منوعات : مبادئ صالة الجيم المصرى.. عاش يا وحش.. وصورة ذا روك

منوعات الجيم فى "منوعات" مصر له قواعد خاصه، خصوصا فى صالات الجيم الشعبيه المتناثره أسفل العمارات البسيطه فى شوارع المحروسه، بداخلها ستجد لغه كامله، وقواعد مختلفه للتمرينات، و"إتيكيت" كامل وضعته أصول الجدعنه والواجب فى الثقافه الشعبيه المصريه.
منوعات عاش يا "منوعات" وحشالكلمة الاهم فى قاموس "الجيم" المصرى هى "عاش يا وحش" التى تستخدم لتشجيع اللاعبين على المزيد من اللعب، وستجدها منطوقة مع كل نزلة بار ورفعة وزن مهما كان بسيطا، فالهدف الرئيسى منها نشر حالة من التشجيع فى انحاء الصالة.
منوعات عاش يا "منوعات" وحشالكلمة الاهم فى قاموس "الجيم" المصرى هى "عاش يا وحش" التى تستخدم لتشجيع اللاعبين على المزيد من اللعب، وستجدها منطوقة مع كل نزلة بار ورفعة وزن مهما كان بسيطا، فالهدف الرئيسى منها نشر حالة من التشجيع فى انحاء الصالة.
منوعات "منوعات" الله أكبر.
منوعات "منوعات" الله أكبر.
منوعات "منوعات" .
منوعات "منوعات" .
منوعات ما شاء اللهللحسد فى "منوعات" "الجيم" المصرى مكانه خاصة، فلا يوجد هنا موقع للتمرين بشكل خاطئ، ولا لتحميل الجسد اكثر مما يحتمله، اى إصابة تحدث فى الجيم المصرى –وما اكثرهم- يكون السبب الرئيسى والوحيد فيها هو الحسد، ولذلك يجب مع كل كلمة تشجيع او حتى مجاملة ستجد كلمات مثل "ما شاء الله" او "الله اكبر" ليدفع بها المجاملون او المشجعون تهم الحسد عن انفسهم.
منوعات ما شاء اللهللحسد فى "منوعات" "الجيم" المصرى مكانه خاصة، فلا يوجد هنا موقع للتمرين بشكل خاطئ، ولا لتحميل الجسد اكثر مما يحتمله، اى إصابة تحدث فى الجيم المصرى –وما اكثرهم- يكون السبب الرئيسى والوحيد فيها هو الحسد، ولذلك يجب مع كل كلمة تشجيع او حتى مجاملة ستجد كلمات مثل "ما شاء الله" او "الله اكبر" ليدفع بها المجاملون او المشجعون تهم الحسد عن انفسهم.
منوعات صورة ذا روكصورة "ذا روك" مع "منوعات" باقى زملائه من ابطال المصارعة الحرة هى ضمن القواعد الاساسية لصالات الجيم المصرية، يجب ان تمتلئ الحوائط بصور كل ابطال المصارعة الحرة، بغض النظر عن ما إن كانت تلك الاجسام مناسبة للحياة الطبيعية وهل هى التى يامل الجميع فى الوصول لها ام لا، ولكن يجب ان يتمرن جميع اللاعبين وهم ينظرون إلى اجساد تفوقهم فى التكوين من الاصل عشرات المرات.
منوعات صورة ذا روكصورة "ذا روك" مع "منوعات" باقى زملائه من ابطال المصارعة الحرة هى ضمن القواعد الاساسية لصالات الجيم المصرية، يجب ان تمتلئ الحوائط بصور كل ابطال المصارعة الحرة، بغض النظر عن ما إن كانت تلك الاجسام مناسبة للحياة الطبيعية وهل هى التى يامل الجميع فى الوصول لها ام لا، ولكن يجب ان يتمرن جميع اللاعبين وهم ينظرون إلى اجساد تفوقهم فى التكوين من الاصل عشرات المرات.
منوعات بنج "منوعات" وباى.
منوعات بنج "منوعات" وباى.
منوعات "منوعات" .
منوعات "منوعات" .
منوعات وظهر وتراىفى معظم صالات "منوعات" الجيم المصرى، ستجد تمرينة موحدة، مقسمة إلى ثلاث ايام، بنج مع الباى، والظهر مع التراى، والكتف مع القدم، لا يعرف احد كيف انتشرت تلك التمرينة وقرر السواد الاعظم من المدربين فى الصالات الشعبية استخدامها، ولكنها اصبحت كالامر الواقع.
منوعات وظهر وتراىفى معظم صالات "منوعات" الجيم المصرى، ستجد تمرينة موحدة، مقسمة إلى ثلاث ايام، بنج مع الباى، والظهر مع التراى، والكتف مع القدم، لا يعرف احد كيف انتشرت تلك التمرينة وقرر السواد الاعظم من المدربين فى الصالات الشعبية استخدامها، ولكنها اصبحت كالامر الواقع.