بالفيديو.. الغدد الصماء تتأثر بقلة النوم وتناول القهوة

السهر وقلة النوم أصبح من العادات المنتشرة في المجتمع خاصة بين الفتيات والسيدات وبالتالى يؤدى السهر إلى تناول شرب القهوة التي تساعدهم على القيام بمهامهم في اليوم التالى، ولكن للأسف لا يشعرون أن قلة النوم وتناول القهوة يؤثر على الغدد الصماء.
ويقول الدكتور ماجد زيتون استشاري السمنة والتغذية العلاجية، أن عدم إعطاء الجسم الوقت الكافى من النوم يؤثر على الغدد الصماء وجميع غدد الجسم وبالتالى تقل إفرازات الهرمونات والأنسولين وجميع الغدد.
وأضاف "زيتون"، خلال لقائه ببرنامج "الدين والحياة" الذي تقدمه الإعلامية دعاء فاروق على قناة "الحياة 2"، أن تناول القهوة أيضا يؤثر بالسلب على الغدد الصماء في حين أن الكالسيوم يجعلها تعمل بأعلى كفاءة بالإضافة إلى الخضراوات والفاكهة الطازجة.