5 خطوات بسيطة تساعدك على التخلص من «حمو النيل»

تعتبر الالتهابات الجلدية المعروفة باسم "حمو النيل" من أكثر المشكلات الجلدية انتشارا في فصل الصيف نتيجة عدم تحمل الجلد لدرجات الحرارة المرتفعة وزيادة إفرازات العرق وفى الغالب يستغرق علاج هذه الحالة من 7-10 أيام، ويصف الطبيب مضاد حيوي مناسب مع بعض الكريمات المخففة للحكة.
ويؤكد الدكتور أسعد صابر استشارى الأمراض الجلدية أن الإصابة ب"حمو النيل " ليست خطرة وإنما مزعجة، لما تسببه من هرش ووخز في الجلد وحكة تزيد الما عند الأطفال نظرا لرقة طبقات الجلد، وهى من الالتهابات الجلدية التي يكثر انتشارها في الصيف وتظهر في صورة بثور حمراء على البشرة في مناطق عديدة بالجسم نتيجة انسداد فوهات الغدد العرقية.
وينصح استشارى الأمراض الجلدية باتباع 5 خطوات يمكن من خلالها المساعدة على التخلص من التهابات حمو النيل والوقاية منه.
1- الحفاظ على النظافة العامة للجسم والاستحمام كلما دعا الأمر للتخلص من العرق أكثر من مرة في اليوم.
2- الاعتماد على المياه الفاترة في الاستحمام دون الباردة أو الساخنة للتخفيف من الالتهابات، بالإضافة إلى عدم استخدام اللوف أو الصابون على الجسم أثناء الاستحمام.
3- ضرورة ارتداء الملابس القطنية الفاتحة لامتصاص العرق والتخلى عن الألوان الداكنة خلال فصل الصيف.
4- قص الأظافر، لمنع انتشار المرض في أماكن أخرى بالجسم نتيجة الهرش وآلام الحكة.
5- الحرص على تناول المضاد الحيوي وفق المواعيد المحددة مع عدم حك البثور, والاستعانة بالكريمات المرطبة أو بودرة حمو النيل الموجودة في الصيدليات، بالإضافة إلى ضرورة الإكثار من تناول السوائل خاصة الماء، والمشروبات الدافئة.