إزاى تختارى كريم الوقاية المناسب لبشرتك؟

التعرض المباشر لأشعة الشمس يساهم فى الإصابة بظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد نتيجة التعرض لها أوقات الذروة، كما يؤدى عدم استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس إلى حدوث أضرار جسيمة بالجلد.
وقال الدكتور أحمد قدح أخصائى أمراض الجلدية والتناسلية والذكورة والعقم بمستشفيات جامعة الأزهر، إن التعرض المباشر لأشعة الشمس بأوقات سطوعها أحد العوامل المسببة لإصابة بعض الأمراض الجلدية.
نصائح ضرورية للتفادى الإصابة من الجلدية
وأشار د.قدح قائلا: "هناك بعض الخطوات التى يجب على أساسها استخدام كريمات الوقائية من أشعة الشمس للتفادى أضرارها التى تصل إلى الإصابة بسرطانات الجلد وأهمها":
1)تنقسم كريمات الحماية من أشعة الشمس إلى نوعين وهما:
- كريمات الحماية الشمس الفيزيائية
تحتوى على عنصر الزنك على هيئة كريمات رخيصة الثمن ومتوفرة لكنه يساهم فى حدوث طبقة زيتيه تغطى البشرة.
-كريمات الحماية من الشمس الكيميائية
معظمها على هيئة لسيون أو سيرم يحتوى على مواد كيميائية تعمل حماية من أشعة الشمس وعازلها عن الشمس.
كما يجب مراعاة تناول المياة بكثرة لتجنب حدوث جفاف بالجلد وفقدان الأملاح والمعادن التى يفقدها الجلد.
استخدام كريم الحماية حسب نوع الجلد والبشرة
وأضاف د.قدح قائلاً: "يتم استخدام كريمات الوقاية من الشمس حسب نوع البشرة ولونها كالآتى":
1)البشرة الدهنية يفضل استخدام ليسون أو سيرم ما يقلل من تراكم الإفرازات الدهنية على البشرة.
2)البشرة الجافة يفضل استخدام كريم وقائى الشمس وليس سيرم نظرًا لأن يعمل على ترطيب البشرة.
ويستكمل د. قدح قائلاً: "يجب استخدام الكريم كل ساعتين حالة التعرض لأشعة الشمس وكما يجب استخدامه قبل وبعد نزول المياه البحر".
ويتابع د.قدح قائلا: "يجب استخدام عازل للشمس الخاص بالمنطقة المحيطة بالعين والذى يحتوى على معامل حماية 30 لعزل أشعة الشمس والذى تساهم لحدوث تجاعيد وحساسية الجلد".
موضوعات متعلقة :
- دراسة: الفلفل الحار يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم