم في عمل حقنه شرجيه للقضاء على الديدان. 12- مغلي الترمس أيضاً يستخدم في التخلص من مرض الجرب الذي يصيب الجسم وكذلك جرب الحيوانات.