يمكن لعنصر واحد من العناصر الموجودة فى كل خزانة مطبخ أن يفعل الكثير لصالح شعرك وبشرتك وجسمك إذا تم استخدامه بطرق مختلفة، هذا العنصر السحرى هو البيكينج صودا أو ما يسمى بصودا الخبز. صودا الخبز هى بيكربونات الصوديوم "baking soda"، وهى مادة طبيعية تبدو فى الكثير من الأحيان على شكل مسحوق، وتعمل كمضاد للجراثيم والفطريات، بالإضافة إلى خصائصها الأخرى المتعددة التى يمكنك التعرف عليها من خلال هذا الموضوع الذى عرضه موقع "top10homeremedies". 1- محاربة حب الشباب والبثور للتخلص من حب الشباب أو البثور، لا تحتاجين إلى استخدام المواد الكيميائية القاسية فالبيكينج صودا يمكنه القيام بهذه المهمة بسهولة بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. 1- اخلطى ملعقة صغيرة من البيكينج صودا مع قليل من الماء لصنع عجينة. 2- طبقى الخليط على بشرتك لمدة 1-2 دقيقة. 3- اشطفى وجهك بعد ذلك بالماء البارد. يكرر هذا الخليط مرة واحدة يوميا لمدة 2 أو 3 أيام، ثم قللى استخدامه إلى 1 أو 2 مرات فى الأسبوع. 2- تبييض الأسنان الصفراء يساعد البيكينج صودا على تبييض الأسنان لأنه بمثابة مادة كاشطة خفيفة لإزالة البقع الصفراء من أسنانك. 1- قومى بوضع القليل من البيكينج صودا على فرشاة أسنانك جنبا إلى جنب مع معجون الأسنان العادى واغسلى أسنانك بالطريقة المعتادة لمدة 2 دقيقة مرة واحدة يوميا لبضعة أيام. 2- يمكنك أيضًا تبييض أسنانك عن طريق خليط مكون من 4 ملاعق من مسحوق جذور الكركم وملعقتين صغيرتين من ابيكين صودا وثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند البكر ووضع كمية صغيرة من هذا الخليط على الفرشاة وغسل اسنانك به مرة واحدة يوميًا لبضعة أيام. تجنبى استخدام الفائض من صودا الخبز لأنه يمكن أن يجرد أسنانك من المينا الواقية الطبيعية التى تحمى الأسنان. 3- التخفيف من حروق الشمس وآثارها على البشرة خلال فصل الصيف، حاولى المحافظة على علبة من البيكينج صودا قربة من متناول يديك، فنظرا لطبيعة القلوية، يعمل صودا الخبز كمهدئا لحروق الشمس وأثارها على البشرة، مما يساعد على تخفيف الحكة والحساسية. 1- امزجى 1-2 ملعقة كبيرة من البيكينج صودا فى كوب من الماء البارد، ثم بللى منشفة نظيفة فى هذا الخليط وطبقيها على المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق. كررى استخدام هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات فى اليوم حتى تحصلين على النتيجة المطلوبة. 2- يمكنك أيضا بدلا من ذلك، إضافة 1⁄2 كوب من البيكينج صودا إلى حوض مملوء بالماء وتقلبه جيدا، ثم انقعى نفسك فى هذا الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وبعد خروجك من حمام الماء، نشفى نفسك جيدا او عرضى جسمك للهواء، كررى هذه الوصفة مرة واحدة يوميا لبضعة أيام. 4- توحيد لون البشرة يعتبر تفاوت لون البشرة مشكلة رئيسية بالنسبة للكثيرين، فإذا كنتِ ترغبين فى توحيد لون البشرة والحصول على إشراقة جذابة، فإن البيكينج صودا يعتبر حلاً سهلاً وغير مكلف. يعمل البيكينج صودا على تقشير الجلد بشكل جيد مما يساعد فى إزالة الخلايا الميتة، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يوازن مستوى الرقم الهيدروجينى للبشرة، وهو أمر مهم جدا للحفاظ نضارة وإشاراق الجلد. 1- امزجى 1-2 ملعقة صغيرة من البيكينج صودا مع كمية مناسبة من الماء العادى أو ماء الورد لعمل عجينة ثم ضعى الخليط على وجهك واتركيه لمدة دقيقة، ثم افركيه بلطف بأطراف أصابعك ثم اغسلى وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر واتركيه حتى يجف. اتبع هذه الوصفة 1 أو 2 مرات فى الأسبوع فقط وتأكدى من ترطيب بشرتك بعد استخدامها. 2- يمكنك ايضا أن توحدى لون بشرتك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من كل من البيكينج صودا وعصير الليمون الطازج مع 4 أو 5 قطرات من زيت الزيتون ثم وضع الخليط على وجهك وتركه لمدة 5 دقائق، ثم شطفه بالماء البارد. تكرر هذه الوصفة 2 أو 3 مرات فى الأسبوع. 5- تبييض الأظافر والتخلص من الاصفرار الأظافر الصفراء عادة ما تضايق المراة وتجعلها تلجأ إى وضع المانيكير لتغطيتها، ولكن البيكينج صودا يمكنها أن تبيض الأظافرك بشكل طبيعى لما يحتويه خصائص تساعد على إزالة البقع. 