هل هناك علاقة بين السمنة والروماتيزم؟

تسأل قارئة: ابنى يعانى من الروماتيزم وأداوم على إعطائه الدواء المخصص لعلاج ذلك إلا أننى أود أن أعرف النصائح التى يمكننى الالتزام بها لتقليل تأثير الروماتيزم عليه؟
يجيب على هذا التساؤل دكتور مراد سند استشارى آلام العظام قائلا: هناك بعض النصائح التى لابد أن يلتزم بها مريض الروماتيزم تتمثل فى تناول الأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين دى وهى موجودة فى الألبان والفوسفور فى الأسماك والبيض، أما فيتامين دى فهو موجود فى الزبدة وصفار البيض.
كما يجب الانتباه إلى أن ممارسة التمارين الرياضية له علاقة هامة بسلامة العظام وتقويتها، كما أن طريقة النوم لها تأثير كبير، لذا لابد من النوم على المراتب القطن مع وجود الواح خشبيه لسلامه العمود الفقرى مع الحرص على التعرض للأشعة فوق البنفسجية فهى التى تساعد على بناء فيتامين دى مع مراعاة أن السمنة من أهم العوامل التى تؤثر على سلامة العظام، لأن زيادة الثقل تؤثر على المفاصل وعلى الحركة والمشى مع ضرورة الابتعاد عن طقطقة الأصابع لأنها عادة تضر العظام لتأثيرها على الأعصاب بالسلب.
تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com