مشروب طبيعي يخلصك من عسر الهضم ويمنحك الحيوية في الصيف

عسر الهضم من الأمور المقلقة التي تصادف الكثير من الناس، وأعراض عسر الهضم قد تكون الشعور بألم في الجزء العلوي للمعدة والحموضة والشعور بالثقل.
وتلعب الوصفات والمشروبات الطبيعية دورا كبيرا في التخلص من مشاكل عسر الهضم نهائيا.
وأكد الدكتور أشرف الشافعى أستشارى التغذية العلاجية، أن هناك مشروبا طبيعيا يساعدك بفاعلية على التخلص من مشاكل عسر الهضم، ويمنحك الحيوية والنشاط في عز الصيف.
المكونات:
عصير ليمون
نعناع طازج
ملعقة عسل نحل
ملعقة من البردقوش
ثمرة جريب فروت
ملعقة زنجبيل طازج
كوب ماء
الطريقة:
اخلطى جميع المكونات جيدا بواسطة الخلاط الكهربائى، ثم قومى بتصفية المشروب من الشوائب، ويمكنك تناول كوب من هذا المشروب قبل الإفطار، ويساعدك على التخلص من مشاكل عسر الهضم ويمنحك شعورا بالحيوية والنشاط، كما يساعد بفاعلية على حرق دهون البطن.