«نصيحة في دقيقتين»| فيديو.. التمر الكنز المفقود.. هذه أهميته وفوائده للصائم

يقدم استشاري التغذية العلاجية د. محمد حلمي، حلقات يومية لقراء «بوابة أخبار اليوم» خلال شهر رمضان الكريم، بعنوان «نصيحة في دقيقتين» والتي يجيب خلالها على أي تساؤلات تدور في أذهان الصائمين.
ويتحدث استشاري التغذية العلاجية د. محمد حلمي، في حلقة اليوم من «نصيحة في دقيقتين» عن أهمية وفوائد التمر، قائلا إن التمر دائما هو الكنز المفقود، حيث ان قديما كان يطلق عليه طعام الفقير وحلوى الغني، ويرجع ذلك إلى قيمته الغذائية الكبيرة، أما فوائده فهي لا تعد ولا تحصى، فدائما وراء كل سُنة نبوية حكمة.
وأكد أن كسر الصيام على التمر له فائدة كبيرة جدا على صحة جميع أجهزة الجسم بعد يوم صيام طويل، ومنها تحسين الهضم، رفع سكر الدم المنخفض بسرعة ولكن دون ضرر مثل السكريات المصنعة، فالتمر سكر طبيعي، يتعامل معه الجسم بسهولة ويهضمه بسرعة.
أما ما يحدث بعد ذلك، وما يجب فعله تحديدا بعد كسر الصيام على التمر، يحدثنا عنه دكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية من خلال هذا الفيديو....