«قائمة الطعام».. اغسل يديك بعد ملامسة هذه الأشياء

لأن الحيوانات الأليفة تُعتبر صديقة للعائلة، فإن غسل اليدين يتم تجاهله في بعض الأحيان، والمدهش في الأمر أن هذه الحيوانات تسبب الكثير من الأمراض
غسل يديك ضروري للنظافة، والتخلص من الجراثيم، بالإضافة إلى الحد من البكتيريا والفيروسات، كما توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية باستخدام الصابون والماء النظيف أو معقم اليدين المحتوي على الكحول لغسل يديك، حيث تشير الدراسات إلى أن كليهما من الطرق الفعالة للتخلص من الجراثيم. ومن المستحيل أن تبقى يديك خالية من الجراثيم بنسبة 100% طوال الوقت، ولكن هذا ضروري للغاية بعد لمس الأشياء العشرة، وفقا لما نقلها موقع RD، لذا لا تغفل عنها من جديد واحم نفسك من الأمراض جيدا.
- المال في هذه الأيام، يمكنك استخدام بطاقة الخصم أو الائتمان لمعظم المشتريات، ولكن في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى التعامل نقدا، وفي هذه الحالة تحتاج إلى غسل يديك في أقرب وقت ممكن. اختبر الباحثون النقود ووجدوا المئات من الكائنات الحية الدقيقة، بما في ذلك البكتيريا عن طريق الفم، والحمض النووي من الحيوانات
- المال
في هذه الأيام، يمكنك استخدام بطاقة الخصم أو الائتمان لمعظم المشتريات، ولكن في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى التعامل نقدا، وفي هذه الحالة تحتاج إلى غسل يديك في أقرب وقت ممكن.
اختبر الباحثون النقود ووجدوا المئات من الكائنات الحية الدقيقة، بما في ذلك البكتيريا عن طريق الفم، والحمض النووي من الحيوانات الأليفة والفيروسات، كما أظهرت أبحاث مماثلة أن بعض النقود والعملات المعدنية تحتوي حتى على مسببات الأمراض مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا.
- مقابض الأبواب
يقول كاتي بوريس، طبيب أمراض جلدية في المركز الطبي لجامعة كولومبيا، إن غسل اليدين أمر مهم للغاية للحد من انتشار البكتيريا والفيروسات.
يقول الدكتور بوريس إن أحد الأوقات الحرجة التي يجب تذكرها في الغسيل هي بعد ركوب المواصلات العامة، حيث يلمس العديد من الأشخاص باستمرار نفس الأسطح، كما يشمل ذلك الدرابزين الموجود على السلالم المتحركة ومقابض أبواب الحمام.
- قائمة الطعام
المطاعم أماكن تعج بالجراثيم، لكن قائمة الطعام الأسوأ على الإطلاق، حيث وجد باحثون من جامعة أريزونا أن القوائم تحتوي على 185000 كائن بكتيري ضخم، فمن المنطقي أن الكثير من الناس يتعاملون مع قوائم المطاعم، لذا لا يمكنك تجنب لمسها، ولكن اغسل يديك بعد ذلك.
- بعد استعارة قلم
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستخدمون هواتفهم أو أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم لتدوين الملاحظات وكتابة القوائم، فإنك في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى استعارة قلم، لذا بعدها اغسل يديك.
يحتوي القلم المكتبي العادي على عشرة أضعاف الجراثيم الموجودة في مقعد المرحاض، حيث يحتوي على 200 نوع من البكتيريا لكل بوصة مربعة، وفقًا لصحيفة وول ستريت.
إذا لم يكن ذلك أمرًا فادحًا، فاعتبر أن العديد من الأشخاص يفضلون مضغ أغطية الأقلام وهذا أمر خطير للغاية.
- لمس الحيوانات
ليس الجميع يغسلون أيديهم بعد لمس الحيوانات الأليفة، ولكن وفقًا لما قاله خبراء الصحة فإن الحيوانات تحمل أمراضا مختلفة، ولأن الحيوانات الأليفة تُعتبر صديقة للعائلة، فإن غسل اليدين يتم تجاهله في بعض الأحيان، لذا فإن غسل اليدين بعد لمس الحيوانات أو التفاعل مع الحيوانات الأليفة، سواء أكانت حيواناتك أو شخصًا آخر، أمر ضروري للغاية.
- ألواح التقطيع وإسفنجات المطبخ
المطبخ بيئة محملة بالجراثيم، حيث تقطع الأطعمة النيئة وتنظف الأواني، ويحمل الإيفنج ومناشف المطبخ الكثير من البكتيريا، حيث وجدت إحدى الدراسات ما يصل إلى 326 نوعًا مختلفًا من البكتيريا تعيش على إسفنج المطبخ المستخدم، لذا تأكد من التخلص من الإسفنج القديم، ومن ناحية أخرى، يوصي خبراء الصحة، بغسل اليدين قبل إعداد وجبة وبعد تقطيع اللحوم النيئة.
- موزع الصابون
موزع الصابون ملاذ للبكتيريا، حيث وجد باحثون من جامعة أريزونا أن موزعات الصابون القابلة لإعادة التعبئة مليئة بالجراثيم، فبينما تضغط على المضخة، فإن أي بكتيريا ترغب في غسلها لديها فرصة متساوية للانتقال إلى الموزع، كما يقول الباحث الرئيسي، تشارلز جيربا، إن لمس حاويات الصابون القابلة لإعادة الملء يمكنها بالفعل نقل المزيد من البكتيريا إلى يديك.