1- اخلطى 1⁄2 كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من 3? بيروكسيد الهيدروجين وملعقة كبيرة من البيكينج صودا فى وعاء صغير، ثم قلبى جيدا حتى يتجانس الخليط وطبقيه على أظافرك لمدة 2 إلى 3 دقائق. كررى هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوعين. 2- يمكنك ايضا تبييض أظافرك عن طريق مزج 2 1⁄2 ملعقة كبيرة من البيكينج صودا مع ملعقة كبيرة من 3? بيروكسيد الهيدروجين لعمل عجينة ثم استخدام قطعة من القطن لتطبيقه على أظافرك وانتظرى لمدة دقيقتين ثم اشطفى أظافرك بالماء الدافئ. للحصول على أفضل نتائج، كررى هذه الوصفة مرة واحدة كل شهرين. 6- يعالج رائحة الجسم الكريهة يعد البيكينج صودا واحد من أفضل مزيلات العرق الطبيعية التى تساعد فى علاج رائحة الجسم الكريهة، فهو يساعد على امتصاص الرطوبة والعرق من الجلد، مما يقلل من رائحة الجسم كونه عامل مضاد للجراثيم، كما أنه يساعد على قتل البكتيريا التى تؤدى إلى رائحة الجسم الكريهة. 1- اخلطى ? ملعقة صغيرة من البيكينج صودا مع ملعقة كبيرة من الماء وبضع قطرات من أحدى انواع الزيوت العطرية، ثم اغمسى قطعة قطن فى هذا الخليط وافركى إبطيك وجميع مناطق التعرق بهذه القطنة. استخدمى هذه الوصفة بانتظام لمحاربة رائحة الجسم الكريهة. 2- يمكنك أيضا التخلص من رائحة الجسم الكريهة عن طريق خلط كميات متساوية من البيكينج صودا ونشا الذرة واستخدام هذا المسحوق على الإبطين بعد تجفيفهما لمنع التعرق وكذلك الرائحة الكريهة. 7- معالجة الشعر الدهنى والتخلص من رائحته الكريهة تعتبر رائحة الشعر الكريهة من أكثر المشاكل المحرجة التى تتعرض لها النساء خاصةً ذوات الشعر الدهنى، وذلك لان هذا النوع من الشعر يلتقط الملوثات البيئية والروائح القوية بسهولة أكبر. يمكن للبيكينج صودا أن يخلصك من تلك المشكلة بسهولة لأنه يساعد فى تقليل الزيوت التى يفرزها الشعر ويحد من روائحه الكريهة، بالإضافة إلى أن طبيعته القلوية تعادل مستوى الرقم الهيدروجينى لفروة الرأس فتحافظ على نظافته وصحتة. 1- اخلطى البيكينج صودا مع الماء بمقدار واحد إلى ثلاثة وطبقى الخليط على شعرك الرطب، انتظرى لمدة 5 دقائق ثم اشطفى شعرك. كررى هذه الوصفة مرة واحدة أو مرتين فى الشهر. 2- يمكنك ايضا الحصول على نفس النتيجة إذا قمتِ بخلط ملعقة كبيرة من البيكينج صودا على زجاجة الشامبو العادى الخاصة بكِ واستخدامها لغسل شعرك 1 أو 2 مرات فى الأسبوع. 8- التخلص من قشرة الشعر قشرة الشعر تعد من المشاكل التى يصعب التخلص منها وخاصة خلال أشهر الشتاء، ولكنها ليست مستحيلة مع العناية بالشعر بشكل دورى ومنتظم. 1- افركى ملعقة كبيرة من البيكينج صودا على شعرك الرطب وفروة رأسك وانتظرى لمدة دقيقة، ثم اشطفى شعرك جيدا بالماء. كررى هذه الوصفة مرة واحدة فقط فى الأسبوع. 2- يمكنك أيضا التخلص من قشرة الشعر عن طريق مزج ملعقة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا وتطبيق الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 2-3 دقائق ثم شطف الشعر بالماء. تستخدم هذا الوصفة مرة واحدة فقط فى الأسبوع للتخلص من القشرة والحفاظ على نظافة فروة الرأس. 9- يعالج الطفح الجلدى والحكة الطفح الجلدى والحكة يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج، ولعلاج هذه المشكلة يمكن استخدام البيكينج صودا لما له من تأثير مهدئ على الجلد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات التى تساعد فى الحد من الحكة والتورم. 1- للحكة الموضعية، امزجى مقدار من الماء مع مقدار من البيكينج صودا بنسبة واحد إلى ثلاثة، وضعى الخليط على المنطقة المصابة واتركيه لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد. يستخدم هذا العلاج مرة واحدة يوميا، حتى تتحسن الحالة. 2- إذا كانت الحكة فى جميع أنحاء الجسم، اضيفى 1 كوب من البيكينج صودا إلى حوض من الماء البارد وانقعى نفسك فيه لمدة 10 دقيقة يوميا. ملحوظة : تجنبى استخدام البيكينج صودا إذا كان الجلد مجروج أو ملتهب بسبب الخدش المستمر. 10- معالجة فطريات الأظافر قد تؤدى مشكلة الفطريات إلى جفاف الأظافر، وزيادة سمكها وتغير لونها وتشوهها، الأمر الذى قد يزعج جميع النساء واكن البيكينج صودا هو الحل الامثل لعلاج هذه المشكلة بفضل طبيعتة القلوية التى تمنع نمو الفطريات. 1- اخلطى 2 ملعقة من البيكينج صودا فى كوب خل التفاح وانقعى أظافرك المتضررة فى هذا الخليط لمدة 5 دقائق ثم جففيها بالمناشف الورقية. كررى استخدام هذا العلاج مرتين فى اليوم حتى تتحسن الحالة. 2- يمكنك ايضا علاج فطريات الأظافر عن طريق خلط 1-2 ملعقة صغيرة من البيكينج صودا مع القليل من الماء الدافئ وتطبيق هذا الخليط على أظافرك وتركه لبضع دقائق، ثم شطفه بالماء الدافئ. كررى استخدام هذه الوصفة مرة واحدة يوميا.
