لن تحتاج إلى عشاء على ضوء الشموع للحصول على حياة جنسية رائعة.. فهناك الكثير من الطرق التي لا تعلم عنها شيئا نستعرضها لكم في السطور التالية .. اليوجا ممارسة اليوجا تساعدك في زيادة الوعي عن جسمك، كما تشجع أيضا على تجاهل الأفكار المزعجة وتجعلك قادرا على التركيز على الاستمتاع دون الحاجة إلى القلق حول ما يحدث خارج غرفة النوم، كما تعمل على زيادة تدفق الدم في الحوض وتقوية عضلاته، ما يعني المزيد من المتعة.. ويمكن للرجال أيضا جني فوائد من ممارسة اليوجا فيمكنها أن تعالج مشكلة سرعة القذف وتجعلهم يستمرون لفترة أطول أثناء الجماع. التأمل التأمل يمكن أن يعزز الإثارة لدى المرأة من خلال مساعدتها على التركيز على عواطفها وأحاسيسها الجسدية.. لأن المرأة تصرف بسهولة أكثر من الرجال أثناء ممارسة الجنس عن طريق تشتت انتباهها، وتفكيرها في أمور أخرى . ممارسة الجنس إذا كنت ترغب في تحسين حياتك الجنسية، فلتمارس الجنس.. فالكثير منا لا يدركون أن ممارسة الجنس تؤدي إلى إنتاج هرمون التستوستيرون في الدماغ الذي يجعلك تريد أن تمارس مزيدا من الجنس، كما أنه يحسن مزاجك. الموسيقى وجد الباحثون أن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك يمكنها أن تعزز الرغبة الجنسية لديك. رائحة القرع نعم .. القرع يمكن في الواقع تعزيز حياتك الجنسية وفقا لأحدث الدراسات فهو يترك رائحة في جسد الرجل .. تنجذب لها معظم النساء .. كما أظهرت الأبحاث أن رائحة أضواء اليقطين تصل مناطق مثيرة للشهوة الجنسية للرجال، وللسيدات، فإذا كنت ترغبين في الحصول على شريك حياتك في أفضل مزاج، فتحتاج إلى خبز له فطيرة.