تعتبر صحة الفم والأسنان هي الأساس الرئيسي الذي تعتمد عليه صحة الجسم، إذ إنها العمود الذي يشكل شكل الإبتسامة الجميلة، لذلك ينبغى من المهم الحفاظ على صحة فمك وأسنانك. وفي هذا السياق كشفت وزراة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، ضمن المبادرات التوعوية التي تطلقها، انفوجرافًا يوضح الفئات التي تكون أكثر عرضةً للإصابة بمشاكل الفم والأسنان. اقرأ أيضا| هل يؤثر نقص فيتامين «د» على صحة أسنانك؟ وجاءت الفئات الأكثر عرضة لمشاكل الفم والأسنان، كالآتي: 1- مرضى تلف صمامات القلب. 2- أمراض القلب الوعائية. 3- المصابون بفيروس نقص المناعة والأمراض المناعية الأخرى. 4- مرضى السكري. وناشدت وزارة الصحة، مواطنيها بضرورة الاهتمام بصحة الفم والأسنان، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام كل 6 أشهر، للاطمئنان بشكل مستمر على صحة وسلامة الفم والأسنان. نصائح فعالة للحفاظ على صحة الفم والأسنان:- وكشفت الصحة في منشور سابق لها، عن بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة أسنانك، وهي كالآتي:- أولًا: التقليل من المشروبات الغازية والعصائر المعلبة. ثانيًا: تناول الخضروات والفواكه الطازجة. ثالثًا: تجنب السكريات والحلويات. رابعًا: غسل الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة لتجنب تراكم الأطعمة على سطحها. خامسًا: غسل الأسنان قبل النوم بساعة لتجنب نمو البكتيريا أثناء النوم. سادسًا: احرص على تغيير الفرشاة مرة كل 3 شهور. سابعًا: يجب زيارة الطبيب مرو كل 6 شهور على الأقل. ثامنًا: استشارة الطبيب قبل استخدام بعض أنواع المعجون "كمعجون تبييض الأسنان أو حساسية الأسنان وغيرها".